Femeile care au o anumită vârstă ar trebui să mănânce cel puţin o portocală în fiecare zi

Consumul acesteia ajută la menţinerea nivelurilor normale de hormoni importanţi. De exemplu, producţia de estrogen in corpul feminin scade după varsta de 40 de ani. Nivelul său normal menţine sistemul cardiovascular feminin in stare bună pană la bătraneţe. Atata timp cat nivelurile de estrogen sunt normale, riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral este minim. Insă aceşti hormoni sunt distruşi in ficat de enzima citocrom, iar odată cu varsta devin din ce in ce mai puţini. Portocalele conţin bioflavonoide si pot bloca această tendinţă distructivă. In acest s ...

Ce bancnote vor dispărea din circulație în zona euro
29/01/2023 16:50

Bine de ştiut! Dacă obişnuiţi să ţineţi sume in euro acasă si nu la bancă, e bine să verificati ce tipuri de bancnote aveti, pentru că două dintre ele vor deveni inutilizabile. Este vorba de două bancnote euro care vor dispărea din circulatie in curand, după ce s-a descoperit că sunt printre cele mai usor de falsificat de infractorii specializati in astfel operatiuni. Aceste banconote au inceput să fie folosite din 1 ianuarie 2002 in toate tările UE. Bancnotele euro din seria „Europa” Potrivit siteului Băncii Centrale Europene, bancnotele din seria „Europa” au f ...

Consilierul lui Zelenski: Trupele ruse vor teroriza populația civilă până se va încheia războiul
29/01/2023 16:49

Consilierul şefului cancelariei prezidentiale ucrainene, Mihailo Podoliak, a afirmat că trupele ruse vor continua să terorizeze ucrainenii cu atacuri cu rachete si drone pană la finalul războiului, potrivit RBC, scrie rador.ro. "Pană la sfarsitul războiului, nu vom avea deloc parte de liniste. Adică trebuie să reacţionăm cand sunt alerte aeriene, trebuie să mergem la adăpost – acest lucru este important. Dar trebuie să păstrăm cat de mulţi dintre oamenii nostri, pentru a realiza toată munca istorică pe care va fi necesar să o facem. Iar acest lucru va presupune mult ef ...

Ministerul britanic al Apărării: Moscova diminuează deliberat numărul pierderilor sale în Ucraina
29/01/2023 16:49

Rusia diminuează in mod deliberat numărul pierderilor sale in războiul impotriva Ucrainei, afirmă sambătă Ministerul britanic al Apărării intr-un buletin informativ cu privire la situaţia de pe frontul din Ucraina, in baza datelor furnizate de serviciile sale de informaţii, potrivit DPA şi Ukrinform, scrie Agerpres. Britanicii dau exemplul numărulii soldaţilor ucişi in urma loviturii forţelor de apărare ucrainene asupra unei pensiuni din Makeevka, in regiunea Doneţk, in noaptea Anului Nou. Rusia a raportat moartea a 89 de soldaţi. Potrivit serviciilor de informaţii britan ...

Procurorii DNA au dat lovitura: doi inspectori ANAF, prinși în flagrant când cereau mită
29/01/2023 16:49

Doi inspectori in cadrul Direcţiei Generale Antifraudă Fiscală au fost plasaţi in arest la domiciliu pentru luare de mită, ei fiind suspectaţi de procurorii DNA că au pretins 10.000 de euro de la administratorul unei firme pentru a-i da o sancţiune mai mică pentru unele nereguli. Unul dintre inspectori a fost prins in flagrant cand primea a doua tranşă de bani. Procurorii Direcţiei Naţionale Anticorupţie - Secţia de combatere a infracţiunilor asimilate infracţiunilor de corupţie au dispus punerea in mişcare a acţiunii penale şi reţinerea pentru 24 de ore, incepand din ...

Siegfried Mureşan, după ce UE a refuzat gardul prim-ministrului Austriei. Aşteptăm acum de la Karl Nehammer soluţii reale la problema migraţiei
29/01/2023 16:48

Europarlamentarul PNL Siegfried Mureşan afirmă, joi seară, că in bugetul Uniunii Europene nu sunt bani pentru gardul cerul de prim-ministrul Austriei pentru a opri migraţia. ”Aşteptăm acum din partea lui Karl Nehammer soluţii reale la problema migraţiei”, a transmis europarlamentarul, anuntă news.ro. ”Comisia Europeană confirmă astăzi ceea ce eu am spus incă de la inceputul săptămanii: in bugetul Uniunii Europene nu sunt bani pentru gardul prim-ministrului Austriei”, a scris, joi seară, pe Facebook, Siegfried Mureşan, adăugand că premierul Karl Nehammer, a declar ...

