Nimic in plus

Pe langă rugăciune, spovedanie si participarea la Denii, Săptămana Mare aduce si o serie de obiceiuri si traditii transmise din generatie in generatie. Printre acestea se numără si o practică mai putin cunoscută, dar incă respectată in multe gospodării: evitarea consumului de urzici si otet in această perioadă. Desi urzicile sunt un aliment de post apreciat in timpul primăverii, in Săptămana Sfintelor Pătimiri, ele sunt lăsate deoparte. Motivul vine din credinta populară că, in această săptămană, urzicile incep să inflorească si devin amare, pierzandu-si rolul de & ...

Sunt dimineti in care ora nu te aleargă. În care nu suni alarma de trei ori, nu alergi după autobuz si nu inghiti cafeaua pe fugă. Sunt dimineti rare, dar nepretuite – acelea in care ai timp să fii. Să te asezi cu tine, să iti asculti gandurile, să simti aerul care intră in plămani. În astfel de dimineti, oamenii aleg să-si inceapă ziua altfel: in tăcere, cu sens, cu ritualuri simple care le hrănesc sufletul. Rugăciunea – linistea dinaintea cuvintelor Pentru Ana, profesoară de limba romană, diminetile incep cu aprinderea unei lumanări. Se asază pe co ...

În Romania, initiativele de machiaj terapeutic si beauty therapy prind contur, tot mai multe ONG-uri si voluntari alegand să aducă frumusetea acolo unde, de multe ori, doar lupta pentru supravietuire pare să conteze. În sectiile de oncologie, femeile aflate in tratamente agresive, cum ar fi chimioterapia, redescoperă gesturi de feminitate care paruseră pierdute: un ruj discret, o spranceană desenată cu grijă, o esarfă asezată cu stil pe capul rămas fără păr. Frumusetea, ca formă de rezistentă Machiajul nu e superficial. Este o formă de reconectare cu sinele, cu i ...

 În momentul in care an inteles că stiinta si spiritualitatea sunt strans legate, sunetul devine o punte discretă, dar profundă, intre lumea vizibilă si cea invizibilă. Un exemplu fascinant vine din munca lui Hans Cousto, matematician si muzicolog elvetian, care a explorat legătura subtilă dintre miscarea corpurilor ceresti si vibratiile care pot influenta echilibrul nostru interior. În 1978, Cousto a formulat Legea Octavei Cosmice, o teorie care sustine că toate frecventele din univers – de la ritmul planetelor la vibratiile sunetului si culorilor – sunt ...

Somnul nu este doar o necesitate fiziologică, ci si o terapie naturală care sprijină sănătatea emotională si fizică in mod profund si complex. Desi societatea modernă pune adesea accent pe productivitate si eficientă, sacrificand uneori odihna, studiile arată că somnul de calitate este esential pentru mentinerea echilibrului interior si functionarea optimă a organismului. De ce este somnul atat de important? Pe parcursul somnului, organismul nostru intră intr-un proces intens de regenerare. Sistemul imunitar se reface, celulele se repară, iar creierul procesează si consolideaz ...

De-a lungul timpului, ritualurile de infrumusetare au insemnat mai mult decat simple gesturi estetice. Ele au devenit forme de exprimare personală, reflexii ale culturii si semne ale grijii fată de sine. Într-o epocă in care standardele de frumusete se diversifică si incep să includă naturalul, autenticitatea si echilibrul, este interesant să aruncăm o privire asupra celor mai cunoscute practici de infrumusetare – cele care au trecut testul timpului si continuă să fie imbrătisate de femei si bărbati din intreaga lume. 1. Îngrijirea pielii – baza unei frumus ...

Stima de sine reprezintă fundamentul pe care se sprijină intreaga noastră identitate. Cand increderea in tine scade, parcă totul devine mai greu de suportat: iti pui sub semnul intrebării deciziile, capacitătile, chiar si valoarea personală. Dacă te-ai confruntat vreodată cu sentimente de indecizie sau de indoială puternică, să stii că nu esti singura. Femeile, in special, sunt adesea tinta unor presiuni sociale care le pot submina increderea si stima de sine. Standardele nerealiste de frumusete, asteptările cu privire la succesul profesional sau presiunea de a fi „femeia p ...

Mesele in familie pot fi fie momente de bucurie, fie adevărate campuri de luptă atunci cand vine vorba de a convinge un copil să mănance sănătos. Multi părinti se confruntă cu refuzul celor mici de a accepta legumele, fructele sau alte alimente esentiale pentru o dietă echilibrată. Totusi, există solutii care pot transforma această provocare intr-o joacă de copil. 1. Transformă mancarea in joacă O farfurie colorată, plină de forme interesante, poate face diferenta. „Am inceput să fac din legume personaje de poveste sau să creăm impreună fete haioase pe farfurie&rdq ...

În fiecare dintre noi există ziduri. Unele sunt construite lent, din cărămizi de dezamăgire, altele se ridică brusc, dintr-un singur gest de trădare. Unele sunt atat de vechi incat nici nu mai stim cand le-am ridicat. Dar dincolo de ele, dincolo de granitele sigurantei pe care ne-am impus-o, există o lume pe care ne e teamă să o atingem: lumea increderii. Încrederea este fragilă. Se pierde usor si se recastigă greu. Dar fiecare zid care cade lasă loc luminii să pătrundă. „Cand cineva iti rupe aripile, e greu să crezi că poti zbura din nou”  Mara ...

Rochiile pollera sunt piese vestimentare traditionale specifice Americii Latine, purtate in special in Panama, dar si in Bolivia, Peru si Ecuador. Acestea se remarcă prin volane ample, broderii complexe si culori vibrante, reflectand influente indigene, spaniole si afro-latine. Originea lor este strans legată de perioada colonială, fiind considerate o adaptare a rochiilor spaniole la stilul de viată si cultura locală. De-a lungul timpului, pollera a devenit un simbol cultural puternic, marcand identitatea natională si etnică a comunitătilor care o poartă. În Panama, rochia poll ...

Există iubiri care nu au nevoie de cuvinte. Se tes in tăceri intelese, in priviri care ard mai intens decat orice declaratie, in gesturi simple, dar pline de semnificatie. Uneori, dragostea nu se rosteste – ea se simte, se respiră, se trăieste dincolo de sunete. O mană care se opreste usor pe umăr in mijlocul multimii. O privire care rămane o secundă mai mult decat ar fi fost necesar. Un zambet aproape imperceptibil, care spune mai mult decat ar putea s-o facă o mie de fraze. Lumea este plină de povesti de iubire mute, dar vibrante, tesute in freamătul tăcut al celor care se ...

Într-o lume care glorifică tăria de caracter, independenta absolută si succesul fără fisuri, fragilitatea pare un defect, o slăbiciune de ascuns sub straturi de sigurantă si control. Cu toate acestea, realitatea este că vulnerabilitatea nu ne face mai slabi, ci dimpotrivă – ne apropie de esenta umanitătii, de ceilalti si de propriul adevăr interior. Cei care au indrăznit să-si accepte sensibilitatea au descoperit o putere neasteptată: aceea de a trăi cu autenticitate. „Cand am renuntat să mai lupt cu mine, am inceput să trăiesc” Diana, o pianistă de ...