5 sfaturi utile pentru o igienă orală corectă când porți aparat dentar metalic

femeie-zambet-dantura_optimized

Dimensiune font:

| 08-01-2023 12:43

5 sfaturi utile pentru o igienă orală corectă când porți aparat dentar metalic

Aparatele dentare metalice sunt o soluție la îndemână pentru dinți drepți sau pentru corectarea masticației sau chiar pentru a preveni alte dificultăți ce pot apărea în viitor. Foarte multe persoane de vârste diferite poartă acest tip de aparat dentar, nu doar copiii. Fie că deja îl porți sau urmează să îți pui, este important să afli câteva lucruri despre igiena orală când porți aparat dentar metalic.

Dinții cu aparat dentar metalic au nevoie de atenţie deosebită, pentru că între toate componentele aparatului dentar - bracket-urile, arcurile și elasticele - se creează mici spaţii în care se depozitează resturile de mâncare. Acest lucru formează un mediu favorabil pentru dezvoltarea plăcii bacteriene şi totodată împiedică înlăturarea particulelor de mâncare dintre dinţi.

Există modalități corecte și unele greșite de îngrijire a aparatului dentar metalic. În acest articol vei descoperi cinci sfaturi despre cum să îți cureți și să îți întreții cel mai bine aparatul dentar.

1. Periază-ți cu atenție dinții și aparatul dentar metalic
Periajul este important indiferent dacă porți sau nu aparat dentar, dar devine indispensabil atunci când treci printr-un astfel de tratament ortodontic. Este recomandat să îți periezi dinții după fiecare masă, inclusiv după gustări, și să folosești o periuță de dinți cu peri moi pentru a accesa acele zone greu accesibile. Dacă preferi periuța de dinți electrică, este și ea la fel de bună. Ai grijă doar să nu aplici prea multă presiune și să folosești tehnica de periaj recomandată de medicul stomatolog.

Se mai recomandă și utilizarea periuţelor ortodontice şi a celor interdentare, special concepute pentru curăţarea dinţilor cu aparat dentar. Folosește și apa de gură pentru a curăța și restul cavității bucale. La fel, ascultă recomandările medicului stomatolog și ia apa de gură potrivită pentru nevoile tale.

2. Curăță-ți dinții și cu ață dentară
Nu uita să folosești ața dentară! Deși acest pas îți va ocupa destul de mult timp, este unul obligatoriu, pentru că îți vei curăța dinții în profunzime și vei scăpa de resturile de mâncare pe care le-ai ratat cu periuța de dinți. Ar trebui să faci acest efort suplimentar după fiecare masă și gustare pentru a evita probleme precum respirația urât mirositoare, cariile și gingivita.

Există soluţii care îți fac munca mai ușoară: aţa dentară special concepută pentru purtătorii de aparat dentar, care prezintă un capăt ca un ac, ce face mai uşor accesul printre dinţi şi arcul ortodontic. Ai grijă să nu-ți rănești gingia, deoarece potențialele leziuni pot duce la retracţia gingivală.

3. Folosește dușul bucal
Dacă încă nu deții un duș bucal, ia în considerare să investești în acest produs. Este un aparat care poate înlocui ața dentară, deoarece folosește un jet de apă la presiune mare pentru a înlătura toate resturile rămase între dinţi. Este o alternativă foarte practică pentru cei ce nu au timp destul sau pentru cei cărora nu le place să folosească aţa dentară. Recomandat este să folosești și ața dentară pentru o curățare temeinică.

4. Ai grijă ce și cum mănânci
Medicul tău stomatolog te va informa ce mâncăruri să eviți pentru a evita eventualele daune ale aparatului dentar metalic. Pe listă se vor regăsi alimentele lipicioase, crocante sau tari. Este recomandat să consumi alimente moi, cum ar fi smoothie-uri, milkshake-uri, majoritatea lactatelor, paste, orez, pâine fără crustă crocantă, supe, ouă, piureuri sau banane. Lista nu se oprește aici. Vei vedea că nu sunt foarte multe restricții. Ai grijă să îți tai mâncarea în bucăți mai mici, pentru a fi mai ușor de mestecat.

5. Urmează sfaturile medicului și prezintă-te la programări
Instrucțiunile medicului ortodont despre întreținerea și curățarea aparatului dentar metalic pot asigura succesul tratamentului tău. Asigură-te că îi pui toate întrebările în timpul controalelor și sună la cabinetul stomatologic dacă mai ai nelămuriri.

Nu ignora programările și mergi la toate controalele. Dacă trebuie să te reprogramezi, fă-o cât mai repede posibil; nu întârzia foarte mult față de programarea inițială.

Ești gata pentru zâmbetul uimitor pe care l-ai dorit mereu? Ține cont de aceste sfaturi pentru a-ți menține dinții și aparatul dentar într-o formă optimă!

Sursa foto: pexels.com

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

04:53

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Pochidia, cu sediul in comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, cod postal 737552, telefon 0335/407.239, e-mail: pochidia@yahoo.com, cod fiscal 16396425. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: 4 parcele de teren intravilan, situate in comuna Pochidia, sat Salceni, F.N., apartinand domeniului privat al Comunei Pochidia, identificate astfel: -Parcela A, 1.130 mp, nr. cadastral 70780, CF 70780, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/25; -Parcela B, 1.130 mp, nr. cadastral 70781, CF 70781, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/27 -Parcela C, 1.000 mp, nr. cadastral 70769, CF 70769, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/18; -Parcela D, 1.040 mp, nr.cadastral 70771, CF 70771, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/2; conform H.C.L.Pochidia nr. 41/30.09.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartiment Secretar sau se poate consulta pe site-ul: www.pochidia.ro. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Se poate obtine de la Compartimentul Secretar, din cadrul Comunei Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 50 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau se poate descarca de pe site-ul institutiei: www.pochidia.ro -gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 09.01.2025, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 17.01.2025, ora 10.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Compartiment Secretar. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 21.01.2025, ora 13.00, Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Vaslui, Vaslui, Str. Stefan cel Mare nr. 54, judetul Vaslui, telefon 0235/311.582, fax 0235/312.432, e-mail: tr-vaslui@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 21.11.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt, telefon 0233.787.050, fax 0233.787.050, e-mail: timisesti @nt.e-adm.ro, cod fiscal 2614252. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: -Imobil teren in suprafata de 1.000 mp, avand carte funciara 52220 si numar cadastral 52220, situat in sat Plaiesu, comuna Timisesti, Str. Neamtului nr. 2, judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Timisesti, conform caietului de sarcini, H.C.L. Comuna Timisesti nr. 105/12.11.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin solicitare scrisa la Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Persoanele interesate pot achita contravaloarea documentatiei de atribuire de 10 Lei/exemplar, ce se achita la Serviciul Impozite si taxe, contabilitate, proiecte, mediu si achizitii publice al institutiei. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 06.12.2024, ora 14.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 16.12.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: 1 exemplar original. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 17.12.2024, ora 11.00, la Caminul Cultural din sat Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Instanta de contencios administrativ de pe langa Tribunalul Neamt, Piatra Neamt, B-dul Decebal nr. 5, judetul Neamt, telefon 0233.219.493, fax 0233.210.247, e-mail: tr-neamt-scivil @just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 18.11.2024.
Rolul colagenului și al elastinei în menținerea unui ten sănătos
24/11/2024 15:25

Un ten luminos, neted si ferm nu este doar un simbol al frumusetii, ci si un indicator al sănătătii generale. În spatele unui aspect tanăr al pielii se află două proteine esentiale: colagenul si ela ...

Lumina din gesturi. Puterea ritualurilor în timpul prezentului
24/11/2024 14:06

   În iuresul zilelor noastre, ritualurile sunt fărame de sacru, adăpostite in gesturi mici si momente de respiro. Ele dau sens si formă trecerii noastre prin timp, fie că apartin unor tradi ...

Sindromul impostorului.Umbra succesului care apasă pe umerii multora
23/11/2024 15:06

Într-o sală de conferinte elegantă dintr-un hotel central, Claudia priveste zambind inspre cei peste o sută de oameni care o ascultă fascinati. Este specialistă in tehnologie, invitată să sustin ...

Slugărnicia - Umbra docilității și a interesului personal
23/11/2024 14:04

Într-un colt de cafenea linistit, un angajat povesteste cu jumătate de zambet si o doză de frustrare ascunsă despre colegul care, cu o elegantă calculată, face reverente invizibile sefului de fiecare ...

Procrastinarea sau arta subtilă de a amâna viața
22/11/2024 12:39

Într-o dimineată linistită de marti, Andrei priveste absent ecranul laptopului său. Deadline-ul pentru un raport important este doar la cateva ore distantă, dar browserul său este deschis la un video ...

 Umbrele motivației pierdute. Când visele devin fragmente
22/11/2024 12:19

Într-un apartament mic, intr-un colt al orasului, Andreea isi priveste cana de cafea goală. Nu stie cand a răcit. Poate e de dimineată. Poate de ieri. În jurul ei, lucrurile par inghetate in timp ...

Persoanele care dețin termometre cu mercur riscă închisoarea
21/11/2024 19:16

 Dacă detii un termometru cu mercur, risti să te confrunti cu dosar penal. Conform articolului 359 din Codul Penal, simpla detinere a unui astfel de termometru constituie infractiune. Persoanele surprins ...

Hygge la bloc. Apartamente transformate în oaze de confort urban
21/11/2024 16:12

Într-un timp in care totul se miscă rapid, ideea de a crea un spatiu care incetineste ritmul vietii a castigat popularitate inclusiv printre ieseni. Blocurile standard de apartamente, candva criticate pe ...

Economia dietelor nesănătoase. Costurile ascunse ale alimentației procesate și fast-food
21/11/2024 15:56

Un hamburger suculent sau o portie de cartofi prăjiti, cumpărate in cateva minute si consumate pe fugă, par solutii rapide pentru mesele zilnice. Dar ce se ascunde dincolo de ambalajele colorate si sloganuri ...

Cuptorul de pizza de grădină: ce modele sunt cele mai populare și cum să-l folosești
21/11/2024 14:59

 Un cuptor de pizza de grădină este visul oricărui iubitor de preparate italiene autentice. Dacă iti place să organizezi seri in aer liber cu prietenii sau familia, gătitul in grădină poate deveni ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei