Excesul alimentar e cel mai prost obicei al SărbătorilorExcesul alimentar e cel mai prost obicei al Sărbătorilor Fiecare roman isi doreste să aibă pe masa de Revelion cat mai multe si diverse feluri de mancare, dar acest lucru se poate dovedi o armă cu 2 tăisuri. Chiar presupunand că fiecare produs in parte e cat mai "sănătos" preparat, dacă tragem linia si adunăm vom constata că asimilăm cantităti impresionante de zahăr, grăsimi si sare. Iar dacă pe masă sunt si produse fabricate, atunci numărul de E-uri care ne intră in organism poate trece de 150. Potrivit ...
Te confrunti des cu stări de nervozitate si iritare? Iată cateva tehnici de relaxare eficiente pentru a-ti recăpăta echilibrul emotional! Stările de nervozitate apar adesea ca răspuns la stres, oboseală cronică sau situatii care ne suprasolicită emotional si mental. Corpul nostru, in astfel de momente, transmite semnale clare: tensiune musculară, respiratie accelerată, ritm cardiac crescut si chiar dificultăti de concentrare, indicand că sistemul nervos este suprasolicitat. Aceste semnale reprezintă un apel la echilibru, o invitatie de a incetini ritmul. Secretul unui si ...
Într-un ritm ametitor, inteligenta artificială (AI) pătrunde in fiecare colt al societătii, dar niciun domeniu nu pare mai promitător si mai vulnerabil decat cel al serviciilor medicale. Această tehnologie fascinantă redefineste modul in care sunt diagnosticate, tratate si prevenite bolile, transformand relatia dintre medici si pacienti intr-un parteneriat dinamic bazat pe date si algoritmi. Avantaje care schimbă vieti În primul rand, diagnosticarea precisă si rapidă este unul dintre marile castiguri. AI, antrenată pe milioane de imagini medicale si dosare clinice, poat ...
Patronatul Medicilor Specialişti cu Practică Independentă critică articolul din proiectul ordonanţei ‘trenuleţ’ care prevede ingheţarea pentru tot anul 2025 la 5 lei a valorii punctului per serviciu medical in ambulatoriul de specialitate. Prin urmare, PSMPI solicită retragerea acelui punct din cuprinsul ordonanţei, in vederea asigurării continuităţii oferirii de servicii medicale gratuite. ”Patronatul Medicilor Specialişti cu Practică Independentă (PMSPI) a luat act cu stupoare şi indignare de propunerile autorităţilor prevăzute in proiectul de Ordonanţ ...
Multă lume se intreabă de ce mi se zbate ochiul, nestiind cauza acestui fenomen, ei bine, acesta mai este cunoscut sub numele de fasciculatie oculară, este destul de comun si poate avea multiple cauze. De la oboseală si stres pană la lipsa de vitamine, tremuratul involuntar al pleoapei este adesea inofensiv, dar poate deveni deranjant. Cand ti se zbate ochiul, multi spun că este un semn de noroc sau ghinion, dar explicatiile stiintifice sunt mai simple. Această contractie musculară involuntară, ce apare brusc si dispare de la sine, poate fi un semnal al organismului că are nevoie ...
7 remedii pentru tuse, răceală, gripă, durere in gat cu alimente si băuturi pe care le aveti in casă. Sezonul de iarnă este aici si odată cu el o multime de probleme de sănătate vin neinvitate. Unele probleme ale iernii includ răceala, tusea, febra si durerile in gat. Împreună cu acestea, este posibil să simtiti oboseală extremă si dificultăti in indeplinirea eficientă a sarcinilor de zi cu zi. 7 remedii pentru tuse, răceală, gripă, durere in gat cu alimente si băuturi pe care le aveti in casă Cu toate acestea, cateva remedii ...
Este interesant cine a descoperit penicilina pentru că acest moment a reprezentat un moment de cotitură in istoria medicinei, deschizand calea către tratarea eficientă a infectiilor bacteriene si salvand milioane de vieti. Această descoperire accidentală a revolutionat tratamentele medicale si a marcat inceputul erei antibioticelor. În anul 1928, Alexander Fleming, bacteriolog britanic, a observat un fenomen curios care avea să schimbe fundamental medicina modernă. În timpul unor experimente, Fleming a remarcat că o cultură de bacterii Staphylococcus ...
O femeie a povestit cum o metodă de economisire a banilor pentru o petrecere de Crăciun s-a intors impotriva ei, cand toti invitatii au ajuns să sufere de toxiinfectie alimentară, Femeia, care a ales să rămană anonimă, a impărtăsit această poveste ca o lectie de precautie. Ea a explicat cum se ocupa de obicei de organizarea sărbătorilor pentru familia sa si cum a adunat un set de strategii pentru a economisi bani la organizarea festivitătilor. Aceasta includea, fără nicio jenă, colectarea resturilor de la evenimente precum petrecerile corporative. De obicei, această practi ...
Sărbătorile de iarnă, asociate de obicei cu bucurie si momente petrecute alături de cei dragi, pot deveni pentru unii o sursă de tristete, stres sau anxietate. Fenomenul, cunoscut sub numele de depresia de sărbători, este mai comun decat s-ar crede si poate afecta pe oricine, indiferent de varstă sau situatie. Depresia de sărbători este un episod depresiv tranzitoriu care apare adesea in contextul specific al sărbătorilor. Aceasta nu este o afectiune clinică in sine, dar poate afecta serios starea de bine a celor implicati. Fenomenul este cauzat de oboseala acumulată pe parcursu ...
Carmen Brumă a explicat care sunt cele 4 reguli de aur care ajută la mentinerea siluetei in perioada sărbătorilor de iarnă. Iată cativa pasi care pot fi urmati pentru a nu acumula kilograme, in această perioadă. Carmen Brumă a mentionat cele 4 reguli simple, dar de aur, care ajută la mentinerea siluetei, in această perioadă. Cu prilejul sărbătorilor de iarnă, ar putea exista intentia de a consuma mai multe produse bogate in grăsimi, dar si deserturi care contin multe calorii. Printre produsele consumate cu ocazia Crăciunului si a Revelionului se numără sarmalele, salata de ...
Ştim că de Sărbători mancăm prea mult. Pentru a ameliora problemele digestive care pot să apară, este bine să ştii ce plante medicinale iţi fac bine. Sarmalele, piftia, carnaţii, friptura, cozonacul şi salata boeuf pot cădea greu la stomac dacă le consumi in exces. Şi cum ştim că nu ne putem opri să mancăm din bunătăţile de la mesele imbelşugate, consumă ceaiuri după ce ai exagerat cu mancarea. Acestea sunt plantele indicate pentru a preveni problemele digestive! Ceaiul de cimbru Cimbrul stimulează şi imbunătăţeşte digestia, calmează colicile abdominale şi b ...
Sărbătorile de iarnă vin cu multe provocări culinare. Pentru a evita disconfortul digestiv, lipsa de energie si aparitia kilogramelor in plus, ajustează mărimea portilor, bea apă si fă miscare! Trecerea bruscă de la post la alimentatia „de dulce” poate avea consecinte negative asupra sănătătii si stării de spirit, in special pentru cei sensibili. Alimentele bogate in grăsimi, cum ar fi carnea de porc, prăjelile, maioneza si sosurile grase ingreunează digestia, provoacă apariţia constipatiei si a disconfortului, iar cele bogate in zahăr, precum cozonacul si prăjiturile, ...
Vizionarea excesivă a materialelor pornografice poate afecta negativ performanta sexuală a bărbatilor, conform unui nou studiu. Unul dintre cei mai importanti chirurgi britanici, specializat in infertilitate masculină, afirmă că disfunctia erectilă indusă de pornografie este reală si afectează in special tinerii. Disfuctia erectilă la tineri poate fi rezultatul desensibilizării create de pornografie. Dr. Oliver Kayes avertizează că expunerea excesivă la continut sexual explicit de la o varstă fragedă poate duce la desensibilizare. Studiul pilot, primul de acest fel din Marea ...
Somnul este important pentru starea de bine fizică şi psihică. Cel mai recent studiu realizat de Asociatia CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc si Analiză arată că stresul este cel mai important factor care afectează calitatea somnului romanilor, fiind mentionat de 52% dintre respondenti (in scădere fată 61% anul trecut), urmat de timpul in exces petrecut la calculator sau pe telefon, cu un procent de 40%, obicei care afectează in cea mai mare măsură tinerii din categoria de varstă 18-24 de ani (62%). Totodată, 28% dintre respondenti petrec prea mult timp la televizor ina ...
Donatorii de sange din municipiul Sfantu Gheorghe vor beneficia anul viitor, in anumite condiţii, de o reducere de 50% la impozitele locale, au anunţat autorităţile locale. "Persoanele care au donat sange de minimum 3 ori in acest an vor beneficia de reducere de 50% la plata impozitelor locale pentru anul viitor. Pentru acest lucru, trebuie predată la Direcţia de Finanţe Locale (personal sau prin email) o adeverinţă doveditoare de la Centrul de Transfuzii", se arată intr-un comunicat postat pe site-ul Primăriei. Centrul de Transfuzie Sanguină din Sfantu Gheorghe, care s ...
În efortul de a gestiona hipertensiunea, dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) se evidentiază ca un far, luminand calea către artere mai sănătoase prin nutritie. Dar, alături de adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, componenta critică a monitorizării continue nu poate fi subestimată. Acest articol explorează principiile de bază ale dietei DASH, sustinute de stiintă, si subliniază semnificatia urmăririi atente a progresului pentru o gestionare eficientă a hipertensiunii. Planul DASH Diet: Alimente Esentiale Bogate in Nutrienti si Reducerea So ...
Rolul ciocolatei negre in controlul tensiunii arteriale În ultimii ani, ciocolata neagră a atras atentia nu doar pentru aroma sa bogată, ci si pentru potentialele sale beneficii pentru sănătate. În timp ce multi se răsfăt cu acest tratament incantător pentru gustul său, cercetările sugerează că ciocolata neagră poate juca, de asemenea, un rol semnificativ in controlul tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este o afectiune predominantă care poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă si accident vascu ...
Caracteristici esentiale de luat in considerare atunci cand cumpărati un smartwatch Pe măsură ce tehnologia continuă să evolueze, ceasurile inteligente au devenit un accesoriu indispensabil pentru multe persoane. Aceste dispozitive s-au transformat din simple ceasuri in gadgeturi sofisticate care pot urmări metricile de sănătate, gestiona notificările si chiar controla dispozitivele inteligente din casă. Dar, cu atat de multe optiuni disponibile, alegerea ceasului inteligent potrivit poate fi coplesitoare. În acest articol, vom explora caracteristicile esentiale de luat in con ...