Obiceiurile de dimineață care te vor ajută să slăbești
Dimensiune font:
Vara și-a intrat în drepturi, iar obiectivul multor persoane este acela de a slăbi. Ei bine, uneori, alimentația nu este suficientă pentru a atinge silueta dorită, ci este nevoie și de adoptarea unor mici obiceiuri care fac diferența.
Obiceiurile de dimineață care te vor ajută să slăbești
Procesul de slăbire nu este deloc simplu, așa cum poate părea pentru multe persoane. Topirea kilogramelor în plus presupune multă disciplină alimentară, dar și motivație. Tocmai de aceea, de cele mai multe ori, dietele și sportul fac echipă bună împreună.
Potrivit specialiștilor în nutriție, obiectivul nu trebuie să fie doar topirea kilogramelor în plus, ci trebuie să urmărești să fii și sănătos. Rezultatele pe termen lung nu vin ușor, însă dacă faci alegerile potrivite, organismul tău îți va mulțumi. Tocmai de aceea, pentru cei care vor să slăbească, nutriționiștii au o serie de recomandări.
Evenimentul pe WhatsApp – cele mai tari știri, direct pe telefon!
Ești mereu pe fugă? Noi îți trimitem zilnic cele mai importante 3 știri din Iași, Moldova și țară – scurt, clar, fără spam.
Plus: alerte locale de urgență, noutăți exclusive și acces rapid la anunțuri importante.
► Intră pe canalul nostru oficial:
⇒ Încearcă 3 zile. Dacă nu-ți place, poți ieși oricând.
.jpg)
.png)
Adauga comentariul tau