Resetare digitală. Tehnologia sub control

minte1

Dimensiune font:

| 12-01-2025 10:45

Sub motto-ul „Viață mai intensă, mai puține dispozitive digitale!”, Institutul Național de Sănătate Publică (INSP)  a dat startul unei campanii naționale remarcabile intitulată „Dependența de ecrane – o provocare contemporană: cum o gestionăm?”, care se va desfășura în lunile ianuarie și februarie. Această inițiativă atrage atenția asupra influenței tehnologiei asupra echilibrului mintal și oferă soluții practice pentru a răspunde acestei problematici.

Echilibrul mintal – fundamentul unei vieți sănătoase

O stare bună de sănătate mintală este esențială pentru bunăstarea generală a fiecărei persoane. Nu înseamnă doar lipsa problemelor psihice, ci și abilitatea de a trăi în armonie cu sine și cu cei din jur, contribuind pozitiv în familie, societate și locul de muncă. Organizația Mondială a Sănătății subliniază că o stare mentală optimă ajută oamenii să gestioneze stresul, să-și valorifice abilitățile și să participe activ în comunitate.

Pe tot parcursul vieții, numeroși factori – personali, sociali și de mediu – pot influența fie menținerea, fie deteriorarea sănătății mintale. În era digitală, utilizarea excesivă a tehnologiei a devenit o amenințare tot mai mare pentru acest echilibru.

Impactul excesului de tehnologie

Dezvoltarea tehnologică a adus beneficii imense, dar a generat și probleme majore. Studii recente indică o legătură semnificativă între utilizarea necontrolată a dispozitivelor electronice și apariția unor tulburări psihice, mai ales la tineri. Accesul constant la tehnologie poate deveni un comportament compulsiv, asemănător dependenței de substanțe, și poate duce la ceea ce este cunoscut sub numele de „dependență tehnologică”.

Un sondaj Eurobarometru realizat în octombrie 2023 scoate în evidență situația alarmantă: 46% dintre participanți au raportat dificultăți emoționale sau psihosociale în ultimul an; 89% consideră că sănătatea mintală trebuie promovată la același nivel cu cea fizică; doar 54% dintre cei afectați de tulburări mintale au cerut sprijin specializat.

Tinerii cu vârste între 16 și 24 de ani sunt cei mai expuși, 59% dintre ei declarând că s-au confruntat cu probleme emoționale.

Deși statisticile arată că România are cea mai scăzută prevalență a tulburărilor mintale din UE, acest lucru poate fi rezultatul subdiagnosticării și a raportării incomplete. Cu toate acestea, circa 22.000 de copii și adolescenți sunt afectați de boli mintale. Printre cele mai frecvente tulburări la adulți se numără anxietatea și depresia severă.

„Scopul principal al campaniei din februarie 2025 este să aducă în prim-plan problema dependenței de ecrane și să ofere instrumente utile pentru combaterea acesteia”, au spus oficialii INSP. Activitățile propuse vizează copii, adolescenți, părinți și publicul larg, încurajând adoptarea unui stil de viață echilibrat prin sensibilizare în privința efectelor negative ale tehnologiei utilizate excesiv; educație pentru promovarea interacțiunilor directe; promovarea activităților recreative și a sportului; soluții practice pentru limitarea utilizării dispozitivelor digitale.

Mesajul principal este unul simplu, dar puternic: viața echilibrată între lumea virtuală și cea reală asigură bunăstarea și fericirea. Campania marchează un pas esențial în crearea unei societăți sănătoase și armonioase.

Nicoleta ZANCU

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

Societatea ADVENTURE GROUP CONSTRUCT SRL in faliment, in bankruptcy, en faillite, prin lichidator judiciar C.I.I. DOBOS BERNARD anunta scoaterea la vanzare prin licitatie publica cu strigare, a bunurilor mobile/mijloace auto apartinand societatii: Lot 1: BMW 520D, fabricatie 2003, 1995 cm3, 163 CP, Euro 4, serie sasiu WBANJ31010CP78550, rulaj 355.000 km, val. de piata estimata(lei)= 13.435,00; val. de incepere a licitatiei (lei)= 13.435,00; Lot 2: Mercedes Sprinter 311 CDI, fabricatie 2005, 2148 cm3, 110 CP, Euro 3, serie sasiu WDB9036632R849466, rulaj cca. 200.000 mile /321.868 km, val. de piata estimata(lei)= 11.942,00; val. de incepere a licitatiei (lei)= 11.942,00; Lot 3: Mercedes Vito 108 CDI, fabricatie 2002, 2148 cmc, 82 CP, Euro 3, serie sasiu WDF63809413457036, rulaj 277.971 km, val. de piata estimata(lei): 5971,00, val. de incepere a licitatiei (lei)= 5971,00; Lot 4: Mercedesl Sprinter, fabricatie 2007, 2148 cmc, 150 CP, Euro 4, serie sasiu WDB9066351S232649, rulaj 367.850 km; val. de piata estimata(lei)= 19.904,00, val. de incepere a licitatiei (lei)= 19.904,00. Activele se vand individual, pe loturi de active. Pretul de pornire a a licitatiilor este reprezentat de 100% din valoarea de lichidare stabilita prin Raportului de evaluare nr.230/20.01.2025, respectiv sumele mentionate in coloana 4 din tabelul de mai sus, la care se adauga TVA. Licitatia va avea loc la data de 24 Februarie 2025 ora 11.00, la sediul lichidatorului judiciar din mun. Iasi, str. A. Panu nr.1, bl.A2, mezanin, spatiu comercial, corp 1A, jud. Iasi, si se va desfasura dupa regulile stabilite prin regulamentul aprobat de creditori, ce poate fi consultat in integralitate la sediul lichidatorului judiciar, pe internet la adresa www.insolventaiasi.ro, sau poate fi comunicat prin e-mail, la cerere, persoanelor interesate. In caz de neadjudecare, licitatia publica se va repeta in aceleasi conditii in datele de: 03 Martie 2025 ora 11.00, 10 Martie 2025 ora 11.00, 17 Martie 2025 ora 11.00, respectiv 24 Martie 2025 ora 11.00. Inscrierea la licitatie, si constituirea garantiei de participare de 10% din pretul de pornire a licitatiei se fac cel mai tarziu pana in preziua licitatiei, ora 16.00. Informatii suplimentare se pot obtine la tel: 0745366885, ori prin e-mail: office@insolventaiasi.ro.
Numărul îmbolnăvirilor de gripă și viroză a crescut cu 30%. Rafila: „Un record” / Lista centrelor care asigură evaluarea medicală ambulatorie pentru viroză și gripă în toată țara
06/02/2025 14:50

 172.877 cazuri de infectii respiratorii (gripă clinică, IACRS si pneumonii) s-au inregistrat in ultima săptămană in Romania, cu 29.4% mai multe cazuri comparativ cu săptămana anterioară (133.635), ...

Ce sunt cariile dentare?
06/02/2025 09:45

 Tratamentul cariei te sperie si ai tendinta să tot amani vizita la medicul stomatolog? La EB Dent lucrăm cu grijă si cu drag de frumos, străduindu-ne să păstrăm dantura naturală si aspectul esteti ...

Peste 100.000 de români sunt diagnosticați anual cu cancer
04/02/2025 20:53

 Peste 100.000 de romani sunt diagnosticati anual cu cancer, iar anul trecut numărul celor care suferă de această boală inregistrati in evidenta medicilor a crescut cu 2% fată de anul anterior, depăs ...

Alertă epidemiologică: ce recomandă medicii  la apariția primelor semne de îmbolnăvire?
03/02/2025 20:26

Ministerul Sănătătii a instituit starea de alertă epidemiologică pentru a limita răspandirea gripei si a altor infectii respiratorii. Pe fondul imunitătii reduse, copiii, mai ales cei care sunt integrati ...

OMS caută experți pentru grupul consultativ tehnic privind Inteligența Artificială în sănătate
03/02/2025 15:52

Inteligenta Artificială (IA) a trecut de mult de statutul unei simple tendinte tehnologice si a devenit o componentă esentială a progresului global. În 2025, utilizarea IA in sănătate este intr-o exp ...

Socializarea întârzie apariția demenței cu până la cinci ani, arată un studiu
03/02/2025 14:18

S-a demonstrat că cei care socializează mai des au o sănătate mintală mai bună. Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Rush din Chicago si publicat in Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the ...

Ser fiziologic mai ieftin decât apa minerală. Dragoș Damian explică de ce România rămâne fără medicamente esențiale
03/02/2025 11:18

Mii de medicamente ieftine au dispărut din farmacii in ultimii ani, lăsand pacientii fără tratamente esentiale. Dragoş Damian, CEO Terapia Cluj, explică cum taxele ridicate si politica celui mai mic pret ...

Leaky Gut. Afecțiunile intestinului, o poartă deschisă către problemele autoimune
02/02/2025 14:42

Leaky gut, cunoscut in romană ca permeabilitate intestinală crescută, este o afectiune in care mucoasa intestinului subtire devine mai permeabilă decat in mod normal, permitand trecerea unor particule nedig ...

Guvernul a aprobat Contractul-cadru pentru serviciile de sănătate în 2025
02/02/2025 13:42

Guvernul Romaniei a aprobat, in data de 31 ianuarie, Contractul-cadru care stabileste conditiile de acordare a serviciilor de sănătate pentru anul 2025. Potrivit unui comunicat emis de Executiv, acest act nor ...

Criză de ser fiziologic în spitale
31/01/2025 20:02

 Criza serului fiziologic afectează spitale din toată tara, punand in pericol tratamentele pacientilor. La Brasov, mai multe operatii au fost amanate, iar la Brăila, serul se distribuie pe condică spec ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei