Un mic dejun bogat in carbohidrati pentru bărbati si unul bogat in grăsimi pentru femei ar fi modalitatea ideală de a incepe ziua, sugerează un nou studiu. Desi femeile stochează mai multe grăsimi decat bărbatii, ele le ard mai repede pentru a ob ...

Dieta fără carbohidrati a devenit un subiect de mare interes in randul celor care doresc să piardă in greutate sau să isi imbunătătească starea de sănătate. Aceasta dietă implică eliminarea aproape totală a carbohidratilor din alimentatie, ...

Carbohidratii sunt macronutrimente, adică zaharurile, amidonul si fibrele care se găsesc in fructe, cereale, legume si produsele lactate. Un carbohidrat este o biomoleculă formată din atomi de carbon (C), hidrogen (H) si oxigen (O), de ob Ce sunt ...

Anca Alungulesei, terapeut nutritional, recomandă cateva reguli de bază pentru cei care isi propun să slăbească in acest an. Invitată la „Neatza cu Răzvan si Dani” de la Antena 1, Anca Alungulesei recomandă cateva reguli de bază pe ...