Cele 5 stadii ale relatiei de cuplu. In ce etapa va aflati?

Dimensiune font:

| 18-11-2022 15:10

Fiecare relatie de cuplu trece prin cinci etape: simbioza, diferentierea, autonomia, reaproprierea si inderdependenta. Durata fiecarei etape este diferita, in functie de modelele, credintele si resursele emotionale, mentale si de educatie ale partenerilor.

1. Simbioza

Primul stadiu al unei relatii de cuplu este cel de simbioza, etapa in care emotiile sunt in prim-plan, iar pasiunea este la cele mai inalte cote In perioada de simbioza, sunt ignorate diferentele, deosebirile dintre parteneri

Este etapa de sustinere, acceptare neconditionata, exista multa intelegere intre parteneri, iar asteptarile celor doi sunt indeplinite de la sine.

Simbioza este perioada in care trecem cu vederea lucruri care ni s-ar parea de neacceptat la altcineva si in alt context, credem ca acelea se vor schimba, si pasim inainte "cu capul in nori".

Este etapa in care in general nu exista certuri, facem tot ce putem sa ii satisfacem nevoile celuilalt.

2. Diferentierea

Dupa simbioza urmeaza etapa de diferentiere. In aceasta perioada, partenerii incep sa se priveasca obiectiv, fiecare il vede pe celalalt asa cum este el in realitate. Diferentele incep sa fie vizibile si sunt percepute ca atare de catre cei doi.

Diferentierea este practic etapa in care sa incepem sa stabilim regulile de functionare in relatie, limitele acesteia.

Poate ca in aceasta etapa nu mai simtim fluturi in stomac, dar redevenim mai realisti, coboram cu picioarele pe pamant. Continuam sa ne uitam in ochii celuilalt, dar si peste umarul lui la drumul nostru.

In aceasta perioada pot aparea certurile, acolo unde diferentele intre cei doi incep sa isi spuna cuvantul.

Important, inca din aceasta etapa, este sa nu exageram in dorinta de a-l schimba pe celalalt, de a avea dreptate, de a avea ultimul cuvant. Sa ne atintim atentia catre preocuparile comune, dorintele comune, placerile comune, in paralel cu atentia la ceea ce ne face placere si ne implineste pe noi insine.

3. Autonomia

Diferentierea este urmata de etapa de autonomie, in care partenerii sunt centrati pe interesele proprii, incep sa petreaca mai mult timp departe unul de celalalt. Atentia fiecaruia este indreptata mai mult catre lume si ceilalti, decat catre teritoriul intim pe care il au cei doi. Este perioada in care individul isi redescopera nevoile, dorintele, aspiratiile proprii.

Este prima perioada in oarecum contrast cu ce s-a construit anterior. Privirea noastra este indreptata in jur, parca uitam uitatul in ochii celuilalt.

Certurile fie sunt mai puternice decat in etapa anterioara, pentru ca ne deranjeaza diferentele, dar pot fi si mai rare, atunci cand timpul petrecut impreuna se reduce simtitor. Este important ca, in aceasta perioada, sa rememoram momentele frumoase, sa petrecem timp si in relatie, sa ii indeplinim din dorinte celuilalt, sa alocam resurse cuplului, nu doar vietii personale.

4. Reaproprierea

Atunci cand autonomia devine prea mare, cuplul fie se desparte, atunci cand diferentele sunt prea mari sau cand distanta dintre cei doi a fost prea mare, si privitul spre inafara a ocupat tot locul, sau cei doi se reapropie. In cel de-al doilea caz tandretea, confortul, echilibrul au fost sustinute si hranite din perioada de autonomie

Daca uitatul in jur a alternat cu uitatul in ochii celuilalt, avem suficiente resurse sa ne preocupe lucrurile care ne apropie, si nu pe cele care ne despart. Ar fi bine sa avem suficiente momente pozitive in istoria cuplului, care in balanta armoniei atarna mai greu decat dorinta de independenta.

5. Interdependenta

Reapropierea va fi urmata de o etapa de interdependenta, in care fiecare dintre cei doi parteneri isi stabileste locul si rolul in relatie. Daca ar fi vorba de doi parteneri de dans, e perioada in care stim ce si cum face celalalt, ii anticipam miscarile, il sustinem, fara a uita de noi insine si de ritmul propriu. Acest lucru este posibil daca exista disponibilitate din partea amandurora, daca exista resurse emotionale si mentale pentru a sustine asta.

In aceasta etapa este indicat sa fim atenti sa nu il ranim pe celalalt, sa nu facem generalizari atunci cand nu ne place un comportament, sa vorbim despre ce face celalalt si nu despre cum este.

Intarirea interdependentei duce la ceea ce se numeste constanta in relatie. Este cazul cuplurilor care sunt de mai mult timp impreuna, care se accepta asa cum sunt, avand in acelasi timp o parte de viata care le apartine, in afara vietii in doi.

Urmareste-ne si pe canalul nostru de WhatsApp

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:04

De ce femeile îmbătrânesc mai încet? Descoperiri recente oferă o potenţială explicaţie
16/03/2025 14:41

 Oamenii de ştiinţă incearcă să descopere motivele pentru care bărbaţii şi femeile imbătranesc diferit, in speranţa de a prelungi durata de viaţă şi de sănătate pentru ambele sexe. O descope ...

Furtul catalizatoarelor auto: de ce sunt atât de valoroase și ce mașini sunt vizate?
15/03/2025 12:20

 Din ce in ce mai des vedem stiri despre furtul catalizatoarelor auto, o piesă importantă in sistemul de filtrare a gazelor de evacuare, care a devenit in ultimul timp, o „mină”&nb ...

Cum stăpânește-ți emoțiile ca să nu te stăpânească ele pe tine. Mini-ghid de inteligență emoțională
15/03/2025 10:32

Într-o lume hiperactivă, presată de deadline-uri si plină de provocări sociale, emotiile noastre pot deveni un carusel imposibil de controlat. Totusi, capacitatea de a-ti gestiona stările emotional ...

Ridică-ți stima de sine și fii de neînvins!
15/03/2025 09:45

Stima de sine reprezintă fundamentul pe care se sprijină intreaga noastră identitate. Cand increderea in tine scade, parcă totul devine mai greu de suportat: iti pui sub semnul intrebării deciziile, capaci ...

Pilula contraceptivă pentru bărbați e cu un pas mai aproape să devină realitate
14/03/2025 13:53

 O pilulă contraceptivă experimentală, fără hormoni, destinată bărbatilor pare să fie sigură după testele umane timpurii si a prevenit cu succes productia de spermă in studiile pe mamifere, rela ...

Românii din străinătate vor fi impozitați cu 70% de ANAF când trimit bani acasă!
12/03/2025 12:08

Romanii din străinătate vor fi impozitati cu 70% cand trimit bani acasă Andreea Cretulescu a oferit o analiză privind măsurile recente ale ANAF, care vizează impozitarea transferurilor de bani intre rude ...

Cum să îți portezi numărul de telefon fără întreruperi de servicii de telefonie mobilă
12/03/2025 10:43

Cum să iti portezi numărul de telefon fără intreruperi de servicii de telefonie mobilă Portarea numărului de telefon iti permite să schimbi furnizorul de servicii de telefonie mobilă păstrand acela ...

 Cum să alegi piesele potrivite pentru excavatoare?
11/03/2025 13:54

Cum să alegi piesele potrivite pentru excavatoare?  În industria constructiilor, fiabilitatea echipamentului face diferenta dintre un proiect livrat la timp si intarzieri costisitoare. Excavatorul ...

Atenție la apelurile suspecte: Nu răspunde niciodată la numerele de telefon care încep cu aceste cifre
11/03/2025 11:31

Escrocii schimbă constant tacticile pentru a pătrunde in viata personală a oamenilor si pentru a le fura date sensibile. Unul dintre modurile prin care acestia actionează sunt apelurile telefonice care pot ...

 Pălăria, de la tradiție la trend global. Cum a redevenit un accesoriu profitabil în industria modei
09/03/2025 16:43

Dacă o piesă vestimentară a reusit să traverseze epocile fără să-si piardă din farmec, aceea este pălăria. De la simplele acoperăminte menite să protejeze capul de soare si ploaie pană la creatiile ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei