Dieta nordică reprezintă una dintre cele mai sănătoase metode de slăbit. De asemenea, există si alte beneficii pentru sănătate. Un studiu din 2018 a constatat că urmarea dietei nordice reduce riscul de infarct la adulti si, de asemenea, scade ...

DIETA care te scapă de stres: Consumul unei diete bogate in fructe si legume este asociat cu mai putin stres, cnform unui nou studiu realizat la Universitatea Edith Cowan (ECU). DIETA care te scapă de stres: Studiul, care a fost publicat in Clinica ...

   În dieta cu lămaie, tot ce trebuie să faci este să bei un pahar de apă cu lămaie pe stomacul gol in fiecare dimineaţă. Acest obicei trebuie să fie repetat in mod regulat timp de două săptămani. După 14 zile vei fi mai s ...

Dieta keto sau ketogenică este una săracă in carbohidrati, moderată in proteine si bogată in grăsimi, care ajută la arderea mai accelerată a grăsimii din organism. Aduce multe beneficii pierderii in greutate, sănătătii si performantei, după ...

Chef Florin Dumitrescu tine o dietă ce a pus pe jar Internetul. El a slăbit miraculos 6 kg in doar 7 zile! El nu doreste să facă ”faimoasă” dieta pe care o tine pentru că spune că este una periculoasă, cu multiple efecte adverse, dar ...

  Nici oamenii de televiziune nu sunt scutiti de problema kilogramelor in plus, fapt pe care il poate confirma si Irina Reisler, jurnalist si promotor al unei vieti sănătoase. Timp de 15 ani, aceasta a apărut pe micul ecran cu anchete si report ...

Spre deosebire de alte diete, care presupun consumul anumitor alimente si suplimente alimentare de slăbit, postul intermitent are la bază pauza totală de hrană, in anumite intervale de timp. Consumul de calorii este, astfel, redus, iar consecinta do ...

  Oamenii ar trebui să consume alimentele in funcţie de sex. De exemplu, specialiştii spun că femeile au nevoie mai mare de alimente bogate in fier şi calciu, in timp ce bărbaţii ar trebui să consume mai mult peşte şi proteine. „P ...

  Cunoscută pentru beneficiile sale aduse sănătătii, dieta mediteraneană se remarcă printr-o largă gamă de ingrediente si prin restrictii putine. Se poate tine usor si presupune produse proaspete si ingrediente gustoase, care contin Omega ...

Să aibă Elisabeta a II-a un secret care ii asigură vitalitatea incredibilă la cei 94 de ani ai săi? Apropiatii sustin că, in afară de regimului de viată echilibrat, suverana Marii Britanii mai are niste trucuri…   Elisabeta a II-a ...

Dieta cu cartofi si iaurt te-ar putea ajuta să slăbesti pană la 5 kilograme. Iată cum se tine. Ziua 1 Mic dejun: un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt Pranz: 2 cartofi fierţi, fără sare şi un pahar de iaurt Cină: 2 pahare de iau ...

O dietă occidentală bogată in grăsimi si zahăr poate duce la aparitia de boli inflamatorii ale pielii, cum ar fi psoriazisul, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Davis Health din California. Un studiu realizat de cercet� ...

Odată cu varsta, dieta ar trebui schimbată, spun cercetătoriii, care au descoperit o legătură intre consumul unor alimente si functia cognitivă la varste mai inaintate. O dietă sănătoasă este esentială pentru a trăi bine, dar pe măsură ce ...

Dacă te gandesti la masa de Pasti sau de Crăciun, ai trăi cu impresia că romanii sunt carnivori convinsi. Se pare totusi că dieta noastră se schimbă, aliniindu-se la alte tări europene. Pe partea de productie, Romania se află pe locul sapte in ...

Andra a dezvăluit care sunt secretele care au ajutat-o să slăbească in ultimele luni, nu mai putin de 15 kilograme. Andra arată spectaculos, după ce a reusit să slăbească 15 kilograme in ultimele luni. Artista si-a dorit să renunte la kilogr ...

Unii oameni ar putea crede că nu este nimic mai bun decat o dietă cu bere. Iată dieta inventată de irlandezi acum 300 de ani. Dieta cu bere a fost creată la Dublin, Irlanda, in 1759. De-a lungul deceniilor, reclamele la bere au pretins deverse ben ...

Dieta fertilitătii se concentrează pe alimente specifice si este menită să crească sansele de a concepe un copil. Cand incerci să rămai insărcinată, vrei să faci tot ce iti stă in putere pentru a crea un mediu pozitiv. De la urmărirea cic ...

Uită de dieta fără grăsimi. Eliminarea completă a grăsimilor nu este benefică pentru sănătate. În schimb, consumul moderat de grăsimi potrivite, poate face o diferentă. Dar care sunt acele grăsimi bune? Potrivit Mayo Clinic, cu cat ...

O bere băută ocazional nu vă va strica dieta, dar consumul regulat poate duce la cresterea in greutate. Ar putea să vă crească riscul si pentru alte probleme de sănătate. Centrele pentru controlul si prevenirea bolilor recomandă consumul unei ...

 Dietele de tip low-carb, precum si cea Keto, care presupune un aport ridicat de grăsimi, au devenit din ce in ce mai populare printre cei care incearcă să scape de cateva kilograme incăpătanate.  Dieta Ketogenica (Keto) reprezintă o ab ...

Aşa slăbiţi cinci kilograme in doar cinci zile. Meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de cinci zile Mic dejun: Un pahar de lapte degresat si o mandarină. Gustare: Un pahar cu suc natural de mandarină. Pranz: Pui la grătar, iar la desert p ...

Bărbatii cu deficit de testosteron ar putea opta pentru pierderea in greutate (dacă sunt supraponderali sau obezi), pentru cresterea nivelului testosteronului. Totusi, anumite diete sărace in grăsimi s-ar putea să aibă efectul invers. Pentru mult ...

Vrei să slăbesti dar nu poti tine dietă? Este perfect! În mod normal, nu suntem proiectati să renuntăm la plăcerile noastre, inclusiv cele alimentare, iar restrictiile ne sperie. Asa că un truc minunat vine să ne ajute. Mihaela Bilic, med ...

Adele a slăbit 50 de kilograme si a dezvăluit ce dietă a urmat. Vedeta s-a transformat total. Adele urmează dieta Sirtfood, care presupune consumarea multor produse vegetale precum fructe, nuci, rucolă, ceapă şi ţelină. Aceste alimente ajută ...

Dieta cu castraveţi te ajută să slăbeşti trei kilograme in doar trei zile. Respectă acest regim alimentar timp de trei zile. Micul dejun Un castravete, o ceaşcă cu ceai si un măr. Gustare Un castravete şi un iaurt fără grăsimi. Pranz ...