Efectul benefic pe care îl are criza financiară asupra românilor - analiză economică
29/01/2023 16:48

Se spune că orice criză naste oportunitate si orice moment de cumpănă este ideal pentru a identifica solutii care să te ajute să cresti poate mai bine decat ai fi făcut-o fără aceste probleme. Ei bine, aceste lucruri sunt niste adevăruri indubitabile. Criza economică pe care o traversăm in prezent, caracterizată de inflatia puternică, demonstrează faptul că in momentele dificile avem capacitatea de a deprinde obiceiuri bune si constructive. De exemplu, o analiză recentă scoate la iveală faptul că ne-am insusit mai repede elemente de bază ale educatiei financiare, din c ...

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

04:55

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Pochidia, cu sediul in comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, cod postal 737552, telefon 0335/407.239, e-mail: pochidia@yahoo.com, cod fiscal 16396425. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: 4 parcele de teren intravilan, situate in comuna Pochidia, sat Salceni, F.N., apartinand domeniului privat al Comunei Pochidia, identificate astfel: -Parcela A, 1.130 mp, nr. cadastral 70780, CF 70780, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/25; -Parcela B, 1.130 mp, nr. cadastral 70781, CF 70781, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/27 -Parcela C, 1.000 mp, nr. cadastral 70769, CF 70769, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/18; -Parcela D, 1.040 mp, nr.cadastral 70771, CF 70771, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/2; conform H.C.L.Pochidia nr. 41/30.09.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartiment Secretar sau se poate consulta pe site-ul: www.pochidia.ro. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Se poate obtine de la Compartimentul Secretar, din cadrul Comunei Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 50 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau se poate descarca de pe site-ul institutiei: www.pochidia.ro -gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 09.01.2025, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 17.01.2025, ora 10.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Compartiment Secretar. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 21.01.2025, ora 13.00, Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Vaslui, Vaslui, Str. Stefan cel Mare nr. 54, judetul Vaslui, telefon 0235/311.582, fax 0235/312.432, e-mail: tr-vaslui@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 21.11.2024.
Primăria Comunei Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CUI 16384625, tel 0232/272590, e-mail primaria_valealupului@yahoo.com, organizează în data de 31.01.2025, licitație în vederea vânzării terenului intravilan în suprafață de 26.770 mp, nr. cadastral 100107, CF nr. 100107, zona Dedeman 1. Informaţii generale privind concedentul, în special denumirea, codul fiscal, adresa, numărul de telefon, telefax şi/sau adresa de e-mail a persoanei de contact etc: UAT Comuna Valea Lupului, jud. Iași, cu sediul în Com. Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, CIF 16384625, tel 0232/272590, e-mail primaria_valealupului@yahoo.com 2. Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică, în special descrierea și identificarea bunului care urmează să fie vândut: teren intravilan în suprafață de 26.770 mp, situată în Sat Uricani, Comuna Miroslava, județul Iași, zona Dedeman, nr. cadastral 100107, CF nr. 100107, teren proprietate privată a Comunei Valea Lupului 3. Informații privind documentația de atribuire: se regăsesc în caietul de sarcini 3.1 Modalitatea sau modalitățile prin care persoanele interesate pot intra în posesia unui exemplar al documentației de atribuire: la cerere, de la sediul autorității sau de pe site-ul autorității wwww.comuna-valealupului.ro 3.2 Denumirea și datele de contact ale serviciului/compartimentului din cadrul vânzătorului, de la care pot obține un exemplar din documentația de atribuire: de la Registratura primăriei, Aleea Irisului nr. 8, sat Valea Lupului, Comuna Valea Lupului, județul Iași sau de pe site-ul autorității: www.comuna-valealupului.ro 3.3 Costul și condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: se obține gratuit, atât de la sediul autorității, cât și de pe site-ul autorității 3.4 Data-limită pentru solicitarea clarificărilor: 23.01.2025, orele 16.00 4. Informații privind ofertele: se regasesc în caietul de sarcini 4.1 Data-limită de depunere a ofertelor: 31.01.2025, orele 09.00 4.2 Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Valea Lupului, Aleea Irisului nr. 8, Județul Iași 4.3 Numărul de exemplare în care trebuie depusă oferta: un singur exemplar original 5. Data și locul la care se va desfașura ședința publică de deschidere a ofertelor: 31.01.2025, orele 11.00, Primăria Comunei Valea Lupului - Sala de consiliu, Aleea Irisului nr. 8, Comuna Valea Lupului, Județul Iași 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon și/sau adresa de e-mail ale instanței competente în soluționarea litigiilor apărute și termenele pentru sesizarea instanței: Tribunalul Iași, Strada Elena Doamna nr. 1A, telefon: 0232.260.600, 0232.248.000, 0332.403.666, Fax: 0332.435.700, e-mail: tr-iasi-reg@just.ro
ANUNȚ DE PARTICIPARE LA LICITAȚIE PUBLICĂ privind închirierea prin licitație publică a două spații ce aparțin domeniului public al Comunei Tămășeni, Jud. Neamt. 1.Informații generale privind autoritatea contractantă in special denumirea,codul de identificare fiscală, adresa,numărul de telefon,fax și/sau adresa de e-mail,persoană de contact:Comuna Tămășeni, strad Unirii, nr.157 județul Neamț, telefon: 0233749494, fax: 0233749333 e –mail: primariatamaseni@yahoo.com.Informații generale privind obiectul procedurii de licitație publică,in special descrierea bunurilor care urmează să fie concesionate:Spațiu în suprafață de 118,53 mp ce aparține domeniului public al Comunei Tămășeni, situat pe Str. Unirii, nr. 373, la etajul 1 al Dispensarului Uman din satul Adjudeni, com. Tămășeni, Jud. Neamț. Închirierea se va realiza conform HCL nr.66/16.12.2024 si OUG nr. 57/2019. Spațiu în suprafață de 117,45 mp ce aparține domeniului public al Comunei Tămășeni, situat pe Str. Unirii, nr. 373, la etajul 1 al Dispensarului Uman din satul Adjudeni, com. Tămășeni, Jud. Neamț.Închirierea se va realiza conform HCL nr.67/16.12.2024 si OUG nr. 57/2019. 2.Informații privind documentația de atribuire : se regăsesc in caietul de sarcini. 2.1.Modalitatea sau modalitațile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar din documentația de atribuire:la sediul Comunei Tămășeni sau în baza unei solicitari scrise sau in format electronic adresate către Primăria comunei Tămășeni.2.2.Denumirea si datele de contact ale compartimentului de la care se pot obține un exemplar din documentația de atribuire: Primăria comunei Tămășeni, Compartiment administrare domeniul public și privat, fond funciar, cadastru și resurse umane.2.3.Costul si condițiile de plată pentru obținerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor OUG nr.57/2019 privind Codul administrativ: 10,00 lei poate fi achitat in numerar la casieria unitații.2.4.Data–limită de pentru solicitarea clarificărilor 08.01.2025 ora 12:00.3.Informații privind ofertele:3.1.Data-limită de depunere a ofertelor : 15.01.2025 ora 10:00.3.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Primăria comunei Tămășeni, strada Unirii, nr.157, județul Neamț, la registratură.3.3.Numărul de exemplare în care trebuie depusă oferta: 2 exemplare. 4.Data si locul la care se va desfașura sedința publică de deschidere a ofertelor: 16.01.2025 ora 10:00, Primăria comunei Tămășeni, strada Unirii, nr.157, județul Neamț.6.Denumirea, adresa, numărul de telefon și /sau adresa de e-mail ale instanței competente in soluționarea litigiilor apărute si termenele pentru sesizarea instanței : Judecătoria Roman, Piata Roman Voda nr. 1 cod postal 611022 telefon 0233 743858 fax 0233 742583 , e-mail : jud – roman@just.ro. 7.Data transmiterii anunțului de licitație către instituțiile abilitate in vederea publicării: 17.12.2024. Primar, Lucaci Stefan
Românii vor scoate mai mulți bani din buzunar pentru aceste servicii- Prețurile au crescut cu până la 30%
29/01/2023 16:47

Pacienţii trebuie să scoată mai mulţi bani din buzunar la inceputul lui 2023 faţă de 2022 pe investigatii medicale in clinicile private. Potrivit unei analize făcute de Ziarul Financiar, costurile in cabinetele şi clinicile private au crescut cu 10 pană la 30%. O consultaţie costă intre 250 şi 350 de lei. In cazul profesorilor universitari, consultaţia ajunge şi la 400-500 lei (100 de euro). Mai departe, investigaţiile imagistice de tip computer tomograf sau RMN şi ele s-au scumpit in medie cam cu 100 de lei. Intervenţiile chirurgicale la privat, conform datelor din pia ...

Scandal rasist la naționala de fotbal a Bulgariei: Fotbaliștii cu altă culoare a pielii nu vor juca
29/01/2023 16:47

Directorul tehnic al Federatiei de Fotbal din Bulgaria, Georgi Ivanov, a fost criticat după unele comentarii privind culoarea pielii jucătorilor care ar putea evolua pentru echipa natională. Cresterea numărului de jucători străini din fotbalul bulgar de-a lungul ultimilor ani a dus la dezbateri asupra unor potentiale naturalizări, scrie Daily Mail. Georgi Ivanov, directorul tehnic al Federatiei din Bulgaria si-a exprimat opinia cu privire la acest subiect. „Dorinta mea este să privesc Bulgaria jucand cu fotbalisti bulgari. Atat timp cat sunt director tehnic, niciun jucător str ...

Serviciile secrete ucrainene: Rusia ar putea lansa o amplă operaţiune pentru discreditarea conducerii militare şi politice a Ucrainei
29/01/2023 16:46

Direcţia principală de informaţii a Ministerului Apărării din Ucraina sustine că Rusia ar putea lansa o amplă operatiune specială psihologică şi de dezinformare, menită să discrediteze reprezentantii conducerii militare si politice a Ucrainei, informează Ukrinform, conform rador.ro. Potrivit datelor serviciilor secrete ucrainene, campania de discreditare i-ar putea viza pe seful Statului Major General al Fortelor Armate ale Ucrainei, Serhii Saptala, seful Serviciului de Securitate al Ucrainei, Vasil Maliuk, ministrul ucrainean al apărării, Oleksii Reznikov, seful Biroului pre ...

Cătălin Drulă: Guvernul pesedisto-iohanist se bucură de scumpiri pentru că încasează taxe mai mari la buget
29/01/2023 16:46

Preşedintele USR, Cătălin Drulă a declarat vineri, intr-o conferinţă de presă Băile Felix, că reprezentanţii actualei guvernări "pun gaz pe focul inflaţiei" şi "se bucură de scumpiri" pentru că astfel "se incasează taxe mai mari la buget", informează Agerpres. El a adăugat că se poate vorbi de un "guvern al nesimţirii care se lăfăie pe banii romanilor" şi că USR este "ferm impotriva" politicilor inflaţioniste şi că "prioritatea zero" cand va ajunge la guvernare va fi "oprirea scumpirilor". "Cum vom ajunge la guvernare, asta va fi prioritatea zero: oprirea scumpir ...

Cristian Diaconescu vorbește deschis despre scandalul de corupție care a bubuit în Ucraina. Ce avertisment are pentru Zelenski
29/01/2023 16:45

Fostul ministru de externe Cristian Diaconescu consideră că apariţia unor cazuri de corupţie atunci cand este vorba despre inzestrarea Armatei ucrainene, de supravieţuirea chiar alimentară a populaţiei, reprezintă o lovitură foarte gravă in ceea ce priveşte credibilitatea acestei ţări. Cristian Diaconescu a declarat, miercuri, la Prima News, că Ucraina are nevoie in prezent de imagine internaţională. “Instituţiile din Ucraina nu au o istorie extrem de clară in ceea ce priveşte funcţionarea in raport cu unele acte de corupţie, intern şi internaţional. In acest momen ...

România pregătește o lovitură de baros pentru Karl Nehammer
29/01/2023 16:45

Cancelarul Austriei, Karl Nehammer, s-a opus aderării Romaniei si Bulgariei la spatiul Schengen. Desi tările Uniunii Europene sustin că indeplinim conditiile tehnice, Nehammer s-ar fi opus din motive politice. In Austria urmează să aibă loc alegeri, iar Nehammer a folosit tema imigrantilor ilegali pentru a aduna puncte electorale. Liberalii vor astepta să treacă alegerile din Austria, iar dacă ulterior Nehammer nu revine la sentimente mai bune, atunci se va solicita excluderea din PPE. In acest sens vor avea loc discutii cu Manfred Weber, liderul PPE, cel care a sustinut Romania s ...

 Candidații la prezidențiale: din PNL, PSD și USR. Bogdan Chirieac, numele care ar îndeplini toate criteriile
29/01/2023 16:44

Cine va fi inlocuitorul lui Klaus Iohannis din 2024? Analistul politic Bogdan Chirieac are mai multe nume. Deja se vehiculează mai multe nume in zona de propuneri pentru alegerile prezidenţiale din 2024. Printre ele se numără şi Mircea Geoană, actualmente secretar general adjunct al NATO. "PSD-ul are mulţi candidaţi puternici. Dar acum, oarecum in afara PSD, mă gandesc la Mircea Geoană care ar indeplini toate criteriile legat de ce ar avea nevoie Romania incepand cu 2024. In acelaşi timp este preşedintele Marcel Ciolacu. Mai sunt şi alte personalităţi in PSD care pot să c ...

Cătălin Predoiu, ministrul Justiţiei, a participat la informala JAI: Vrem ca la momentul consiliului, fiecare parte să ştie pe ce poate conta
29/01/2023 16:44

Cătălin Predoiu, ministrul Justiţiei, a participat la Consiliul Informal Justiţie şi Afaceri Interne (JAI), sesiunea Justiţie, organizată de preşedinţia suedeză a Consiliului UE. S-a vorbit, printre altele, despre imbunătăţirea cooperării judiciare şi lupta impotriva criminalităţii organizate, precum şi urmărirea penală a crimelor comise in Ucraina. "Consiliul informal pregăteşte consiliul formal, care urmează, şi aici au loc discuţii preparatorii. Fiecare ţară tatonează poziţiile celorlalte, in funcţie de instrumentele pe care le are, au bilaterale. Şi noi a ...

Contractul de privatizare al Petrom, ilegal? Care sunt șansele să fie anulat. Augustin Zegrean: Poate fi atacată legea. S-a vândut ce nu era voie să se vândă
29/01/2023 16:43

Contactul de privatizare al Petrom ar fi fost adoptat de Guvern in mod ilegal, sustine Realitatea Plus. Astfel, potrivit sursei citate, in 8 iulie 2004, Guvernul de la acea vreme adopta hotărarea prin care s-a făcut privatizarea Petrom, iar avizul Consiliului Legislativ ar fi fost emis abia după 4 zile, desi, conform legii, acesta ar fi trebuit dat inainte de a primi aprobarea Guvernului. Specialistii in legislatie spun că aceasta poate fi o portită de a ataca in instantă această hotărare, mai ales că există precedente prin care mai multe legi au picat pentru că le lipsea acest av ...

Legea pensiilor 2023, ce urmează: Budăi, anunț pentru seniorii României. ”Eu am fost crescut de bunici și înțeleg”
29/01/2023 16:42

Ce se mai modifică? Cand se definitivează? Se poate cumula in continuare pensia cu salariul? La ce să se aştepte pensionarii din Romania? Cu lămuriri a venit ministrul Muncii, Marius Budăi, in direct la Romania TV: "Noi suntem in lucru cu Comisia Europeană şi cu Banca Mondială şi, cu siguranţă, după ce voi avea agreate principiile de bază, o să chem sindicatele toate la discuţii, promit lucrul ăsta public, atat la legea din sistemul public de pensii cat şi la legea salarizării din sistemul public. Eu am spus tot timpul că inclusiv la inscrierea in PNRR partenerii social ...

Amestecă zahăr și oțet: o combinație miraculoasă pentru a economisi bani
29/01/2023 16:42

Acest amestec te poate ajuta la intretinerea curăteniei in casă si la treburile casnice. Vă impărtăsim cateva sfaturi despre cum să-l folosesti. Otetul alb este o necesitate pentru curătarea casei. Combinat cu zahăr, ar putea avea si alte functii interesante. Află cum să folosesti, acasă, aceste două ingrediente naturale in fiecare zi. Foloseste otet alb cu zahăr pentru a curăta tigăile. Dacă nu ai folosit niciodată această solutie, pregăteste-te: vei fi surprins de aceste rezultate. Combinatia acestor două ingrediente este perfectă pentru curătarea in profunzime a ...

Ce se întâmplă cu proiectul de suflet al lui Ion Țiriac. ”A fost o discuție lungă...”
29/01/2023 16:41

Ion Tiriac a plănuit să construiască un patinoar in Complexul Sportiv Dinamo, locul său ”de suflet”, dar planurile miliardarului au fost date peste cap de autorităti. Presedintele CS Dinamo, Ionut Popa, a dezvăluit că clubul aflat in subordinea Ministerului de Interne a decis că Ion Tiriac nu nu poate ridica un patinoar inainte ca CNI să construiască noul stadion, scrie as.ro. ”A fost o discutie cu domnul Tiriac acum un an si jumătate referitor la constructia unui patinoar. A venit si un specialist din Harghita si ne-a făcut o propunere de patinoar. Un proiect similar dezv ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei