Corp si minte

Personalitatea umană caracterizată in 4 tipuri de temperamente. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat să inteleagă si să clasifice personalitătile umane in diferite tipuri de temperamente. De la filozofii greci precum Hipocrate si Aristotel, pană la psihologi moderni, ideea că există anumite trăsături de bază care definesc comportamentul si reactiile individuale este una fascinantă si utilă in intelegerea umanitătii. În acest articol, vom explora cele patru tipuri de temperamente si caracteristicile lor distincte. 1. Temperamentul coleric Coler ...

Într-o lume unde măstile sociale sunt adesea impuse, ne regăsim coplesiti de presiunea de a corespunde unor standarde care rareori reflectă adevărata noastră esentă. Învătati să tăcem, să ne prefacem, să ne modelăm conform dorintelor celorlalti, ajungem să trăim vieti care nu sunt ale noastre. Autenticitatea devine astfel o piatră rară, ascunsă adanc sub straturi de „trebuie” si „asa se face”. Această pierdere a sinelui nu se simte imediat; e o erodare subtilă, o cedare graduală a propriei identităti. La inceput, poate părea că supune ...

Cand te gandesti la companionul tău felin probabil primul lucru care-ti vine in minte e faptul că iti face bine pe plan emotional. Si desi nu tot timpul au un impact pozitiv in ceea ce priveste mobilierul sau hainele noastre, pisicile au un impact pozitiv urias asupra sănătătii noastre mintale si nu numai: imunitate crescută pentru copii ce cresc langă o pisică, incidentă mai redusă a afectiunilor cardiace, un nivel mai redus al stresului Terapie prin tors Stiai că sunetul făcut de pisici – acela pe care il numim cu totii „torsul pisicii“ – are propriet� ...

5 beneficii ale consumului de sampanie Stiai că sampania poate să aibă beneficii asupra sănătătii tale? Băut cu moderatie, acest sortiment de alcool poate să aibă cateva efecte surprinzătoare. Si cine ar rezista unui pahar bun de sampanie, cum ar fi Dom Perignon? În materialul de fată explorăm cele mai cunoscute beneficii de care te poti bucura atunci cand bei sampanie, fără să faci excese. În timp ce unii oameni preferă să consume vin, bere sau rom Bumbu sau orice alt tip de rom, altii sunt mari iubitori de sampanie, cum ar fi Dom Perignon sau ...

  Demotivarea este un fenomen psihologic complex care afectează indivizii la nivel personal si profesional. Ea apare atunci cand există o scădere a motivatiei de a realiza anumite activităti sau obiective, determinand o serie de efecte negative asupra performantei, stării de bine si a relatiilor interpersonale Demotivarea poate apărea din diverse motive, care pot fi clasificate in factori interni si factori externi. Factori interni includ lipsa de autonomie, lipsa de sens si stima de sine scăzută. Lipsa de autonomie apare cand oamenii simt că nu au control asupra vietilor si de ...

 Întelepciunea stoică, o filozofie antică fondată de Zeno din Citium in Grecia antică, rămane relevantă si aplicabilă in viata de zi cu zi, oferind instrumente valoroase pentru gestionarea stresului, dezvoltarea rezilientei si cultivarea fericirii interioare. Aceasta se bazează pe patru virtuti cardinale: intelepciunea, curajul, dreptatea si cumpătarea, care, atunci cand sunt integrate in viata noastră, pot transforma modul in care percepem si reactionăm la provocările cotidiene. Suferinta vine din control Unul dintre principiile fundamentale ale stoicismului este acel ...

Cand vorbim despre coabitarea Elefantului si Călăretului in mintea noastră, ne referim la o metaforă puternică pentru a intelege dinamica dintre emotiile si ratiunea umană. Această metaforă, preluată si dezvoltată de psihologul modern Jonathan Haidt, are rădăcini in invătăturile lui Buddha si in filosofia lui Platon. Metafora Elefantului si a Călăretului a fost popularizată de Jonathan Haidt in cartea sa „The Happiness Hypothesis”, unde descrie mintea umană ca pe un elefant (emotiile) si un călăret (ratiunea). Platon, in alegoria sa a carului, prezintă un con ...

Dintre toate cuvintele romanesti, verbul a multumi are una dintre cele mai frumoase povesti. Istoria lui mi-a fost dezvăluită la unul din primele cursuri de lingvistică din anul I de Litere. Tot atunci am aflat că despre etimologia lui a scris lingvistul Theodor Hristea, pe care, la acea vreme, il stiam doar ca autor al culegerii de exercitii de limba romană cu ajutorul căreia mă pregăteam pentru olimpiadele si concursurile din scoala generală (nu degeaba, cărtile lui sunt incă parte importantă din bibliografia sugerată pentru examenul de titularizare la disciplina limba si litera ...

Usturoiul este aproape nelipsit din mancăruri, cărora le dă un gust special. Pe langă faptul că transformă gustul alimentelor, este parte din multe remedii terapeutice, cele mai răspandite fiind tinctura, uleiul si sucul de usturoi. Beneficiile nebănuite ale usturoiului Usturoiul este un bun remediu in cazul răcelilor, durerilor in gat sau gripelor. Stilumează sistemul imunitar al organismului, datorită componentelor sale sulfuroase si uleiurilor esentiale. Este un bun antiseptic, antimicrobian si antibacterian. Beneficiile nebănuite ale usturoiului. Ce fel de retete poti pregă ...

Există o legumă capabilă să anihileze bacteria care provoacă ulcerul gastric. Nutritionistul Mihaela Bilic spune că broccoli este dusmanul de moarte pentru bacteriile care imbolnăvesc stomacul, iar in scurt timp, antibioticele ar putea fi inlocuite de un extract concentrat din broccoli. Medicul Mihaela Bilic arată intr-o postare pe pagina sa de socializare beneficiile pe care le are broccoli si cat de bine face această legumă la stomac „Este primăvară, adică sezonul arsurilor de stomac. Trei sferturi din ulcerele de stomac si aproape toate ulcerele de intestin se datorea ...

Ce legătură poate fi intre personalitatea unei femei şi posteriorul acesteia, te-ai putea intreba. Ei bine, se pare că aspectul posteriorului poate fi asociat unui anumit stil de viaţă, ceea ce denotă diverse trăsături de caracter ale unei persoane. Rotund, in formă de inimă, in formă de V sau pătrat? Al tău ce formă are? Vezi mai jos care sunt trăsăturile unei femei, in funcţie de forma posteriorului acesteia!   Posterior in formă de V Acest tip de posterior se caracterizează prin faptul că linia dintre pelvis şi unghiul format de oasele interioare ale şol ...

  Noile cercetări şi informaţii medicale pot determina modificarea definiţiilor despre sănătate mintală. Nancy McWilliams, psihanalist american, doctor in psihologia personalităţii, susţine că sunt 15 semne distincte ale persoanelor sănătoase mintal.   Capacitatea de a iubi. Aceasta este capacitatea de a ne implica intr-o relaţie, de a ne deschide altei persoane. O persoană sănătoasă mintal işi va iubi partenerul aşa cum este, cu defecte şi calităţi, fără a-l ridica pe un piedestal, fără a-l idolatriza.   Forţa de muncă. Nancy McWilliams o ...