Este important de retinut că pierderea in greutate variază in functie de greutatea actuală, varsta si cheltuielile calorice ale fiecărei persoane. Exemplu de meniu pentru 3 zile   Mic dejun 200 ml lapte degresat + omletă făcută cu 1 ou ...

Principalul aliment al acestei diete este, bineinteles, iaurtul. Acesta trebuie consumat intr-o cantitate de aproximativ 500 de g pe zi, insă dacă senzatia de foame nu dispare, aceasta poate fi ajustată după nevoie. De asemenea, ar trebui mention ...

Daca vrei sa slabesti rapid, incearca dieta cu rosii si castraveti. Este o dieta restrictiva, dar sigur poti slabi pana la 5 kilograme. Salatele de rosii si castraveti sunt printre preferatele romanilor. Rosiile abunda in licopen, o substanta cu efect ...

Dieta-minune cu hriscă si chefir este una dintre cele mai populare in randul oameniilor care vor să scape rapid de kilogramele depuse in timp. Hrisca este una dintre cele mai sănătoase si benefice seminte, pe care nutritionistii o recomandă in oric ...

În varstă de 40 de ani, dar si mamă a trei copii, simbolul elegantei Kate Middleton arată mereu răvăsitor. Se pare că Ducesa de Cambridge isi păstrează silueta perfectă in urma unei diete stricte, dar si a multor minute de miscare pe zi. ...

Se ştie că japonezii au un regim alimentar foarte echilibrat, bazat pe fructe de mare, leguminoase si produse vegetale. Toate sunt bogate in proteine sănătoase, care sunt esentiale pentru organism. Dietele lor "speciale" sunt şi motivul p ...

  Darwin este cunoscut  drept cel care a dezvoltat teoria evolutionistă ca modalitate de explicare a schimbărilor biologice graduale. Ce este fascinant e că nu doar a studiat a multitudine de animale, aducand progres in numele stiintei, da ...

  Christine Bailey, terapeut nutritionist englez, autoare a cărtii „The Brain Boost Diet Plan” a demonstrat că dieta are o legătură foarte stransă cu starea ta de spirit si linistea sufletească. Aceasta a făcut un program care t ...

Toată lumea a observat transformarea uimitoare prin care a trecut cantăreaţa Adele. Artista are acum o siluetă de invidiat. Totul a inceput in 2019, cand artista a divorţat, iar atunci a dorit să facă p schimbare majoră in viaţa ei. Astfel c ...

Există un mit despre Vlad Tepes care era dornic să bea sange, un mit care alimentează ideea de vampirism, de unde si porecla de „Dracula”. O altă legendă spunea ca Vlad Tepes obisnuia să manance langă cadavrele luptătorilor invinsi ...

    Descoperirile făcute publice intr-un studiu recent indică faptul că dieta ketogenică poate anihila celulele cancerului pancreatic atunci cand este combinată cu cele trei medicamente dezvoltate de Institutul Transnational de Cercetă ...

Bucătăria medievală a fost dintotdeauna plină de traditie si noblete. Mancărurile din acea perioadă erau pline de savoare insă, in ciuda imaginilor arhicunoscute cu viţei la rotisor şi porcuşori de lapte cu măr in gură, oamenii de atunci man ...

După moartea dictatorului Nicolae Ceausescu, multe detalii legate de viata sa au iesit la iveală. Apropiatii cuplului au vorbit chiar si despre alimentatia celor doi, precizand că nu existau pretentii niciodată in ceea ce priveste un anumit fel de ...

Iarna trecută, Andrei Aradits a fost infectat cu virusul SARS-COV2. A avut o formă usoară a bolii, fără să fie nevoie, la acel moment, de interventia medicilor. După ce s-a vindecat, a mers la medic pentru a face o serie de analize si investig ...

Este fără dubiu că dietele de tip low-carb, precum si cea Keto, care presupune un aport ridicat de grăsimi, au devenit din ce in ce mai populare printre cei care incearcă să scape de cateva kilograme incăpătanate. Ambele diete au devenit cunoscu ...

Dieta pe care Nicoleta Luciu a urmat-o după sarcină a devenit destul de populară, tocmai datorită rezultatelor rapide de care vedeta s-a bucurat. Nicoleta a declarat ea insăsi că nu a fost una dintre mamele norocoase a căror sarcină nu si ...

Vrei să slăbesti? Bea multă apă! Dieta cu 8 pahare de apă are o abordare simplă si echilibrată. Aceasta presupune consumul a două pahare de apă inainte de micul dejun, pranz si cină si a unui pahar de apă inainte de gustările dintre mesele ...

Currywurst este un renumit preparat gastronomic din Germania, inclusiv la cantina celei mai mari uzine a grupului auto Volkswagen, insă acest produs va dispărea in curand din meniul cantinei de la Wolfsburg pe măsură ce constructorul german va face ...

Maria Constantin arată perfect si are o siluetă de manechin. La varsta de 34 de ani cantăreste 54 de kilograme. Iată ce dietă are cantăreata de folclor!   "Dimineata imi fac un mic dejun copios, cu paine prăjită, ou ochi prăjit, avo ...

Comandă de la LIBREX Dieta Mintii,   să atragi succesul in viata ta Tot mai multe persoane sunt interesate de dezvoltarea personală si de dezvoltarea spirituală. Nu este suficient să ai grijă de sănătatea fizică, dacă nu est ...

Disfunctia erectilă devine o problemă a zilelor noastre. Însă pentru majoritatea problemelor există si o rezolvare, iar in acest caz oamenii de stiintă spun că aceasta ar fi dieta mediteraneană. Un studiu realizat pe 250 de bărbati cu var ...

Dacă mă intrebi cum să slăbesti cateva kilograme in 3 zile, personal iti voi răspunde nicicum. Asta deoarece dietele extreme mi se par foarte periculoase. Însă nu vorbim aici despre cum să dai jos 10 kilograme in numai cateva zile, ci despr ...

Dorin Cocos este unul dintre cei mai cunoscuti oameni de afaceri din Romania, cu o avere care depăseste cateva milioane de euro. Totusi, diferit fată de alti milionari ai Romaniei, fostul sot al Elenei Udrea trăieste ca un om modest, fără bodyguarz ...

  Medicul Vlad Ciurea, profesor de neurochirurgie la Universitatea de Medicină Carol Davila, fondatorul Centrului de Excelentă in neurochirurgie, dezvăluie cea mai bună dietă pentru un creier sănătos. Reputatul neurochirurg spune că nu tre ...

Dacă vreă să dai cateva kilograme jos, poti opta pentru o dietă care se tine diferit, in functie de varstă. Iată ce trebuie să mănanci. De la 20 la 30 de ani Mic-dejun 1. Cereale cu lapte (40 g cereale integrale şi 150 ml lapte), un fruc ...