7 pași importanți pentru formula succesului

Dimensiune font:

| 18-07-2023 15:44

Succesul personal nu este niciodată un obiectiv în sine, ci mai degrabă o călătorie continuă. Totul pleacă de la cultivarea încrederii în sine, de la stima de sine, de la ceea ce putem face pentru a ne fi bine în primul rând cu noi înșine. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să-ți dezvolți încrederea în sine:

1. Auto-reflecție. Începe prin a-ți cunoaște și a-ți înțelege punctele forte și punctele slabe. Evaluează-ți abilitățile, realizările și experiențele anterioare. Concentrează-te asupra calităților tale și amintește-ți de succesele pe care le-ai avut în trecut. În același timp, fii conștient de aspectele în care ai putea să te dezvolți mai mult și stabilește obiective pentru a-ți îmbunătăți abilitățile.

2. Auto-îngrijire. Acordă atenție bunăstării tale generale și dezvoltă un stil de viață sănătos. Adoptă obiceiuri de îngrijire personală care să te facă să te simți bine în pielea ta. Fă exerciții fizice regulat, dormi suficient, hrănește-te adecvat și acordă-ți timp pentru relaxare și activități care îți aduc bucurie.

3. Asumă-ți riscuri și acceptă eșecurile. Încrederea în sine se dezvoltă prin încercarea de noi lucruri și prin acceptarea faptului că eșecurile sunt o parte naturală a procesului de învățare și creștere personală. Învață să te descurci cu eșecurile și să vezi în ele o oportunitate de a învăța și de a te dezvolta. Nu te descuraja și continuă să-ți urmezi visurile și pasiunile, chiar și atunci când întâmpini obstacole.

4. Îmbunătățește-ți abilitățile de comunicare. O comunicare clară și eficientă poate spori încrederea în sine. Încearcă să-ți dezvolți abilitățile de comunicare verbală și nonverbală. Exersează exprimarea ideilor tale în mod coerent și concis și acordă atenție limbajului corpului și tonului vocii tale în interacțiunile cu ceilalți.

5. Învață din feedback. Primește feedback cu deschidere și folosește-l ca oportunitate de creștere. Ascultă cu atenție și reflectă asupra observațiilor și sugestiilor primite de la alții. Nu lua feedback-ul personal, ci folosește-l pentru a-ți îmbunătăți abilitățile și comportamentul.

6. Setează obiective și atinge-le. Stabilește obiective clare și realiste și urmărește să le atingi. Divizează-ți obiectivele mari în etape mai mici și celebrate fiecare reușită pe măsură ce progresezi. Atunci când realizezi obiectivele, vei simți o creștere a încrederii în propriile tale capacități.

7. Înconjoară-te de susținători. Caută oameni care te susțin și te încurajează în drumul tău către dezvoltarea încrederii în sine. Înconjură-te de prieteni, familie și mentori care îți oferă sprijin și încredere în abilitățile tale. Evită persoanele negative sau critice care îți pot submina încrederea în sine.

Amintește-ți că încrederea în sine se construiește treptat și este un proces continuu. Fii răbdător și blând cu tine însuți pe parcursul acestei călătorii.

Maura ANGHEL

Urmareste-ne si pe canalul nostru de WhatsApp

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Comuna Urecheni, judetul Neamt, concesioneaza  spatiu in suprafata de 80,13 mp 1. Informatii generale privind concedentul, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Urecheni, cu sediul in comuna Urecheni, sat Urecheni, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, telefon/fax 0233/784.005, e-mail: primaria_urecheni@yahoo.com, cod fiscal 2614260. 2. Informatii generale privind obiectul concesiunii, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie concesionat: Spatiu in suprafata totala de 80,13 mp, compus din: Depozit -14,70 mp, Hol -2,75 mp, Oficina -25,72 mp, Birou -9,76 mp, Grup sanitar -2,40 mp, Hol comun -24,80 mp, avand ca destinatie desfasurarea unor activitati de Farmacie (Comert cu amanuntul al produselor farmaceutice), situat in incinta imobilului Dispensar medical uman, Str. Dealul Hanului nr. 55, sat Urecheni, comuna Urecheni, judetul Neamt, inscris in CF 50559 Urecheni, nr. Cadastral 50559-C1, care apartine domeniului public al Comunei Urecheni. Concesiunea se face conform O.U.G. nr. 57/03.07.2019 si a Hotararii Consiliului Local Urecheni nr. 85/16.12.2024. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: Se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: Documentatia de atribuire se poate ridica la cerere de la sediul Comunei Urecheni. 3.2. Denumirea si adresa serviciului/ compartimentului din cadrul concedentului, de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Financiar -contabil, Comuna Urecheni, comuna Urecheni, sat Urecheni, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, telefon/fax 0233/784.005, e-mail: primaria_urecheni@yahoo.com. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul: Gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 26.02.2025, ora 15.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 06.03.2025, ora 15.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Urecheni, comuna Urecheni, sat Urecheni, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, telefon/fax 0233/784.005, e-mail: primaria_urecheni@yahoo.com. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: 1 (un) exemplar in original. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 10.03.2025, ora 11.00, Comuna Urecheni, comuna Urecheni, sat Urecheni, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Tribunalul Neamt, Piatra Neamt, B-dul Decebal nr. 5, judetul Neamt, telefon 0233/212.717, fax 0233/232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 07.02.2025.
C.I.I. DOBOS BERNARD vinde mijloace auto: BMW 520D, Mercedes Sprinter, Mercedes Vito 108 CDI Societatea ADVENTURE GROUP CONSTRUCT SRL in faliment, in bankruptcy, en faillite, prin lichidator judiciar C.I.I. DOBOS BERNARD anunta scoaterea la vanzare prin licitatie publica cu strigare, a bunurilor mobile/mijloace auto apartinand societatii: Lot 1: BMW 520D, fabricatie 2003, 1995 cm3, 163 CP, Euro 4, serie sasiu WBANJ31010CP78550, rulaj 355.000 km, val. de piata estimata(lei)= 13.435,00; val. de incepere a licitatiei (lei)= 13.435,00; Lot 2: Mercedes Sprinter 311 CDI, fabricatie 2005, 2148 cm3, 110 CP, Euro 3, serie sasiu WDB9036632R849466, rulaj cca. 200.000 mile /321.868 km, val. de piata estimata(lei)= 11.942,00; val. de incepere a licitatiei (lei)= 11.942,00; Lot 3: Mercedes Vito 108 CDI, fabricatie 2002, 2148 cmc, 82 CP, Euro 3, serie sasiu WDF63809413457036, rulaj 277.971 km, val. de piata estimata(lei): 5971,00, val. de incepere a licitatiei (lei)= 5971,00; Lot 4: Mercedesl Sprinter, fabricatie 2007, 2148 cmc, 150 CP, Euro 4, serie sasiu WDB9066351S232649, rulaj 367.850 km; val. de piata estimata(lei)= 19.904,00, val. de incepere a licitatiei (lei)= 19.904,00. Activele se vand individual, pe loturi de active. Pretul de pornire a a licitatiilor este reprezentat de 100% din valoarea de lichidare stabilita prin Raportului de evaluare nr.230/20.01.2025, respectiv sumele mentionate in coloana 4 din tabelul de mai sus, la care se adauga TVA. Licitatia va avea loc la data de 24 Februarie 2025 ora 11.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iasi, str. A. Panu nr.1, bl.A2, mezanin, spatiu comercial, corp 1A, jud. Iasi, si se va desfasura dupa regulile stabilite prin regulamentul aprobat de creditori, ce poate fi consultat in integralitate la sediul lichidatorului judiciar, pe internet la adresa www.insolventaiasi.ro, sau poate fi comunicat prin e-mail, la cerere, persoanelor interesate. In caz de neadjudecare, licitatia publica se va repeta in aceleasi conditii in datele de: 03 Martie 2025 ora 11.00, 10 Martie 2025 ora 11.00, 17 Martie 2025 ora 11.00, respectiv 24 Martie 2025 ora 11.00. Inscrierea la licitatie, si constituirea garantiei de participare de 10% din pretul de pornire a licitatiei se fac cel mai tarziu pana in preziua licitatiei, ora 16.00. Informatii suplimentare se pot obtine la tel: 0745366885, ori prin e-mail: office@insolventaiasi.ro.
Cum să creezi un spațiu de relaxare în curte pentru zilele de primăvară
19/02/2025 16:16

Sursa foto: Pexels.com Primăvara aduce cu sine nu doar vremea frumoasă si verdeata reinviată, ci si dorinta de a petrece mai mult timp in aer liber, departe de agitatia cotidiană. Ce mod mai potrivit de a ...

Uși de garaj: funcționalitate și design modern
19/02/2025 16:10

 Usile de garaj au evoluat de la simple si banale porti pentru inchiderea garajelor la elemente centrale ale designului arhitectural si functionalitătii caselor moderne. Aceste usi nu doar că asigură s ...

Val de ger în toată România. Temperaturi extrem de scăzute în toată țara până săptămâna viitoare
19/02/2025 11:26

 După avertizările de ninsori viscolite va urma o perioadă in care in aproape toată tară va fi ger, potrivit meteorologilor, care au emis un cod galben in acest sens. Ger in Bucuresti. Temperat ...

De ce să alegi tencuiala decorativă siliconică pentru fațada casei: 5 motive
19/02/2025 10:46

De ce să alegi tencuiala decorativă siliconică pentru fatada casei: 5 motive   Imaginează-ti că tocmai ai renovat casa. Fatada străluceste sub razele soarelui, culoarea este perfect uniformă, ...

Ce să iei în considerare atunci când achiziționezi un SUV?
18/02/2025 16:17

Ce să iei in considerare atunci cand achizitionezi un SUV? SUV-urile sunt printre cele mai căutate tipuri de masini, oferind un mix excelent intre spatiu, confort si performantă. Totusi, alegerea unui SUV n ...

Cine sunt românii care pot primi 700 de lei pe lună de la stat. Au de îndeplinit câteva condiții
18/02/2025 12:35

Guvernul acordă bani in fiecare lună acestei categorii de tineri dacă indeplinesc conditiile impuse de lege.   Este vorba despre ajutorul pentru mame minore. Dacă decid să-si continue studiile, aces ...

 Ghid pentru alegerea chiuvetelor de bucătărie și a instalațiilor potrivite
17/02/2025 12:04

 Ghid pentru alegerea chiuvetelor de bucătărie si a instalatiilor potrivite  Bucătăria se numără printre cele mai utilizate spatii din locuintă, iar chiuveta joacă un rol esential in derulare ...

Constelațiile Familiale – Călătoria vindecării prin generații
16/02/2025 14:40

Într-o lume in care tot mai multi oameni caută răspunsuri la suferintele interioare, constelatiile familiale se conturează ca o metodă profundă de descoperire si vindecare. De la traume transmise inc ...

Schema prin care mai mulți români au rămas fără WhatsApp. Avertismentul poliției cu privire la noua înșelăciune din online
15/02/2025 20:57

 Poliţia Romană avertizează asupra unei noi metode de fraudă folosită pe Whatsapp, prin care persoane cu intenţii rău voitoare contactează utilizatori ai acestui serviciu, pretinzand că sunt priet ...

15/02/2025 14:28

Rochiile nu sunt doar simple obiecte vestimentare, ci si expresii ale elegantei, ale rafinamentului si ale statutului social. De-a lungul istoriei, unele creatii vestimentare au reusit să depăsească granitel ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei