Cafeaua este băutura cu care majoritatea oamenilor isi incep ziua. Aceasta poate avea multiple efecte si beneficii, dacă este consumată corect. Medicul Mihail Pautov, specialist in chirurgie generală si asistent de cercetare, spune că e bine să fie consumată in primele ore de cand o persoană se trezeste . „Pentru a te putea bucura de beneficiile băuturii, este recomandat ca prima cafea a zilei să o bei după aproximativ 2 ore de la trezirea de dimineată. Un interval de timp pe care l-am putea identifica ar fi intre 9:30 si 11:30 dim ...
Una dintre cele mai sănătoase legume de pe Pămant - Sfecla rosie: proprietăti şi beneficii Despre sfecla rosie Sfecla rosie a castigat in popularitate ca super-aliment. Studii recente sustin că sfecla si sucul de sfeclă rosie pot imbunătăti performantele atletice, pot reduce tensiunea arterială si pot creste fluxul sanguin atat de mult incat un număr tot mai mare de sucuri si băuturi incorporează acum acest aliment nutritiv. Sfecla rosie provine din aceeasi familie cu sfecla de zahăr. Cu toate acestea, este diferită din punct de vedere genetic si nutritional. Proprie ...
Un nou studiu a găsit dovezi că, pe măsură ce o persoană imbătraneste, echilibrul său se deteriorează mai repede decat forta musculară sau viteza de mers. „Din cunostintele noastre, o astfel de comparatie este prima de acest fel in cadrul populatiei varstnice”, scrie echipa in lucrarea publicată. „Acest studiu subliniază importanta testului de echilibru unipedal in monitorizarea subiectilor varstnici din comunitate, indiferent de sex”. Autorii speră că rezultatele lor pot imbunătăti programele de antrenament pentru populatia varstnică, mentinand indepe ...
Ce este mierea de mană şi care sunt beneficiile sale pentru sănătate Într-o lume in care sănătatea si nutritia devin tot mai importante, mierea de mană se face remarcată ca un produs apicol cu proprietăti remarcabile. Descoperă ce este mierea de mană, proprietătile sale si beneficiile pe care le aduce sănătătii, dar si precautiile si contraindicatiile legate de consumul său! Ce este mierea de mană? Mierea de mană este o substantă dulce si lipicioasă, dar nu este produsă de albine din nectarul florilor, asa cum s-ar putea presupune in mod normal. Aceasta este s ...
Clădirea Palatului Parlamentului va fi iluminată in culorile roz şi bleu, luni, marţi şi miercuri, intre orele 17,00 - 21,00, pentru a marca Săptămana naţională de conştientizare a fenomenului social şi medical al infertilităţii, anunţă Camera Deputaţilor. Iniţiativa aparţine Asociaţiei "S.O.S Infertilitatea" şi este susţinută de Comisia pentru sănătate şi familie a Camerei Deputaţilor. Evenimentul, organizat anual incepand din 2012, promovează conştientizarea problemelor legate de fertilitate, sarcină, parenting şi protecţia copilului, iar incepand cu 2016 est ...
Mihaela Bilic a vorbit despre consumul de carne. Potrivit specialistei, ar trebui să consumăm cat mai multă carne, pentru că aceasta contine proteine „complete”, toti cei 9 aminoacizi esentiali in cantităti arhisuficiente. Mihaela Bilic sustine că toamna este normal ca nevoia de a consuma carne să se accentueze. Aceasta a explicat care sunt avantajele consumului de carne de pui, dar si a celei de porc, despre care multi oameni cred că ingrasă. „Odată cu schimbarea anotimpului se schimbă si apetitul, frigul ne indeamnă să mancăm alimente hrănitoare, gata cu verdeturile, n ...
Iasi - 03 NOIEMBRIE 2024 Anunt de presă Titlu proiect: „ONCO-PERFMED – Performantă pentru pacientul oncologic la Institutul Regional de Oncologie Iasi”
Iasi - 02 NOIEMBRIE 2024 Anunt de presă Titlu proiect: „ONCO-PERFMED – Performantă pentru pacientul oncologic la Institutul Regional de Oncologie Iasi”
De ce terapia este mereu o alegere bună Probabil că ai mai auzit pană acum de diferite tipuri de terapii si poate că nu le-ai dat importantă, insă există momente in viată in care fiecare dintre noi ar trebui să vorbim cu cineva despre diferite ganduri sau emotii pe care le avem sau pe care le-am avut la un moment dat. Terapia individuală este un proces profund de autoexplorare, destinat să iti imbunătătească sănătatea mintală si bunăstarea emotională. Este o modalitate prin care poti invăta să te cunosti mai bine, să iti intelegi gandurile si emotiile, si să iti dezvolt ...
Pacientii din Romania ar putea rămane fără acces la medicamente esentiale precum paracetamolul si metforminul, din cauza obstacolelor legislative si administrative si a lipsei consultării autoritătilor cu industria producătoare de medicamente generice. Asociatia Producătorilor de Medicamente Generice din Romania (APMGR) va organiza marti, 5 noiembrie, o conferintă de presă pentru a aduce in atentie efectele acestor probleme asupra sistemului de sănătate si solutiile propuse. În cadrul conferintei, specialisti, medici si reprezentanti ai pacientilor vor discuta despre impactul ...
Toamna este anotimpul care ne atrage, an de an, intr-un dans al culorilor calde, al brizelor răcoroase si al sentimentului profund de reintoarcere la sine. Dincolo de peisajul frunzelor arămii si mirosul castanelor coapte, toamna aduce si schimbări profunde in starea noastră de spirit si in sănătatea noastră mentală si fizică. Dar de ce iubim toamna, ce o face atat de specială pentru multi dintre noi, si cum ne influentează cu adevărat acest anotimp? 1. Psihologia toamnei: Un nou inceput sau o călătorie interioară? Psihologii sustin că toamna activează in noi o dorintă pr ...
Alimentaţia cu germeni şi sucuri verzi, un trend care "prinde" din ce in ce mai mult. Germenii sunt de fapt semintele de plante care nu pot incolti decat cu ajutorul apei. Procesul de germinare presupune inmuierea semintelor in apă pentru mai multe ore. Expuse la temperatura si gradul de umiditate necesare, semintele se dezvoltă intr-un interval de 2 – 7 zile, in functie de particularitătile fiecăreia. Odată incoltite, avem in fată germeni cu o lungime cuprinsă intre 2 cm – 5 cm, mai exact plante foarte tinere cu un potential nutritiv crescut. În privi ...
Tuberculoza devine principalul ucigas infectios: provocări si progrese in eradicarea unei boli seculare Tuberculoza (TB) a depăsit COVID-19 in 2023, devenind principala cauză de deces din bolile infectioase, conform unui raport recent al Organizatiei Mondiale a Sănătătii (OMS). Această răsturnare a evidentiat incă o dată provocările persistente din lupta globală pentru eradicarea bolii, in ciuda progreselor recente. În 2023, aproximativ 8,2 milioane de persoane au fost diagnosticate pentru prima dată cu tuberculoză, ceea ce inseamnă că au avut acces la tratament adecvat ...
Oţetul - efecte surprinzătoare asupra depresiei Cercetătorii au descoperit că o doză zilnică de otet ar putea ameliora simptomele depresiei, sugerand că viitoarele tratamente ar putea include cateva linguri de acreală. (Pentru recomandări şi dozaj consultaţi specialiştii.) Un grup de cercetători condus de Universitatea de Stat din Arizona (SUA) nu doar că a testat efectele consumului regulat de otet, dar a analizat si activitatea metabolică (procesele chimice care transformă alimentele in energie si alte materiale biologice) pentru a găsi acest efect surprinzator al o ...
Leacurile din bătrani pentru tuse, un remediu la indemana oricui, care functionează Tusesti de ceva timp si nu stii cum să mai tii sub control accesele? E momentul să apelezi la leacuri din bătrani pentru tuse. Si nu vorbim despre mituri care nu au niciun efect, ci despre puterea vindecătoare a plantelor medicinale. Testate de generatii, remediile naturiste te ajută să ameliorezi toate simptomele gripei si răcelii. Natura ne-a oferit ierburi terapeutice care, folosite in mod corespunzător, te ajută să scapi atat de tusea productivă, cat si de cea seacă. Uită de durerile in ga ...
Cafeina - elixirul tinereţii sau dependenţa care ne poate face rău Cafeina este un stimulent natural care se gaseste cel mai frecvent in plantele de ceai, cafea si cacao. Actioneaza prin stimularea creierului si a sistemului nervos central, ajutand organismul sa ramana alert si sa previna oboseala. In doze mici, cafeina poate face organismul sa se simta reimprospatat si concentrat. In doze mari, cofeina induce stari de anxietate si probleme cand e vorba de somnul odihnitor. La fel ca multe alte medicamente, este posibil sa se dezvolte o toleranta la cafeina, ceea ce inseamna ca organismul ...
Candidatul PSD la Preşedinţie, premierul Marcel Ciolacu, a declarat că, in prezent, in 119 unităţi medicale din ţară se derulează proiecte de investiţii in infrastructura spitalicească. El a efectuat, duminică, o vizită la Unitatea de Primiri Urgenţe a Spitalului Judeţean de Urgenţă Slobozia. "Extinderi la Blocul Operator şi la zona de ATI, in acest moment, in toată Romania, sunt in 119 spitale de pe tot teritoriul Romaniei. Marea majoritate au avut acest curaj, intre timp, lucrurile s-au rezolvat prin 'Anghel Saligny', prin PNDL şi, normal, comunităţile şi-au recuperat ...
Noaptea de sambătă spre duminică a fost cea mai lungă noapte din acest an. Ora 4 a devenit ora 3. Trecerea la ora de iarnă ne aduce o oră de somn in plus, dar ne poate influenţa şi sănătatea şi starea de bine, şi poate aduce modificări in comportamentul oamenilor. De cele mai multe ori, in prima săptămană după schimbarea orei ne plangem că nu ne putem trezi dimineaţa sau că avem insomnii din cauza noului orar. În primele zile de la trecerea la ora de iarnă putem fi mai irascibili, putem avea insomnii, să resimţim oboseală, putem fi mai melancolici, dar că impo ...