.png)
Nimic in plus
Pe măsură ce lumina zilei pătrunde timid prin ferestrele bucătăriilor noastre, multi dintre noi ne incepem ziua cu o cană de cafea si o decizie constientă sau inconstientă despre ce vom manca * in ultimii ani, alegerea alimentelor a devenit mai mult decat o necesitate biologică * este o declaratie de principii, o reflectie a identitătii personale si totodată o expresie a preocupărilor noastre pentru sănătate si mediu În zorii unei noi ere, marcata de o constientizare crescandă a impactului dietei asupra bunăstării noastre si a planetei, trendurile alimentatiei ...
Streaming-ul a revolutionat industria muzicală si cinematografică. Platforme precum Spotify si Netflix au devenit noii giganti, oferind acces nelimitat la muzică si filme la cerere, afectand veniturile traditionale din vanzările de albume si bilete la cinema. Artistii isi lansează acum albumele direct pe platformele de streaming, iar filmele sunt disponibile pentru vizionare simultan in intreaga lume. Pandemia COVID-19 a accelerat această schimbare, cu multe premiere de film mutate online, arătand că această tendintă este aici pentru a rămane. Podcast-urile au devenit o formă de a ...
Piña colada este un cocktail dulce, bazat pe rom, preparat cu rom, cremă de cocos si suc de ananas, de obicei servit fie blenduit, fie agitat cu gheată. Poate fi garnisit cu o felie de ananas, o cireasă maraschino sau ambele. Piña colada a fost băutura oficială a Puerto Rico din 1978. Numele „Piña Colada” inseamnă literalmente „ananas strecurat”, referindu-se la sucul de ananas proaspăt presat si strecurat folosit in prepararea băuturii. Trei barmani din Puerto Rico revendică crearea băuturii nationale a tării lor. Ramó ...
SeaWorld San Diego a anunţat eclozarea unui exemplar de pinguin imperial, pentru prima dată in ultimii 13 ani in acest parc tematic din California, Statele Unite, transmite Reuters. Puiul a ieşit din ou, cu ajutorul personalului grădinii zoologice, la 12 septembrie, potrivit SeaWorld San Diego. "Acesta este cel mai entuziasmant lucru pe care il vom face pe tot parcursul anului, eventual tot deceniul", a declarat Justin Brackett, curatorul secţiei dedicate păsărilor de la SeaWorld, intr-o inregistrare video distribuită de parcul tematic. Inclus pe lista speciilor ameninţat ...
_optimized(1).jpg)
Iasomia, cu aroma sa dulce si invăluitoare, nu este doar o floare ornamentală. De secole, aceasta a fost apreciată pentru multitudinea sa de proprietăti terapeutice. Originară din regiunile tropicale, iasomia a fost adoptată de diverse culturi pentru impactul său profund asupra stării fizice si emotionale. Florile de iasomie contin mai multe compusi organici si antioxidanti care ajută la combaterea deteriorării provocate de radicalii liberi. Această caracteristică face din iasomie un element valoros in ingrijirea pielii, contribuind la reducerea semnelor de imbătranire prematur ...
În fiecare colt al lumii, plantele au fost adorate si respectate pentru proprietătile lor vindecătoare si spiritualitatea cu care sunt inzestrate. Însă, putine au reusit să pătrundă adanc in cultura oamenilor precum busuiocul. „Regina Ierburilor”, cum i se mai spune, este mai mult decat o simplă plantă aromatică; este un simbol al sacralitătii, al puritătii si al traditiei ancestrale. O călătorie prin satele pitoresti ale Moldovei ne revelează o lume unde busuiocul nu este doar un condiment in mancare, ci o punte intre uman si divin. În casele ...
Într-o lume in care parentingul a devenit mai mult decat Sfanta Scriptură, copiii invată (sau măcar ar trebui) si despre prietenie. Cea adevărată, autentică, loială, frumoasă, care nu se destramă indiferent de context. Dacă oamenii sunt autentici. Ce le-ati spune copiilor despre prietenie? Eu nimic, dar le-as arăta că nu este doar o relatie, ci un mozaic de valori, sentimente si momente, o punte ce uneste inimi si ganduri, construită pe incredere, loialitate si dragoste neconditionată. Fiecare dintre noi a cunoscut momente in care s-a simtit pierdut, infrant sau pur si sim ...
.png)
.png)
ULTIMA ORA
18:15
11:22
01:26
00:12
"Coping" si "rezilienta" sunt două termeni importanti in psihologie si sănătatea mentală. Copingul se referă la modul in care oamenii se confruntă cu stresul sau dificultătile. Strategiile de coping pot fi constructive (sănătoase) sau distructive (nesănătoase). Exemple de strategii constructive de coping includ: Planificarea: Gandirea inainte si organizarea timpului si a resurselor pentru a face fată provocărilor. Autoprezentarea: Îmbunătătirea stimei de sine prin concentrarea pe realizări si talente personale. Relaxarea: Utilizarea tehnicilor pre ...
În căutarea unui sens mai profund in viată, multi oameni isi indreaptă atentia către spiritualitate si către legătura cu Sinele Divin. Sinele Divin, cunoscut si sub nume ca Sinele Superior, Spiritul sau Esenta noastră reală, reprezintă esenta pură si nelimitată a fiintei noastre, conectată la sursa universală sau divină. Iată cateva tehnici prin care poti să te reconectezi sau să te aprofundezi in relatia cu această parte divină din tine: Meditatia: Prin meditatie, linistim mintea si ne centram in momentul prezent, facilitand o conexiune profundă cu Sinele Divin. Fie ...
Public speaking sau arta vorbirii in public este o abilitate esentailă in multe aspecte ale vietii, de la scoală si pană la viata profesională si socială. Pentru adolescenti, această abilitate are o serie de beneficii semnificative: Dezvoltarea abilitătilor de comunicare: Public speaking-ul permite adolescentilor să-si structureze gandurile si să le prezinte intr-un mod clar si eficient. Acest lucru este esential in multe aspecte ale vietii, de la discutii in grup si pană la interviuri pentru locuri de muncă sau intrare la facultate. Cresterea empatiei si constientizarea audientei ...
Cantăreaţa şi compozitoarea americană Taylor Swift a devenit prima artistă care atinge cifra de 100 de milioane de ascultători pe lună pe platforma Spotify. Megastarul internaţional se află in prezent in turneul „The Eras Tour" in cadrul căruia a susţinut recent patru concerte in Mexic. Potrivit unui mesaj postat pe conturile oficiale ale Spotify de pe reţelele sociale, "la 29 august, Taylor Swift a devenit prima artistă din istoria Spotify care ajunge la 100 de milioane de ascultători lunari". Luna trecută s-a anunţat că Taylor Swift a reuşit pe ...
Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci cand există motive in plus in calendar. Fie că este vorba despre sărbători cunoscute in toată lumea, sau de ocazii mai puţin ştiute, in orice zi a anului există cel puţin o sărbătoare demnă de atenţie, ce oferă un motiv in plus atat de amuzament, cat şi de extindere a ariei de cunoaştere sau de sporire a gradului de conştientizare. Pentru a ne bucura pe deplin de fiecare zi a anului, ne lăsăm inspiraţi şi de unul dintre celebrele dialoguri ale indrăgitelor personaje ale lumii de basm create de scriitorul b ...
Recomandarea făcută de Conferinţa mondială a miniştrilor responsabili pentru Tineret ca 12 august să fie declarată Ziua internaţională a tineretului a fost aprobată de Adunarea Generală a Organizaţiei Naţiunilor Unite (ONU) in 1999. În 1998, o rezoluţie care proclama 12 august drept Ziua internaţională a tineretului a fost adoptată de prima sesiune a Conferinţei mondiale a miniştrilor responsabili pentru Tineret, găzduită de Guvernul Portugaliei in cooperare cu Naţiunile Unite (Lisabona, 8 - 12 august 1998). Respectiva recomandare a fost aprobată ulterior de cea d ...
