Ce este mierea de mană şi care sunt beneficiile sale pentru sănătate

miere de mana

Dimensiune font:

| 05-11-2024 11:00

Ce este mierea de mană şi care sunt beneficiile sale pentru sănătate

Într-o lume în care sănătatea și nutriția devin tot mai importante, mierea de mană se face remarcată ca un produs apicol cu proprietăți remarcabile. Descoperă ce este mierea de mană, proprietățile sale și beneficiile pe care le aduce sănătății, dar și precauțiile și contraindicațiile legate de consumul său!


Ce este mierea de mană?


Mierea de mană este o substanță dulce și lipicioasă, dar nu este produsă de albine din nectarul florilor, așa cum s-ar putea presupune în mod normal. Aceasta este secretată de anumite plante sau de insecte care se hrănesc cu seva plantelor, în general afide sau păduchi de plantă, care consumă seva și elimină o substanță zaharoasă. Atunci când în arealul albinelor nu există flori cu nectar, acestea culeg orice substanță dulce găsesc, inclusiv mana disponibilă pe copaci.
Mierea de mană poate proveni de la o varietate de plante și insecte, lucru care îi influențează gustul, culoarea și proprietățile. De exemplu, mierea de mană provenită de la afidele care se hrănesc cu mesteacăn are o culoare mai deschisă și un gust mai dulce, în timp ce mierea de mană provenită de la afidele care se hrănesc cu stejar are o culoare mai închisă și un gust mai acrișor.


Proprietățile mierii de mană


Mierea de mană se distinge de celelalte tipuri de miere prin compoziția sa chimică complexă. Aceasta include enzime, vitamine precum vitamina C, B1, B2, B6, minerale precum potasiu, fosfor, calciu, magneziu, zinc, antioxidanți și zaharuri naturale. Datorită acestei compoziții nutritive variate, mierea de mană constituie o sursă excelentă de energie și are proprietăți terapeutice puternice.
Proprietățile antimicrobiene și antifungice ale mierii de mană sunt recunoscute de multă vreme. Enzimele și substanțele antibacteriene pe care le conține ajută la inhibarea creșterii și dezvoltării bacteriilor și fungilor. Astfel, mierea de mană poate fi utilă în tratamentul și prevenirea anumitor afecțiuni, cum ar fi infecțiile cutanate sau afecțiunile gâtului.
Mierea de mană este, de asemenea, bogată în antioxidanți, care protejează celulele organismului împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Acești antioxidanți pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și la reducerea riscului de boli cronice, precum bolile cardiovasculare sau cancerul.
În plus, mierea de mană are proprietăți antiinflamatorii, putând ajuta la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii. Aceste proprietăți pot fi benefice în special pentru persoanele cu afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita.


Beneficiile consumului de miere de mană


Mierea de mană, un produs apicol foarte apreciat, este un adevărat depozit de vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului. Aceasta conține vitaminele A, B, C și E, care susțin imunitatea, au efect antioxidant și contribuie la o bună funcționare a sistemului nervos. În plus, mierea de mană este bogată în minerale precum potasiu, calciu, fier și zinc, care sunt esențiale pentru sănătatea oaselor, a sângelui și a sistemului cardiovascular.
Mierea de mană este cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Antioxidanții ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, care sunt asociați cu îmbătrânirea și cu diverse boli cronice. S-a demonstrat că mierea de mană are și proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni precum artrita sau inflamațiile pielii.
Consumul regulat de miere de mană poate contribui la întărirea sistemului imunitar. Acest lucru se datorează nu doar conținutului de antioxidanți, ci și prezenței unei varietăți de compuși bioactivi care pot stimula răspunsul imunitar. Studii recente sugerează că mierea de mană ar putea avea un efect pozitiv asupra imunității, prin creșterea producției de anticorpi.
În contextul unei creșteri alarmante a bolilor de inimă la nivel global, mierea de mană ar putea juca un rol important în prevenirea și controlul acestora. Studiile arată că mierea de mană poate ajuta la reducerea riscului de boli de inimă datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii. De asemenea, există dovezi că mierea de mană poate ajuta la reglarea nivelurilor de colesterol, unul dintre factorii de risc majori pentru bolile de inimă.

