Ești o mamă modernă și cauți un mod prin care să te relaxezi? Iată 5 hobby-uri potrivite pentru tine

Mama este cea mai importantă persoană din viața unui copil. Rolul de mamă implică un număr mare de sarcini și responsabilități pe care fiecare femeie le îndeplinește și le respectă cu strictețe. De aceea, este important să găsească echilibrul necesar între job, familie și pasiuni. Pe lângă responsabilitățile pe care le ai la locul de muncă, atunci când te întorci acasă te așteaptă un set nou de sarcini, pentru copii și familie, chiar dacă pentru ei ești și vei rămâne o eroină, trebuie să îți acorzi timp și pasiunilor pe care le ai. De aceea, pentru a avea grijă și de propria persoană alege să practici anumite activități care îți vor aduce liniște și satisfacție!
 

Activități pentru o mamă ocupată

 

1.   Meditația

Mintea ta este foarte încărcată. Informațiile venite din toate părțile, de la job, de la soț sau din partea copilului, pot deveni uneori copleșitoare. De aceea, este important să găsești o activitate care să te ajute să te detașezi o perioadă de gânduri și să rămâi doar tu cu tine însăți. Meditația este o metodă eficientă pentru a-ți relaxa atât trupul, cât și mintea. De asemenea, o poți practica oricând și oriunde ai fi, atâta timp cât ai puțină liniște. Încearcă să îți creezi o rutină și înainte de somn, să îți acorzi 10-15 minute pentru a medita și a-ți face ordine în gânduri.
 

2.   Grădinăritul

Aceasta reprezintă o activitate de lungă durată, care cu siguranță te va ajuta să te relaxezi și să te detașezi puțin de stresul cotidian. Indiferent dacă locuiești la casă sau la bloc, poți căuta o soluție pentru a investi timp în cultivarea unor plante sau flori. O grădină cu câteva ghivece cu plantele tale preferate, poate fi o distragere plăcută într-o zi agitată. De asemenea, nu vei avea nevoie de prea multe unelte, decât de o pompă de stropit manuală, pe care o poți achiziționa de pe micul-fermier.ro. În cazul în care locuiești la casă și ai o curte generoasă, atunci poți transforma îngrijirea unei grădini cu flori într-o activitate de familie. Aceasta va fi utilă și pentru copiii tăi care, în timp, vor învăța valoarea atenției și a răbdării. 

3.   Pictatul

Un alt hobby pe care îl poți practica din confortul locuinței tale este pictatul. Această activitate nu doar că te va ajuta să te relaxezi, dar îți va permite si să te exteriorizezi, exprimându-te liber pe pânză. De asemenea, acesta poate deveni o activitate plăcută de familie, dacă îți dorești să te relaxezi în timp ce petreci timp de calitate cu cei dragi.
 

4.   Gătitul

Cu un program atât de încărcat, gătitul zilnic devine aproape imposibil. Totuși, în weekend sau oricând îți permite timpul, poți să încerci acele rețete la care te-ai gândit toată săptămâna. În plus, această activitate poate deveni un hobby plăcut, satisfăcător și gustos.

5.   Cititul

Un hobby potrivit pentru minte și suflet, cu multe beneficii, printre care și relaxarea, este cititul. Așadar, alege-ți cartea preferată, renunță la tehnologie și, înainte de somn, bucură-te de o lectură care te va relaxa și te va ajuta să te odihnești corespunzător.

 

         În concluzie, o mamă modernă are o viață agitată, cu un program încărcat. Însă, trebuie să găsești timpul necesar pentru a avea grijă și de propria persoană!

Sursă foto: pexels.com, unsplash.com