Cum ne comportăm cu o persoană infectată cu noul coronavirus

 

 

Oamenii ar trebui să se raporteze la cei infectaţi cu noul coronavirus fără evaluări globale, ci nuanţate, a declarat psihologul Daniel David, rectorul Universităţii „Babeş-Bolyai” din Cluj Napoca.
Potrivit acestuia, raportarea faţă de cei testaţi pozitiv cu noul coronavirus nu ar trebui să fie de genul „un om bolnav”, ci „un om care acum are o boală tratabilă, boală pe care oricând s-ar putea să o avem oricare dintre noi”.
Specialistul a subliniat că, în momente precum pandemia COVID-19, „reacţiile psihologice sănătoase nu sunt cele de calm şi relaxare, ci cele legate de emoţiile negative şi sănătoase”.
„Este normal să fii îngrijorat, trist sau nemulţumit deoarece aceste emoţii te ajută să te protejezi mai bine şi, pe fondul lor, să ai compasiune şi empatie faţă de cei în suferinţă. Dacă eşti panicat, nu doar îngrijorat, furios ori agresiv, nu doar nemulţumit, şi deprimat, nu doar trist, atunci nu poţi rezolva eficient problemele pe care le ai şi nu poţi arăta empatie şi compasiune faţă de ceilalţi. Dacă eşti calm, relaxat poţi dezvolta o submotivare, care adesea poate afecta negativ empatia şi compasiunea”, a spus profesorul universitar.
El a evidenţiat importanţa modului în care oamenii se raportează la ceea ce li se întâmplă.
„Psihologia de simţ comun ne spune că răspunsurile noastre psihologice, emoţii sau comportamente, sunt generate de evenimentele de viaţă. În consecinţă, dacă evenimentele de viaţă sunt pozitive, vom avea răspunsuri psihologice pozitive. Dacă evenimentele de viaţă sunt negative, răspunsurile vor fi legate de suferinţă psihologică. Psihologia ştiinţifică ne învaţă însă că nu evenimentul de viaţă este relevant în apariţia răspunsurilor noastre psihologice, ci modul în care ne raportăm cognitiv la el, adică gândirea raţională sau iraţională despre eveniment”, a punctat Daniel David.

Maura ANGHEL