_optimized(3).jpg)
După ce s-a zvonit că s-a sinucis la doar 25 de ani, mama actorului Angus Cloud, actorul din serialul american „Euphoria”, a anuntat care a fost adevărata cauză a decesului. Angus Cloud, actorul din serialul american „Euphoria”, a murit la doar 25 de ani. S-a zvonit că acesta s-a sinucis, dar mama actorului a declarat că totul este fals, chiar dacă suferea de depresie. „Mesajele de pe reţelele de socializare au sugerat că moartea sa a fost intenţionată. Vreau să ştiţi că nu este cazul”, a scris ea. Familia nu crede că s-a sinucis Mama act ...
Cea de-a 76-a ediţie a Festivalului de Film de la Locarno, Elveţia, are loc pană pe 12 august. Radu Jude, cineastul momentului, a dat din nou lovitura cu un film-colaj godardian, „Do Not Expect Too Much From the End of the World”, cu o fascinantă actriţă de teatru, Ilinca Manolache, scrie Le Monde. Născut in 1977, membru al noului val romanesc (Cristian Mungiu, Cristi Puiu şi Bogdan Mirică), Radu Jude a caştigat Ursul de Aur la Berlinala din 2021 cu „Bad Luck Banging sau Loony Porn” - povestea şi „procesul” unei profesoare de liceu care s ...
Mereu am privit cu mirare si umilintă la stele, inganand la infinitul insondabil ce ne inconjoară. În vreme ce privim la stele, sclipirile argintii din nesfarsitul cer al noptii, ne dăm seama de o adevăr supranatural: Universul nu se joacă niciodată! Călătoriile noastre prin viată, fie că sunt incărcate cu dorinte sau impregnate cu dezamăgiri, sunt reflectate in constelatiile infinite de deasupra noastră. Avem un destin scris in ceruri si cu un drum personal către intelegere, devenind părti inseparabile din mecanismul cosmic ce modelează existenta noastră. Drumul fiecă ...
Fiecare dintre noi are o comoară ascunsă in interior - subconstientul. Este o lume misterioasă si puternică, care guvernează o parte semnificativă din viata noastră. Adesea trecem pe langă această fortă fără să-i constientizăm intregul potential, dar este momentul să descoperim puterea subconstientului si modalitătile de a o atinge. Puterea subconstientului poate fi eliberată prin comunicare constientă si intentionată. Prin practici precum meditatia si reflectia, putem intra in contact cu această parte a mintii noastre. Atunci cand suntem linistiti si concentrati, putem as ...
Fiecare dintre noi are o comoară ascunsă in interior - subconstientul. Este o lume misterioasă si puternică, care guvernează o parte semnificativă din viata noastră. Adesea trecem pe langă această fortă fără să-i constientizăm intregul potential, dar este momentul să descoperim puterea subconstientului si modalitătile de a o atinge. Puterea subconstientului poate fi eliberată prin comunicare constientă si intentionată. Prin practici precum meditatia si reflectia, putem intra in contact cu această parte a mintii noastre. Atunci cand suntem linistiti si concentrati, putem as ...
Terapia prin scris, sau terapia de exprimare prin scris, este o formă de terapie care implică scrierea despre ganduri si sentimente pe care individul poate să nu fie capabil să exprime in mod liber in alte contexte. Terapia prin scris este utilizată adesea ca un instrument pentru auto-descoperire, auto-exprimare si auto-vindecare. Iată cateva aspecte cheie ale terapiei prin scris: Exprimarea Emotiilor: Terapia prin scris permite indivizilor să-si exprime sentimentele intr-un mediu sigur si controlat. Poate ajuta la eliberarea emotiilor reprimate, ceea ce poate duce la reducerea stresu ...
.jpg)