Rezultatele cautarii pentru "dieta"
Capcana dulce a verii. Rețelele cu fructe „naturale” devin afaceri toxice pentru sănătate și buzunar

Pe fondul caniculei, postărilor motivationale si al presiunii de a arăta „bine in vacantă”, internetul explodează cu retele de vanzări care promovează fructele de vară drept solutii-miracol pentru detoxifiere, slăbire rapidă sau ene ...

Dieta antiinflamatorie, o alegere esențială pentru sănătatea pe termen lung

  Tot mai multi medici si nutritionisti recomandă dieta antiinflamatorie ca parte a unui stil de viată sănătos, mai ales in contextul exploziei bolilor cronice si autoimune. Departe de a fi o modă trecătoare, acest tip de alimentatie se ...

Bacteriile din intestine decid cât ne îngrășăm

O nouă cercetare publicată in The ISME Journal zdruncină din temelii conceptiile clasice despre dietă si calorii. O echipă de cercetători de la Universitatea de Stat din Arizona a descoperit că unii oameni absorb mai multă energie din alimente, ...

Dieta holistică, hrana care vindecă dincolo de farfurie

  Bolile cronice, stresul si dezechilibrele alimentare fac parte din realitatea zilnică a tot mai multor oameni, iar dieta holistică se conturează ca o alternativă sănătoasă si profund transformatoare. Mai mult decat un simplu regim ...

Dieta Generației X

După varsta de 50 de ani (generatia X), corpul se schimbă – si nevoile sale nutritionale odată cu el. Dacă esti născut inainte de 1980, este esential să-ti adaptezi dieta pentru a preveni bolile cronice, a mentine masa musculară si a sustin ...

Slăbește 10 kg și recâștigă-ți energia chiar dacă ai diabet, Hashimoto și oboseală cronică. Strategia care dă rezultate fără înfometare

Tot mai multe persoane caută o cale reală de slăbire blandă in boli autoimune, fără să-si saboteze sănătatea. Diagnosticele precum diabetul de tip 2, oboseala cronică si tiroidita Hashimoto sunt tot mai frecvente si vin la pachet cu simptome g ...

Top 10 alimente care îți hrănesc mintea. Ce să mănânci pentru claritate mentală și concentrare maximă

 Într-o lume in care atentia este moneda rară a performantei, alimentatia devine aliatul tău de nădejde. Fie că lucrezi de acasă, studiezi intens sau vrei să-ti mentii mintea ageră la orice varstă, ceea ce mănanci contează mai mult ...

Postul cu supă de oase. Cum funcționează și de ce este tot mai recomandat pentru regenerarea intestinală și detoxifiere profundă

Bone broth fast, cunoscut ca postul cu supă de oase, este o metodă naturală si eficientă de detoxifiere si refacere intestinală. Practicat pe perioade scurte, acest tip de post devine tot mai popular printre cei care caută o curătare profundă f� ...

Postul care hrănește celulele. Cum funcționează dieta Fasting Mimicking și de ce atrage tot mai mulți adepți

Postul mimat, cunoscut international sub denumirea de Fasting Mimicking Diet (FMD), este una dintre cele mai fascinante abordări nutritionale contemporane. Spre deosebire de postul clasic, in care corpul este privat complet de hrană, această metod ...

De ce ne îngrășăm după 40 de ani. O nouă celulă stem descoperită explică misterul grăsimii abdominale

O echipă de cercetători de la City of Hope, unul dintre cele mai renumite centre de cercetare in cancer si diabet din Statele Unite, a descoperit o nouă celulă stem care produce grăsime abdominală la varsta mijlocie. Descoperirea ar putea duce la ...

Alimente periculoase pentru sănătate: ce trebuie să scoți din dietă

  Alimentele nesănătoase: atractie periculoasă pentru sănătatea ta Desi ambalajele colorate si gusturile intense le fac greu de refuzat, alimentele nesănătoase pot afecta grav sănătatea. Sunt adesea bogate in calorii, dar sărace in nutr ...

Cum te ajută dietele Dr. Eric Berg să ții sub control diabetul și să arăți mai tânăr. Află ce să mănânci pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Abordarea Dr. Eric Berg vine cu o promisiune simplă, dar profundă: sănătate de durată prin intelegerea mecanismelor hormonale ale corpului. Cunoscut pentru modul accesibil in care explică functionarea organismului, Dr. Berg propune un stil aliment ...

Topul dietelor în 2025. De ce tot mai mulți români aleg DASH, Nupo și Rina pentru un stil de viață sănătos

Interesul pentru sănătate si nutritie este in crestere, iar dietele DASH, Nupo si Rina se află in centrul atentiei. Descoperă ce le face atat de populare, cum functionează si ce recomandă specialistii pentru un stil de viată echilibrat si sustena ...

Alimentația antiinflamatoare. Cum să reduci inflamația cronică prin alegeri inteligente

Inflamatia este un proces natural de apărare al organismului impotriva infectiilor si rănilor. Totusi, atunci cand devine cronică, inflamatia poate sta la baza multor probleme de sănătate, de la boli autoimune, artrită, boli cardiovasculare, pană ...

Super-alimentul care ne aduce optimism

  Mămăliga, considerată de multi un aliment banal, ascunde de fapt o comoară de beneficii pentru sănătate, siluetă si bunăstarea generală. Preparată din făină de porumb (mălai), această mancare traditională romanească este nu doar ...

Vrei să trăiești 100 de ani? Urmează acești 7 pași recomandați de un cardiolog celebru

  Renumitul cardiolog american Clyde Yancy, profesor la Northwestern University si fost presedinte al Asociatiei Americane de Cardiologie, sustine că 90% dintre oameni au sansa reală de a deveni longevivi – adică de a-si sărbători zi ...

Postul, între tradiție, detox și echilibru interior

Pentru multi ieseni, Postul Mare e un reper spiritual si social. Însă in 2025, e tot mai clar că devine si un prilej de reevaluare a modului in care mancăm si trăim. Tot mai multi oameni caută in post nu doar eliberare de carne si lactate, ci ...

Cum să combini polenul crud cu o dietă echilibrată pentru a combate astenia de primăvară

Sursa foto: Pexels.com    Primăvara vine cu multă frumusete, dar si cu efecte secundare nedorite, cum ar fi astenia de primăvară. Această stare de oboseală si lipsă de energie poate fi, insă, combătută cu ajutorul unui aliat nat ...

Dieta Hashimoto. Cum să avem o alimentație adaptată pentru sănătatea tiroidei

Tiroidita Hashimoto este o afectiune autoimună in care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă, afectand productia de hormoni tiroidieni si ducand la hipotiroidism. Desi nu există un tratament alimentar care să vindece boala, dieta poate juca un rol ...

 Cum să integrezi ouăle în meniul tău pentru o dietă echilibrată?

 Cum să integrezi ouăle in meniul tău pentru o dietă echilibrată? Sigur ai auzit la un moment dat că nu e bine să mănanci mai mult de un ou pe săptămană sau că ouăle nu sunt bune seara, din cauza continutului mare de grăsimi. Poate d ...

Specialiștii recomandă să nu țineți dietă când sunteți răcit

 În cazul unei infectii virale respiratorii, sistemul imunitar necesită un aport semnificativ de energie pentru a combate eficient boala, conform explicatiilor oferite de profesorul Tom Wilkinson de la Universitatea din Southampton, speciali ...

Dieta cu varză murată: slăbești 2 kilograme în 4 zile

Varza murată este plină de vitamine si minerale necesare corpului. Pe langă faptul că este foarte sănătoasă, aceasta te ajută să slăbesti rapid. Dieta cu varză murată te ajută să pierzi două kilograme in doar patru zile. Iată ce trebuie ...

Dieta Pegan, o propunere pentru un nou stil de viață

Dieta „pegan” este un stil alimentar care imbină principiile dietei paleolitice (paleo) cu cele ale dietei vegane (vegan), propus initial de dr. Mark Hyman. Denumirea derivă din contopirea termenilor „paleo” si „vegan&rdq ...

DASH Dieta: Alimentația care Îți Reduce Tensiunea Arterială

 În efortul de a gestiona hipertensiunea, dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) se evidentiază ca un far, luminand calea către artere mai sănătoase prin nutritie. Dar, alături de adoptarea unor obiceiuri alimentare sănăt ...

Cum arată viața lui Carmen Tănase la vârsta de 63 de ani. Dieta cu care a topit 10 kilograme

Carmen Tănase are o viată implinită la varsta de 63 de ani, fiind una dintre cele mai indrăgite actrite de teatru, film si tv. Cariera ei a luat avant in momentul in care a apărut in serialele difuzate la televizor. In plan personal, Carmen Tănase ...

ULTIMA ORA
info icon Pentru articole pe aceasta tema publicate inainte de 2020 click aici.

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei