Revenirea la rutina școlară, o nouă provocare pentru elevi

 Pentru mulți copii, revenirea la rutina școlară poate fi ca o navigare prin ape necunoscute * este un moment în care trebuie să-și recalibreze obiceiurile, să-și reamintească programul și să se acomodeze la ritmurile școlii * acomodarea lor este esențială pentru a asigura o tranziție lină și o experiență educațională plină de succes

La finalul fiecărei vacanțe, indiferent de perioada ei, povestea se repetă. Copiii se pregătesc pentru o altă aventură: revenirea la școală. În mijlocul bucuriei reîntâlnirii cu prietenii, se ascunde o tranziție delicată, care necesită atenție și sprijin din partea părinților și a cadrelor didactice.

Primul pas în această călătorie este pregătirea mentală. Conversațiile deschise și încurajarea din partea părinților și educatoarelor pot ajuta la atenuarea anxietăților și la pregătirea copiilor pentru revenirea la școală. Este important să li se ofere spațiu pentru a-și exprima temerile și neliniștile, iar apoi să li se ofere asigurări că pot face față oricăror provocări ce pot apărea.

„Un alt pas crucial este stabilirea unor rutine consistente. Un program zilnic bine definit, care include ore regulate de somn, mese sănătoase și timp dedicat atât pentru învățare, cât și pentru relaxare, poate oferi copiilor un sentiment de siguranță și stabilitate în mijlocul schimbării. În plus, comunicarea între părinți și educatori este vitală. Părinții ar trebui să fie la curent cu progresele și provocările întâmpinate de copiii lor în școală, iar educatoarele ar trebui să ofere feedback și să propună strategii pentru a sprijini nevoile individuale ale fiecărui elev”, a explicat psihoterapeutul Letiția Popa.

În timp ce copiii se adaptează la noul an școlar, părinții și cadrele didactice trebuie să fie conștienți și de anumite pericole. Printre acestea se numără suprasolicitarea și supraîncărcarea cu activități extrașcolare, care pot afecta negativ echilibrul și bunăstarea copiilor. Este important să se găsească un echilibru între activitățile academice și cele extracurriculare, astfel încât să se mențină o viață echilibrată și sănătoasă.

Gestionarea stresului

Revenirea la cursuri este o călătorie plină de provocări și oportunități pentru copii, părinți și educatori deopotrivă. Prin pregătirea mentală, stabilirea rutinelor și comunicarea deschisă, această tranziție poate deveni o experiență constructivă și plină de succes, pregătindu-i pe copii pentru a înfrunta cu încredere provocările viitoare și a străluci în cunoaștere și dezvoltare.

Pe măsură ce copiii cresc, este important să li se ofere oportunități de a-și dezvolta independența. Aceasta poate include responsabilități precum îngrijirea propriilor lor lucruri școlare sau planificarea timpului de studiu. Încurajarea independenței îi ajută să se simtă mai încrezători în abilitățile lor și să se adapteze mai ușor la cerințele școlare.

Reluarea cursurilor poate aduce cu sine și stresul academic și social. Este important să se ofere copilului sprijin emoțional și să se încurajeze să-și exprime sentimentele. Părinții și educatoarele pot oferi strategii pentru gestionarea stresului, cum ar fi respirația profundă sau gândirea pozitivă.

În timp ce copiii se adaptează la reluarea cursurilor, există unele pericole de care părinții și educatoarele trebuie să fie conștienți. Acestea pot include stresul excesiv, lipsa somnului și presiunea academică exagerată. Este important să se ofere copiilor un mediu de învățare sănătos și echilibrat, în care să se simtă sprijiniți și încurajați să-și dezvolte potențialul în moduri care să le potențeze creativitatea și curiozitatea.

Maura ANGHEL