Dieta normală presupune trei mese pe zi. În timp ce unii aleg mic dejun, pranz si cină, altii aleg să sară peste micul dejun si să ia o gustare seara, inainte de culcare. Iată care variantă e mai bună pentru greutate: Echilibrul dintre cresterea in greutate si pierderea in greutate este determinat preponderent de ceea ce mănanci, de cat mănanci si de cat de multe exercitii fizice faci. Dar un alt factor important este adesea neglijat ... Publicat 27 februarie in jurnalul cu acces deschis PLOS Biology (link studiu), studiul efectuat de cercetători de la Universitatea Vanderbil ...
Singurătatea este o realitate inevitabilă a existentei umane. Ba chiar a fost considerată ”boală cronică”. În timpul pandemiei, izolarea si restrictiile impuse la nesfarsit au făcut ca singurătatea să atingă apogeul. Tot mai multi oameni au inceput să sufere de singurătate. Un studiu realizat la Harvard realizat anul trecut a arătat că 36% dintre americani s-au simtit in ultima vreme „foarte singuri”. Conform studiului, 61% dintre adultii tineri si 51% dintre mamele cu copii mici au suferit din cauza ”singurătătii fortate”, potrivit Inc ...
Într-o zi, Buddha mergea prin oras, iar un om furios i-a tăiat calea si a inceput să-l jignească. „N-ai niciun drept să-i inveti pe altii”,a strigat acesta. „Esti la fel ca toti ceilalti si să stii ca esti un om fals!” Buddha nu s-a supărat cand a auzit acestea si l-a intrebat: „Spune-mi, dacă ai oferi un cadou cuiva si acea persoană nu l-ar accepta, cui i-ar apartine acel cadou?”. Omul a fost surprins la auzul acestei intrebări si i-a răspuns: „Ar fi al meu, pentru că eu am cumpărat cadoul”. Buddh ...
Zi de foc pentru salvamontistii din intreagă tară solicitati sa intervină la un număr ingrijorator de mare de evenimente montane În ultimele 24 de ore, la Dispeceratul National Salvamont s-au primit 102 apeluri prin care se solicita interventia de urgentă a salvamontistilor, astfel: ☎13 apeluri pentru Salvamont Sinaia, ☎ 9 apeluri pentru Salvamont Municipiul Brasov, ☎ 9 apeluri pentru Salvamont Cluj, ☎ 8 apeluri pentru Salvamont Borsa, ☎ 7 apeluri pentru Salvamont Voineasa, ☎ 7 apeluri pentru Salvamont Busteni, ☎ 6 apeluri pentru Salvamont Lupeni, ☎ ...
Certificatul de cazier judiciar poate fi obţinut online incepand de miercuri, prin platformele ghişeul.ro şi hub.mai.ro, după ce Ministerul Cercetării, Inovării şi Digitalizării şi Ministerul Afacerilor Interne au operaţionalizat acest proiect pilot. "Începand de astăzi, 1 februarie, versiunea pilot a aplicaţiei permite eliberarea certificatelor de cazier judiciar pentru persoanele fizice, de cetăţenie romană, care nu sunt inscrise in evidenţele Sistemului Naţional de Evidenţă a Cazierului Judiciar Roman - ROCRIS", informează MCID int ...
Aurul este simbolul luxului, al rafinamentului si al elegantei, iar această terapie este o sursă de beneficii pretioase cu efect anti-imbătranire si regenerare. Poate nu stiai că aurul are atat proprietăti antibacteriene, cat si antioxidante. El ajută si la transportul moleculelor de oxigen direct in piele, influentand functionarea celulelor si revitalizand dermul. „Aurul pur stimulează circulatia limfatică si drenarea sangelui. Astfel procesul de imbătranire a pielii este incetinit, iar pielea devine mai strălucitoare prin faptul că t ...
Această mică moară de familie fabrică săpun incă din secolul al XV-lea. În prezent, pretinde că produce cea mai costisitoare săpun din lume. Potrivit rapoartelor, bara de săpun costă 2.800 de dolari. Marca de săpun artizanală a lui Bader Hassan & Sons, Khan Al Saboun, este situată in Tripoli si Liban. Compania produce o varietate de săpunuri de lux, precum si articole de ingrijire a pielii care contin parfumuri naturale si uleiuri esentiale. Aceste produse sunt disponibile numai in cele mai prestigioase magazine din Dubai si din Emiratele Arabe Unite. Cele mai ...
Cunoscut ca remediu incă din Antichitate, laptele de măgărită este foarte bun in mentinerea sănătătii. Conform Journal of Current Pharmaceutical Design, s-a ajuns la concluzia că laptele de măgărită previne intărirea arterelor datorită capacitătii sale de a dilata vasele de sange. În plus, poate trata boli comune, dar poate ajuta si in tratamentul unor boli complexe cum ar fi autism, cancer si boli autoimune. Laptele de măgărită este bogat in aminoacizi si in seleniu. De asemenea, ajută la prevenirea leziunilor radicalilor liberi si este important in d ...
Povestea unui cuplu de pensionari a făcut inconjurul lumii. Cei doi au intrat in Cartea Recordurilor Guiness ca fiind cei mai bătrani soti aflati impreună din lume. La ora actuală, rata divorturilor este una ingrijorătoare in fiecare colt al mapamondului. Cu toate acestea, continuă să existe cupluri a căror poveste de dragoste a făcut fată testului trecerii timpului. Aceasta este povestea lui John si Charlotte Henderson, din Texas, Statele Unite ale Americii. Pe data de 28 august 2019, cei doi au intrat in Cartea Recordurilor Guiness ca fiind cel mai bătran cuplu din lume din pris ...
Cu o textură usoară, mătăsoasă si fină, supa cremă de dovleac este aperitivul ideal la o cină cu invitati sau la pranzul in familie. Istoria acestui fel de mancare incepe pe 1 ianuarie 1804, in Haiti, unde localnicii au făcut pentru prima dată o supă mare la sărbătoarea independentei fată de colonistii francezi. Colonistii sustineau că haitienii nu pot realiza niciodată ceva impreună. Astăzi, supa de dovleac haitiană traditională este cunoscută ca „supă joumou” si este consumată la mese festive, ca simbol al libertătii lor. Supa-cremă de dovle ...
Bătranetea este boala bărbatilor prosti şi a femeilor urate. Pentru bărbatii cu minte şi femeile frumoase, bătranetea nu există! Celui cu minte nu-i este permis să imbătranească, iar femeia frumoasă nu poate să imbătranească! Mintea şi frumusetea se schimba cu timpul, insa nu pier! Este nevoie de multă intelepciune ca să imbătranesti fără uratenie, fără răutate şi fără tristete. Oamenii nu sunt de aceeasi varstă chiar cand au acelasi număr de ani! La bătranete, pe fata omului se arată caracterul şi sufletul lui, asa cum se arată un deal iarna, cand isi pierde ...
Cu sigurantă v-ati intrebat de multe ori ce ati putea face pentru a avea un chip tanăr, sănătos, curat si lipsit de riduri. Sunt multe sfaturi si multe proceduri, iar una dintre ele este plasma pen, este un tratament revolutionar in domeniul esteticii anti-aging neinvazive care cuprinde o gamă largă de proceduri. Un astfel de tratament ne ajută la indepărtarea ridurilor, ridicarea pleoapelor, eliminarea pungilor de sub ochi sau tratarea diverselor probleme estetice ale pileii (cicatrici post-acenice, pete pigmentate, vergeturi, piele flască etc), fără interventie chirurgic ...
Pentru copiii acestor zile, pot părea niste decoratiuni ciudate. Părintii lor, sau mai degrabă bunicii, le admiră in continuare. Pentru ei, reprezentau imaginea sărbătorilor de iarnă, cand Mos Gerilă le aducea portocale...
Daca sunteti vegetarieni convinsi si sunteti in cautarea unor preparate culinare pentru masa de Revelion, va oferim un meniu vegetarian special creat pentru zilele de sarbatoare: salate, aperitive, supe, sosuri, mancaruri cu legume, zarzavaturi si fructe etc. Descoperiti cartea noastra de bucate online si numeroase retete pentru vegetarieni! Preparate culinare de sarbatori pentru vegetarieni Daca mancarurile din carne de porc nu sunt incluse in meniul de sarbatoare al vegetarienilor, acestia se pot bucura de multe alte preparate culinare care inloc ...
Cantăreaţa americană Mariah Carey a stabilit un nou record cu cantecul ei de Crăciun „All I Want For Christmas Is You”, lansat in 1994. De aproape 30 de ani, single-ul „All I Want For Christmas” a devenit un simbol al sărbătorii de sfarşit de an şi este ascultat de numeroase persoane. Nici anul 2022 nu a făcut excepţie de la această regulă pentru celebra cantăreaţă americană. Single-ul, compus de fostul ei soţ Tommy Mottola, a stabilit un nou record, devenind cantecul cu cele mai multe difuzări intr-o singură zi pe platforma Spotify, fiind audiat de 2 ...
Fie că este vorba de poker, de whist, de solitaire sau chiar de macao sau şeptică, această zi este dedicată şi jocurilor de cărţi (#CardPlayingDay). Jocurile de cărţi ar fi originare din China, de unde au ajuns mai intai in India şi in Persia şi apoi s-au răspandit pretutindeni in lume. Jocurile de cărţi au ajuns in Europa spre sfarşitul secolului XIV, in special in oraşele mari din epocă, precum Paris sau Florenţa. Între anii 1418 şi 1450, artizani din Augsburg, Nuremberg şi din Ulm au inceput să tipărească pachete de cărţi de joc, fapt care a permis răspandi ...
Un băieţel din Statele Unite a decis să ii mărturisească lui Moş Crăciun că n-avea chef să ii scrie, dar a fost "obligat", aşa că s-a conformat. Micuţul de 6 ani a primit ca temă de la invăţătoarea să scrie, la fel ca toţi copiii, o scrisoare pentru Moş. Cand mama băiatului a citit ce a scris fiul său s-a amuzat atat de copios, incat a decis că merită să fie cunoscută şi de alţii. Drept urmare ea a publicat scrisoarea pe reţelele de socializare, dar a ţinut să atragă atenţia că "problemele" la care se referă copilul său sunt legate de f ...
Avem mereu succes atunci cand oferim discursuri argumentate, care răspund nevoilor celor din jur. Liderii sunt apreciaţi de subalterni atunci cand transmit colaboratorilor detaliile unei strategii clare. Procesul comunicării determină toate relaţiile, de la cele din familie la cele de afaceri, politice ori sociale. Traiul in comunitate presupune o abilitate a discursului, un transfer permanent intre a dărui şi a primi. Cuvintele au şi ele un preţ, iar dacă nu le folosim corect putem plăti scump. Dincolo de sancţiunile externe date de cei alături de care trăim există şi o ...