Metric Tennis Ball, un sport unic în România

Sâmbătă, 11 ianuarie, la Iaşi va avea loc primul eveniment de tip MBT din România. Metric Tennis Ball este o clasă de intensitate medie ca tip de efort, ce îmbină elemente din Yoga, Pilates şi Stretching. Mişcările propuse ce se regăsesc în acest tip de exerciţiu sunt lente, controlate şi au o fluenţă diferită faţă de eforturile cu care este obişnuit corpul uman.

Acest nou tip de sport urmăreşte creşterea nivelului de concentrare şi de conştientizare ale mişcărilor pe care corpul le execută, formând o legătură între minte şi fizic. Elementul ieşir din comun este mingea de tenis de câmp, piesă ce întregeşte ansamblul motric.

Conceptul MBT a fost introdus în România de către Sebastian Smîntînică - antrenor personal de fitness, kinetoterapeut şi colaborator al Universităţii de Medicină şi Farmacie „Grigore T. Popa” din Iaşi.

Printre beneficiile MBT Sebastian Smîntînică enumeră: stimularea atenţiei şi a concentrării, relaxarea la nivel mental şi fizic, disciplinarea la nivel de răbdare şi tihnă, perspicacitate în raport cu mingea de tenis de câmp, cunoaştere şi comunicare cu propriul corp şi găsirea echilibrului.

Evenimentul va avea loc în sediul Fundaţiei nonguvernamentale „Bucuria Vieţii”, al cărei scop constă în dezvoltarea si promovarea terapiilor complementare şi alternative. Participarea este gratuită, în limita locurilor disponibile, în intervalul orar 15-20. Hainele lejere sunt necesare pentru buna efectuare a exerciţiilor. Daiana SFREDEL