1. Coriandru
Semintele stimuleaza productia de sucuri gastrice, dar si secretia de bila, astfel ca previn balonarea si indigestia. De asemenea, boabele de coriandru combat crampele abdominale. Pune-le in sosul pentru marinarea carnea de miel.
2. Tarhon
Una dintre substantele din tarhon, eugenolul, are si rol de analgezic, astfel ca nu vei suferi de dureri digestive. Contine, de asemenea, un nivel crescut de vitaminele A, C, dar si din complexul B si de minerale, cum sunt calciul, potasiul si zincul.
3. Ghimbirul
In caz de greata sau de indigestie, se tine sub limba o bucatica de radacina de ghimbir ori se mananca doua-trei bucatele de tulpina de ghimbir proaspat. Senzatia de greata sau de voma dispare foarte repede.
Adauga comentariul tau