10 sfaturi pentru a fi mai fericit în 2021

Unul dintre cele mai bune moduri de a cultiva o viață cât de cât fericită este de a face schimbări radicale în casa ta, la muncă, în anturaj, chiar şi printre prieteni, pentru a putea duce o viață liniştită.

Pentru început trebuie să te înțelegi mult mai profund și mai intim decât acum, și să te vezi și tu într-o lumină mai pozitivă și să crezi că ești demn de o viață mai fericită. Și pentru mai mult succes și împlinire, este esențial să identifici exact la ce veți renunța anul acesta, care sunt prioritățile de top din viață, valorile de bază, standardele de integritate, non-negociabile, precum și stilul de viaţă, preferințele și idealurile voastre.

1. Renunțați la fumat

2. Timp pentru relaxare

3. Renunțați la telefon

4. Familia pe primul loc

5. Fiți mai darnici

6. Mai mult timp pentru voi

7. Socializați mai mult

8. Stabiliți limite

9. Ieșiți din zona de confort

10. Planul măreț: Explorează și încearcă

Fiecare an trebuie să aibă un ”plan măreț”. Asta poate însemna o vacanță de vis într-un paradis exotic, o nou mașină sau o promovare profesională. 
Primul loc în care trebuie să te uiți cu atenţie este acolo unde există modele negative în viața ta: șefi teribili, culturi toxice de muncă, colegii care te înjunghie pe la spate, responsabilități inutile, provocări financiare care nu aduc siguranţa. Trebuie să ne uităm la tiparele care se repetă şi să schimbam dinamica în favoarea noastră.