V-ati intrebat vreodată cum să scăpati de pofta de dulce, fără să mancati un desert? Răspunsul vine de la nutritionistul Mihaela Bilic. „Ei bine se poate, dacă mirositi vanilie sau scortisoară. Se pare că cele două mirodenii parfumate ...

Ce trebuie să mănanci in "vremea carantinei". Nutritionistul Lygia Alexandrescu a oferit o serie de sfaturi privind "dieta in vremea carantinei". Ce ar trebui să mancăm. "În toată această perioadă greu incercată, ...

Nutritionistul si life coach-ul Cori Grămescu a oferit o serie de sfaturi privitoare la proviziile pe care romanii ar trebui să si le facă in cazul izolării la domiciliu, dacă se decretează stare de urgentă. "Cum să faci aprovizionarea in ...

Vrei să slăbesti dar nu poti tine dietă? Este perfect! În mod normal, nu suntem proiectati să renuntăm la plăcerile noastre, inclusiv cele alimentare, iar restrictiile ne sperie. Asa că un truc minunat vine să ne ajute. Mihaela Bilic, med ...

Cercetătorii arată, prin intermediul unui studiu realizat recent, că alimentele ultra-procesate pe care le găsim pe rafturile magazinelor ne fac să simtim nevoia de a manca din ce in ce mai mult. În consecintă, apar kilogramele in plus. Maj ...

Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva trucuri legate de carne pentru gospodine. „Ce trebuie stiut atunci cand prăjim carne? Că nu e nevoie să mai adăugăm ulei in cratită - cat ar fi de slabă, orice bucată de carne are un strop de g ...