Nu este usor să urmezi o dietă strictă, mai ales in primele zile. Pentru a scăpa de senzatia de foame, consumă alimentele care reduc pofta de mancare. Persoanele care au ales o alimentatie adecvată suportă cu greu renuntarea la unele produse ...

O alimentaţie bogată in sare este, fără doar şi poate, nocivă pentru organism. Excesul creşte tensiunea, implicit riscul de accident vascular cerebral, de aceea, este bine să consumi sare cu măsură, avertizează medicii şi oamenii de ştiinţ ...

Declaratii socante făcute de Bill Gates! Chiar dacă este constient că Republica Populară Chineză este o tară comunistă nu foarte prietenoasă cu SUA, cu un guvern care conduce cu mană de fier destinele populatiei, miliardarul american a lăudat ...

Un pumn de migdale consumate zilnic poate creşte efectul antrenamentelor pentru pierderea in greutate şi poate reduce tensiunea şi durerea după exerciţii fizice intense. Mai multe grăsimi sănătoase in sange Dieta de slăbit prin reducerea ap ...

Potrivit unui studiu, 58% din britanici se străduiesc să-si atingă obiectivul de a face 10.000 de pasi zilnic, iar 38% isi monitorizează mersul pe jos. Insă mai bine de jumătate din britanici estimează că media lor zilnică se situează la do ...

 Un pumn de migdale consumate zilnic poate creşte efectul antrenamentelor pentru pierderea in greutate şi poate reduce tensiunea şi durerea după exerciţii fizice intense. Mai multe grăsimi sănătoase in sange   Dieta de slăbit prin ...

Aeroportul International Henri Coandă (Otopeni) din Bucuresti este cotat ca fiind unul dintre cele mai slabe aeroporturi din toată Europa, conform site-ului de travel airlinequality.com. Pasageri din toată lumea s-au plans de comportamentul neprof ...

 Cel mai bun mod de a pierde in greutate este prin reducerea totală a caloriilor, sugerează un nou studiu, scrie Daily Mail. O echipă de cercetare a Universitătii Johns Hopkins a descoperit că ora mesei este irelevantă pentru numărul de ...

Micutzu, pe numele său real Cosmin Nedelcu, unul dintre cei mai de succes comedianti de la noi, a reusit performanta de a slăbi 50 de kilograme. De la 170 de kg, comediantul a ajuns la 120, după ce a făcut niste schimbări in alimentatie.  Cos ...

Prezentate sub formă de ulei vegetal sau consumate uscate si intregi, aceste fructe mici sunt ajutoare excelente pentru inimă. Beneficiile lor depăsesc intărirea sistemului cardiovascular. După ce vei afla care sunt principalele avantaje ale mă ...

Polonia urmăreste o slăbire a puterii Rusiei pe termen lung, su style="color;orange">Polonia a arătat de mai multe ori că scopul său este să devină o putere regională. Pentru a face acest lucru, incearcă să-si dezvolte puterea militară, de ...

Dacă iti doresti să slăbesti după Crăciun si revelion trebuie să ai mai grijă ce mănanci dimineata. Un mic dejun sănătos te poate ajuta să scapi de burtă, oferindu-ti o stare de bine. Astfel, dacă vrei să fii in formă dimineaţa trebuie s ...

Preşedintele Federaţiei Naţionale Sindicale Alma Mater, Anton Hadăr, susţine că nu vin vremuri bune in invăţămantul superior deoarece cei doi ani de activitate mai degrabă in sistem online au produs mari probleme tinerilor din Romania. El a ...

Presupun că multi politicieni europeni si-au imaginat că refuzul Austriei va trece repede, ca un tren prin gară. Romanii ăstia au inghitit destule si nu se va umfla păsatul in ei! Mai pot astepta! Poate să-i luăm cu noi, poate ii tinem ca terit ...

Ajutorul militar al ţării sale pentru Ucraina trebuie să aibă prioritate in faţa intereselor economice, a transmis duminică preşedintele ceh Milos Zeman. Intr-un interviu transmis duminică de postul public de radio, el a subliniat că nu doar ...

Dieta cu orez combinată cu mult sport vă ajută să slăbiţi două kilograme in doar trei zile. Meniul pentru trei zile Mic dejun: O porţie de lapte cu orez. Gustare: Un măr. Pranz: Piept de pui cu garnitură de orez cu legume. Gustare: Un mă ...

Dieta cu lămaie te ajută să capi rapid pe kilogramele in plus. Urmează meniul de mai jos timp de cinci zile. Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi Ziua 1 Începeţi dieta cu o băutură pe bază de apă si suc de lămaie. Beţi acestă b ...

Adele a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit peste 20 de kilograme. 90% din reusita artistei a fost datorată dietei si 10% exercitiilor de pilates pe care le face acasă. Adele a spus că a renuntat la tigări, băuturi alcoolice, cafea, energiza ...

Atunci cand urmezi o dieta sanatoasa, nu ar trebui sa te confrunti cu senzatia de foame. Alimentatia corecta inseamna sa ai mese regulate, care includ nutrienti esentiali. Dar daca te confrunti cu senzatie de foame intre mese, exista unele trucuri sim ...

 George Russell a castigat Marele Premiu de Formula 1 al Braziliei, cursă disputată pe circuitul de la Sao Paulo. Podiumul a fost completat de Lewis Hamilton (dublă Mercedes) si de Carlos Sainz (Ferrari). George Russell ziliei - Max Vers ...

Este plină de substante nutritive si fibre. Se găseste intr-o varietate de forme si gusturi. Fasolea este una dintre cele mai delicioase legume, contine vitaminele A, B, C, K, calciu, magneziu, fier, fosfor, zinc, potasiu si seleniu. De asemenea, poat ...

  Dacă ai nevoie de un energizant ori vrei să slăbesti sau să te mentii in formă, gama de smoothie este mereu de ajutor. Una dintre retetele recomandate de nutritionisti este cea de smoothie verde, ce contine kale, ananas si matcha, foarte bu ...

Castravetii au din belsug vitamine importante pentru sanatate, cum sunt vitaminele B, C si E. De asemenea, contin calciu, zinc si magneziu, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca risti o anemie severa dupa o astfel de dieta. Dimpotriva, aceste vitamine ...

Ceaiul de pătrunjel are două calităti importante care il fac un adjuvant extraordinar in curele de slăbire: elimină apa in exces din organism si reglează nivelul de zahăr. Însă beneficiile lui nu se opresc numai aici, fiind plin de antio ...

Pentru a pierde in greutate intr-un mod sănătos, este important să prioritizezi alimentele care sunt sărace in grăsimi si calorii si bogate in fibre, cum ar fi: Fructe cu putine calorii, cum ar fi căpsunile, mandarinele, kiwi, perele, merele, p ...