Hai să vorbim despre cei 10.000 de pasi pe zi – un obicei simplu care face minuni pentru sănătate! Mersul poate să-ti ridice moralul, să te ajute să scapi de cateva kilograme si să-ti dea un boost sistemului imunitar, plus alte avantaje pe care o să le descoperi pe parcurs. Aproximativ 8 kilometri de pasi, numărul ăsta magic a apărut, credeti sau nu, dintr-o campanie de marketing pentru un pedometru, fix inainte de Jocurile Olimpice de la Tokyo din 1964, după cum zice Eating Well. Desi a pornit mai mult ca un truc publicitar, studiile de azi arată că nu e doar o poveste ...
După trei ani de război, liderul ucrainean Volodimir Zelenski este sub presiune, prins ca intr-o menghină intre armata rusă, care continuă să caştige teren in est, şi Donald Trump, care il indeamnă să negocieze rapid cu Vladimir Putin. In plus, el este indemnat de Donald Trump, care ii pune la indoială legitimitatea democratică, la fel ca Vladimir Putin, să organizeze alegeri. Iar in Ucraina, incepe să se simtă miros de campanie prezidenţială. Intr-o intalnire fără precedent de la inceputul invaziei, preşedinţii american şi rus au convenit la 12 februarie să lanseze neg ...
Ministrul de Externe, Emil Hurezeanu, a declarat că ”există o rezervă” privind trimiterea de trupe de pace in Ucraina de către ţări membre NATO, intrucat, ”intr-o situaţie neaşteptată”, ele pot fi acoperite de Articolul 5 al Cartei NATO, privind solidaritatea. Ministrul de Externe, Emil Hurezeanu, a fost intrebat dacă Romania va trimite trupe de pace in Ucraina şi a afirmat: ”După cum se ştie, există o rezervă, nu numai a noastră. A fost exprimată şi de Germania, şi de Polonia, şi de Spania. Nu ştiu dacă sunt dorite, americanii nu vor să mai trimită trupe, nu ...
Expertii atrag atentia că Romania trebuie să actioneze rapid pentru a restabili o relatie echilibrată cu Statele Unite. SUA sunt considerate de către liderii europeni drept singura fortă capabilă să garanteze securitatea continentului, insă relatiile bilaterale dintre Bucuresti si Washington au devenit din ce in ce mai tensionate. In plus, un val de sentimente antiamericane incepe să prindă contur in spatiul public romanesc. In calitate de membru NATO, Romania beneficiază de un parteneriat strategic solid cu Statele Unite, stabilit incă din 1997 si consolidat de-a lungul anilor. T ...
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski ”nu este pregătit” să semneze un acord cu Statele Unite prin care să le ofere un acces preferenţial la mineralele strategice ucrainene, declară sambătă, in toiul unor tensiuni cu Washingtonul Donald Trump cere de mai multe săptămani echivalentul a 500 de miliarde de dolari, inclusiv acces la pămanturi rare, ca despăgubiri - in opinia sa - faţă de susţinerea americană a Kievului impotriva invaziei ruse. Ucraine respinge, in acest stadiu, aceste pretenţii ca inaccptabile. Americanii ”vor să ne sustragă 500 de miliarde de dolar ...
Liderii europeni lucrează la un pachet de ajutor militar in valoare de cel putin 20 de miliarde de euro pentru Ucraina, in timp ce Statele Unite se aliniază tot mai mult Moscovei, au declarat trei diplomati UE Actiunea are loc după ce presedintele american Donald Trump l-a invinuit pe omologul său ucrainean, Volodimir Zelenski, pentru războiul din Ucraina, numindu-l un „dictator” care a păcălit Statele Unite să cheltuiască miliarde de dolari in ajutor militar. Valoarea ajutorului european, care ar include echipamente militare precum proiectile de artilerie si rachete, precum si ...
Un control inopinat al Autoritătii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) la bucătăria Spitalului Universitar de Urgentă Bucuresti (SUUB) a starnit reactii din partea conducerii unitătii sanitare. Managerul spitalului, Cătălin Cirstoiu, a relatat pe Facebook despre vizita surpriză a inspectorilor, insotiti de primarul Sectorului 5, Cristian Popescu Piedone, la cantina spitalului. Potrivit lui Cirstoiu, echipa de control a intrat pe poarta din spate a spitalului, „ca să livreze un colet”. Totusi, la final, rezultatul a fost unul pozitiv: Cristian Popescu Piedone, seful A ...
Papa Francisc, Sănătatea Papei Francisc s-a deteriorat in ultimele 24 de ore, a anuntat sambătă Vaticanul intr-o declaratie, adăugand că a suferit „o criză respiratorie prelungită similară astmului” si că are nevoie de transfuzii de sange, informează Reuters. „Starea Sfantului Părinte continuă să fie critică, prin urmare, asa cum am explicat ieri, Papa nu este in afara pericolului. În această dimineată, Papa Francisc a prezentat o criză respiratorie astmatică de severitate prelungită, care a necesitat, de asemenea, aplicarea ...
O balenă cu cocoasă a inghitit pentru scurt timp un caiacist in varstă de 24 de ani, sambăta trecută, in timpul unei excursii tată-fiu pe apele inghetate din jurul celei mai sudice regiuni a Patagoniei din Chile. Momentul terifiant, surprins de tatăl caiacistului, a arătat balena iesind la suprafată in stramtoarea Magellan si inghitindu-l pe Adrian Simancas pentru cateva clipe inainte de a-l elibera. În videoclipul, verificat de CNN, tatăl lui Adrian, Dell, este auzit strigand fiului său, care fusese scuipat din balenă, să „prindă barca”. Adrian inoată apoi s ...
CFR Cluj a invins echipa Petrolul Ploiesti, scor 2-0, intr-un meci disputat sambătă, pe teren propriu, in etapa a 28-a din SuperLiga. Trupa din Gruia a disputat meciul fără Dan Petrescu pe banca tehnică, antrenorul mergand la Bucuresti pentru a-i fi alături mamei sale, care se află in comă indusă la terapie intensivă. CFR Cluj – Petrolul Ploiesti 2-0, in etapa #28 din SuperLiga Mingea a intrat pentru prima oară in poarta lui Bălbărău in minutul 34, insă golul a fost anulat pentru un fault comis de Bolgado. CFR Cluj a avut ocazia de a deschid ...
Luna trecută, agentii Serviciului Vamal si de Protectie a Frontierei din SUA (CBP) au capturat doi minori romani in pădurile din nordul statului Maine, după ce acestia au intrat ilegal in SUA din Canada. Dintre toate persoanele pe care agentii de frontieră de aici le-au prins trecand ilegal granita in ultimii ani, unii dintre cei mai numerosi provin din Romania, chiar dacă procentul total rămane mic, relatează televiziunea locală CBS 13. La nivel national in SUA, cetăteni romani au fost implicati in mai putin de 1% din cazurile de trecere ilegală a frontie ...
Nu multă lume stie, insă există o tastă care trebuie apăsată după ce scoti bani de la bancomat sau orice altă operatiune făcută. Cu toate că este ceva banal, asa poti preveni accesul neautorizat al altor persoane la cont. De asemenea, prin această actiune poti bloca eventualele tentative de fraudă asupra contului bancar. Într-o lume in care fraudele bancare sunt din ce in ce mai frecvente, iar infractorii găsesc mereu metode noi de a păcăli oamenii, securitatea financiară a devenit o prioritate. De la dispozitive care copiază datele cardurilor pană la tehnici ingeni ...
* Varianta Ocolitoare Est incepe din Drumul National Iasi - Vaslui, intre localitătile Schitu Duca si Poiana, va traversa comunele Schitu Duca, Costuleni, Comarna, Prisăcani, Tutora, Holboca, Aroneanu si si va include breteaua A8 – Aeroportul International Iasi – Spitalul Regional de Urgentă – Bd. C.A. Rosetti * traseul va avea 54,3 km, urmand a fi construit la nivel de două benzi pe sensul de mers Proiectată initial in interiorul orasului, din CUG spre bulevardul Poitiers si apoi prin zona Trei Fantani, viitoarea sosea ocolitoare de Est avans ...
Universitatea Craiova a plecat cu un singur punct de pe terenul echipei FC Botosani, scor 2-2, in etapa cu numărul 28 din SuperLiga. FC Botosani – Universitatea Craiova 2-2, in etapa #28 din SuperLiga Gazdele au tras un prim semnal de alarmă in minutul 21, cand Ongenda a nimerit bara laterală cu o lovitură de cap, iar golul de 1-0 a venit in minutul 34, cand Enzo Lopez a fost atent la o minge respinsă in fată de Popescu si a marcat din careul mic. Gruparea din Bănie a egalat in minutul 38, după ce Mora a centrat, iar Safira a inscris cu o exec ...
În linistea mintii noastre, acolo unde gandurile prind formă si deciziile se nasc, există o fortă invizibilă care, de multe ori, ne impiedică să mergem mai departe. Acesti saboteuri interni, tăcuti si perfizi, nu vin din exterior – nu sunt oameni care ne pun piedici, nici evenimente nefaste care ne abat de la drum. Ei sunt vocea aceea interioară care ne spune că „nu suntem suficient de buni”, „că nu e momentul potrivit” sau că „mai bine nu riscăm”. Dar cine sunt, de fapt, acesti sabotori? Sunt perfectionistul care iti sopteste că t ...
Într-o lume in care totul pare să aibă termen de expirare, căsniciile lungi par relicve ale unui alt timp, povesti pe care bunicii le spun nepotilor ca pe niste basme. Si totusi, ele există. Perechi care au imbătranit impreună, care au crescut si au evoluat unul langă altul, invătand să se reinventeze, să se ierte si să se descopere mereu altfel. Într-un cartier linistit, intr-un apartament cu mobilă veche si fotografii alb-negru pe pereti, Elena si Mircea isi beau cafeaua de dimineată. O fac de aproape cincizeci de ani. Au trecut prin sărăcie, prin bucuria nasterii ...
„Te iubesc, dar...” – această propozitie scurtă si aparent inofensivă ascunde, de multe ori, semintele unei relatii toxice. Iubirea ar trebui să inalte, să ofere sigurantă si incredere, dar, pentru multi, devine un camp de bătălie emotională, unde dragostea se amestecă perfid cu manipularea, controlul si suferinta. Lanturile invizibile ale relatiilor toxice Îi vedem peste tot: femei si bărbati care par captivi in relatii ce ii consumă, ii strivesc incet, dar sigur. Vecina care isi justifică mereu sotul posesiv cu „asa e el, se ingrijorează”, ...
Într-un parc de joacă, unde ar trebui să răsune rasete si să se alerge fără oprire, băncile sunt ocupate de copii cu ochii in ecrane si mainile in pungi de chipsuri. Unii dintre ei respiră greu după doar cateva minute de activitate, iar altii evită orice miscare, preferand dulciurile in locul mingii. Obezitatea infantilă, candva o raritate, a devenit o realitate alarmantă a zilelor noastre, cu efecte care se intind mult dincolo de copilărie. O generatie crescută in zahăr si sedentarism „Cand eram copil, ne jucam pană ne prindea noaptea pe stradă”, isi amint ...