Precauții și contraindicații la consumul de miere de mană


În ciuda numeroaselor beneficii pe care le oferă mierea de mană, există și anumite precauții și contraindicații pe care consumatorii trebuie să le ia în considerare. Primul aspect de care trebuie să ții cont este faptul că mierea de mană poate provoca reacții alergice. Acestea pot varia de la un simplu disconfort, precum erupțiile cutanate, până la reacții severe, cum ar fi dificultățile de respirație. Persoanele care experimentează astfel de simptome la consumul de miere de mană ar trebui să se adreseze imediat unui medic.
În al doilea rând, trebuie menționat faptul că mierea de mană, deși este un produs natural, este bogată în zaharuri naturale. De aceea, un consum excesiv poate duce la creșterea în greutate sau la probleme de sănătate legate de un aport ridicat de zahăr. Zaharurile naturale, cum ar fi cele din miere, pot avea același efect asupra nivelului glicemiei ca zaharurile adăugate. Prin urmare, este necesar un consum moderat.
Un alt aspect important este legat de posibilele interacțiuni ale mierii de mană cu anumite medicamente; în special, cele care sunt utilizate pentru tratarea bolilor de inimă sau ale sistemului imunitar ar putea interacționa cu acest produs natural. Astfel, este esențial să discuți cu un medic sau un farmacist înainte de a include mierea de mană în dieta zilnică dacă ești sub tratament.
În sfârșit, trebuie subliniat riscul de contaminare. Ca orice alt produs natural, mierea de mană poate fi expusă la diverse bacterii sau substanțe dăunătoare dacă nu este colectată și stocată în condiții adecvate. De aceea, este esențial să te asiguri că mierea pe care o cumperi provine de la un furnizor de încredere.

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

06:15

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Pochidia, cu sediul in comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, cod postal 737552, telefon 0335/407.239, e-mail: pochidia@yahoo.com, cod fiscal 16396425. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: 4 parcele de teren intravilan, situate in comuna Pochidia, sat Salceni, F.N., apartinand domeniului privat al Comunei Pochidia, identificate astfel: -Parcela A, 1.130 mp, nr. cadastral 70780, CF 70780, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/25; -Parcela B, 1.130 mp, nr. cadastral 70781, CF 70781, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/27 -Parcela C, 1.000 mp, nr. cadastral 70769, CF 70769, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/18; -Parcela D, 1.040 mp, nr.cadastral 70771, CF 70771, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/2; conform H.C.L.Pochidia nr. 41/30.09.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartiment Secretar sau se poate consulta pe site-ul: www.pochidia.ro. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Se poate obtine de la Compartimentul Secretar, din cadrul Comunei Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 50 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau se poate descarca de pe site-ul institutiei: www.pochidia.ro -gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 09.01.2025, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 17.01.2025, ora 10.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Compartiment Secretar. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 21.01.2025, ora 13.00, Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Vaslui, Vaslui, Str. Stefan cel Mare nr. 54, judetul Vaslui, telefon 0235/311.582, fax 0235/312.432, e-mail: tr-vaslui@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 21.11.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt, telefon 0233.787.050, fax 0233.787.050, e-mail: timisesti @nt.e-adm.ro, cod fiscal 2614252. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: -Imobil teren in suprafata de 1.000 mp, avand carte funciara 52220 si numar cadastral 52220, situat in sat Plaiesu, comuna Timisesti, Str. Neamtului nr. 2, judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Timisesti, conform caietului de sarcini, H.C.L. Comuna Timisesti nr. 105/12.11.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin solicitare scrisa la Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Persoanele interesate pot achita contravaloarea documentatiei de atribuire de 10 Lei/exemplar, ce se achita la Serviciul Impozite si taxe, contabilitate, proiecte, mediu si achizitii publice al institutiei. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 06.12.2024, ora 14.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 16.12.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: 1 exemplar original. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 17.12.2024, ora 11.00, la Caminul Cultural din sat Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Instanta de contencios administrativ de pe langa Tribunalul Neamt, Piatra Neamt, B-dul Decebal nr. 5, judetul Neamt, telefon 0233.219.493, fax 0233.210.247, e-mail: tr-neamt-scivil @just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 18.11.2024.
ECOPIATA S.A. IASI organizeaza licitatii publice cu strigare pentru inchirierea urmatoarelor terenuri si spatii comerciale: - terenul nr. 4 (20 mp) din Bazar, destinat amplasarii unei rulote pentru activitatea de fast food, pe 16.12.2024 - ora 9.30; - terenul nr. 2 (20 mp) din Bazar, destinat amplasarii unei rulote pentru activitatea de fast food, pe 16.12.2024 - ora 9.45; - spatiul comercial S1 (5,87 mp) – Piata Independentei pe 16.12.2024 – ora 10.00; - spatiul comercial S3 (24 mp) - Piata Independentei pe 16.12.2024 - ora 10.30; - spatiul comercial S4 (38 mp) - Piata Independentei pe 16.12.2024 - ora 11.00; - spatiul comercial S5 (72,5 mp) - Piata Independentei pe 16.12.2024 - ora 11.30; - spatiul comercial S9 (48,21 mp) - Piata Independentei pe 16.12.2024 - ora 12.00; - spatiul comercial S25 (30,00 mp) - Piata Hala Centrala pe 16.12.2024 - ora 12.30; - spatiul comercial S6 (28,65 mp) – Piata Hala Centrala pe 16.12.2024 – ora 13.00; - teren nr. 2 (25 mp) din Piata Pacurari, destinat amplasarii unei rulote/ chiosc/ modul, pe 16.12.2024 – ora 13.30; - teren nr. 1 (30mp) din Targul Auto, destinat amplasarii unui container/ rulote/ chiosc, pe 16.12.2024 – ora 13.45; - spatiul comercial S2 (28,65 mp) – Piata Hala Centrala pe 16.12.2024 – ora 14.00; - spatiul comercial S9 (28,65 mp) – Piata Hala Centrala pe 16.12.2024 – ora 14.30. Licitatiile vor avea loc la sediul firmei din Str. Anastasie Panu nr. 48. Caietele de sarcini se pot cumpara de la secretariatul societatii, unde se va depune documentatia pentru inscriere pana la data si ora de incepere a fiecarei licitatii. Informatii suplimentare la tel. 0232/267844.
  Peste 300 noi cazuri de HIV/SIDA depistate în acest an, în România
02/12/2024 08:08

  Ratele infectiei cu virusul imunodeficientei umane (HIV) sunt in crestere in regiunea europeană, dar in scădere la nivel global, potrivit unui studiu publicat recent. Mai putine persoane au contractat ...

Hiporexia, pierderea poftei de mâncare/ O afecțiune care apare la o treime din oamenii care au depășit vârsta de 70 de ani
29/11/2024 19:48

 Pierderea poftei de mancare după varsta de 70 de ani poate părea un lucru normal, motiv pentru care multi oameni nu ii acordă prea multă importantă. Totusi, hiporexia, o tulburare alimentară caracte ...

DR. MAZILU & CO S.R.L – Anunț de finalizare proiect: Modernizarea și diversificarea activității DR. MAZILU & CO S.R.L. prin dotarea cu noi echipamente moderne și performante.
29/11/2024 10:50
Institutul de Pneumoftiziologie din Bucureşti a lansat al doilea proiect naţional de depistare activă a tuberculozei
27/11/2024 15:24

Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” din Bucureşti a lansat al doilea proiect naţional de depistare activă a tuberculozei „Screening TB – Organizarea programului de depistar ...

Asociația Bolnavilor de Cancer a lansat o aplicație care simplifică accesul pacienților la medicamente
27/11/2024 14:57

Aplicaţia mobilă iMedico - creată pentru a simplifica accesul pacienţilor la medicamente - a fost lansată miercuri de către Asociaţia Bolnavilor de Cancer, in parteneriat cu Federaţia Asociaţiilor Boln ...

Șefa Colegiului Medicilor, apel la „rațiune și știință”, după poziția controversată a lui Călin Georgescu pe teme medicale
27/11/2024 11:43

 Prof. Dr. Cătălina Poiană, presedintele Colegiului Medicilor din Romania, a subliniat miercuri importanta crucială a medicinei bazate pe dovezi in luarea deciziilor care tin de sănătate. Medicul car ...

Dieta Dukan a devenit mai ușoară: Cum te pot ajuta suplimentele Kindora?
26/11/2024 12:29

Dieta Dukan a devenit mai usoară: Cum te pot ajuta suplimentele Kindora?  Dacă ai incercat sau ai auzit despre Dieta Dukan, probabil stii deja că e o provocare destul de mare. Cand te gandesti la toate ...

Alertă pentru românii care mănâncă pufuleți. Ce conţin pufuleţii din Kaufland, Lidl, Carrefour sau Profi
26/11/2024 09:59

Pufuletii sunt adorati de milioane de romani, insă acestia pot provoca mari probleme pentru organismul uman. ANPC a dezvăluit ce contin, de fapt, micile gustări. Multi romani aleg pufuletii ca o variantă d ...

Ouăle, cel mai sănătos și hrănitor aliment de pe pământ/ 6 motive pentru sunt numite “multivitaminele naturii”: Hrănesc creierul, protejează ochii, îmbunătățesc profilul colsterolului și ajută la slăbit
25/11/2024 20:12

 Ouăle sunt atat de hrănitoare incat, potrivit healthline.com, sunt adesea numite „multivitaminele naturii”. Ele contin, de asemenea, antioxidanti unici si nutrienti puternici pentr ...

Scanările cerebrale arată că meditația chiar ameliorează durerea
25/11/2024 14:16

Noi cercetări sugerează că meditatia activează canale distincte in creier implicate in perceptia durerii, in timp ce interventiile placebo nu declansează acelasi răspuns. Meditatia se referă la practica ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei