Sfaturile călugărilor budiști pentru a te bucura de viață

calugir

Dimensiune font:

| 09-09-2021 20:15



Ritmul galopant de viață ne face deseori să ne simțim epuizați la nivel fizic, emoțional și spiritual. Dacă nu încercăm noi înșine să păstrăm pacea în sufletul nostru, energia pozitivă se va scurge treptat, lăsându-ne inima goală.

Trebuie să ne reîncărcăm cu bucurie în fiecare zi dacă vrem să ne continuăm să dăm tot ce putem în activitățile noastre. Dacă nu suntem atenți, ajungem să fim depășiți de situațiile cu care ne confruntăm și să permitem stresului și anxietății să ne doboare și să pună stăpânire pe noi.

Corpul și mintea noastră trebuie să fie liniștite pentru ca noi să performăm la potențial maxim. Iată 7 practici ale călugărilor budiști pe care le poți cultiva zi de zi pentru a aduce pacea în viața ta, potrivit Kudika.

1. Învață să fii conștient de modul în care suntem conectați unul cu celălalt în acest Univers
Fiecare fir de iarbă, fiecare floare, fiecare animal, fiecare om, cu toții suntem conectați unul la celălalt printr-un fir invizibil și fiecare acțiune din partea noastră, chiar și cea mai nesemnificativă, are un impact asupra celorlalți.

2. Meditația ne poate ajuta să ne relaxăm
Trebuie să înveți să îi permiți minții tale să se relaxeze și să lași ca intuiția să preia contolul. Nu este necesar să primeșți un mesaj extraordinar din partea Universului pentru a te bucura de o sesiune de meditație relaxantă.

  

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE PRIN NEGOCIERE DIRECTĂ

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE PRIN NEGOCIERE DIRECTĂ din averea debitoarei S.C. PHOENIX TREND S.R.L. Proprietatea imobiliară amplasată în locaţia din sat Lunca Cetăţuii, comuna Ciurea, jud. Iaşi având suprafaţa terenului de 75899 mp (7,5899 hectare) şi un număr de 16 clădiri, având preţul de vanzare de 3.281.300 euro. Informații suplimentare tel. 0771103209, e-mail lucicalcc@gmail.com

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE PRIN NEGOCIERE DIRECTĂ

PUBLICAŢIE DE VÂNZARE PRIN NEGOCIERE DIRECTĂ din averea debitoarei S.C. PHOENIX TREND S.R.L. Proprietatea imobiliară amplasată în municipiul Iaşi, str. Aurel Vlaicu nr.87, jud. Iaşi având suprafaţa terenului de 56.438 mp (5,6438 hectare) şi un număr de 19 clădiri cu absolut toate utilitatile, având preţul de vanzare 8.402.420 euro. Pentru terenul de 56438 mp este aprobat un PUZ pentru locuinte colective. Informații suplimentare tel. 0771103209, e-mail lucicalcc@gmail.com.

 

Ai 5 minute la dispoziție? Atunci încearcă acest exercițiu: închide ochii și permite gândurilor să fie. Nu le ascunde, nu fugi de ele, nu le ignora. Apoi gândește-te la ele ca la niște valuri în ocean cum își continuă drumul datorită vântului care le împinge. Permite-le gândurilor să plece, iar minții tale să se liniștească. Când ești pregătită, deschide ochii.

3. Concentrează-te pe respirație
O altă tehnică pe care o poți încerca are legătură cu îmbunătățirea tehnicilor de respirație. Câteva respirații adânci, puternice, pot face minuni pentru sănătatea minții tale. Poți încerca mai multe exerciții de respirație astfel încât să îți dai seama care este cea care funcționează cel mai bine pentru tine.

4. Vizualizează-ți gândurile
Vizualizarea gândurilor tale este un alt mod prin care îi poți oferi pace și liniște minții tale. Când te simți depășit de situație sau anxios cu privire la ceva ce îți dorești în viitor, încearcă să vizualizezi un scenariu în care ai deja acel ceva în viața ta. Acest lucru te va ajuta pentru că îți va oferi speranță, îți va liniști mintea și te va face să lucrezi mai mult pentru a transforma acea vizualizare în realitate.

 

5. Învață arta recunoștinței
Când recunoști că ești o persoană fericită și manifești recunoștință pentru lucrurile frumoase din viață ta ajungi să te conectezi pozitiv cu oamenii și cu Universul. Acesta este un mod foarte ușor de a aduce fericire și bucurie în viața ta. Încearcă următorul exercițiu: în fiecare seară, înainte de culcare, spune-ți care sunt acele 3 lucruri pentru care ești recunoscător. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

ALFA & OMEGA INSOLV IPURL, lichidator judiciar al debitoarei SC IRSIDO S.R.L.–societate în faliment, dosar nr. 380/99/2017 aflat pe rolul Tribunalului Iași, în temeiul dispozițiilor Legii nr.85/2014, vinde prin licitație publică cu strigare următoarele bunuri proprietate ale debitoarei:1. Bunuri mobile conform Raport de evaluare-Preț de pornire 65% din valoarea de piață stabilită prin raportul de evaluare, astfel: a. Stocuri/echipamente birotică–în valoare totală de 26.525 lei (exclusivTVA) b. Obiecte de inventar/mijloace fixe: Nr. crt. Denumire activ Valoare de pornire la licitație–65% lei–fără TVA 1. Mașină ambalat role hârtie 2.465 2. Utilaj de fabricat role hârtie 50.694 3. Autoturism Mazda IS-01-YRS 9.883 4. Autovehicul Ford Tranzit Connect IS-12-YRS 7.352 5. Mobilier pal 483 6. Masina ștampile UM 1100-1200 1.306 7. Scaun directorial 1.177 8. Notebook Benq 1.376 9. Notebook Acer Aspire 743 10. Notebook Acer Aspire 743 11. TV 3d Sony Bravia LX900 2.348 12. Mobila Element Corp 3.300 13. Set canapele 2.007 14. Mobila Element Part 1.009 15. Mobila Sidney alb 1.208 Licitațiile vor avea loc în zilele de: 01,08,15,22,29.10.2021 respectiv 05.11.2021 ora 10.00, la biroul lichidatorului judiciar din Mun.Iași, Str. Grigore Ureche, nr.3, Bl. Gh. Şonțu, Demisol, Birou nr.4, Jud.Iaşi, putând participa orice persoană fizică sau juridică care va depune o ofertă care va conţine: - cerere de participare la licitaţie; - dovada achitării taxei de participare de 500 lei fără TVA;- dovada achitării cauţiunii de 10% din preţul de pornire al licitaţiei, sumă care se va achita în cont colector RO35PIRB2400711906003000 deschis pe numele debitoarei la First Bank; - actele de identificare a persoanei juridice/fizice, împuternicire pentru persoana care reprezintă societatea cu menţiunea că are mandat de a licita indiferent de sumă, ştampila. Taxa de participare se va achita în contul lichidatorului judiciar RO33PIRB2400738563001000 deschis la First Bank. Ofertele se vor depune la biroul lichidatorului judiciar cel târziu cu 1 zi lucrătoare înainte de ziua licitaţiei, până la ora 16.00. Ofertanţii care se înscriu la licitaţie, dar nu participă, pierd toate sumele avansate în vederea participării la licitaţie. Neplata preţului în termenul stabilit de 30 zile calendaristice de la data licitaţiei, duce la pierderea sumelor avansate pentru achiziţionarea bunurilor, care vor fi scoase din nou la vânzare în sarcina cumpărătorului. Oricine pretinde vreun drept asupra bunurilor scoase la vânzare,sub sancţiunea decăderii, se va adresa lichidatorului judiciar şi va face dovada până în ziua licitaţei. Informaţii suplimentare la biroul lichidatorului judiciar sau la tel:0744520508, 0744994490; fax:0332814773, e-mail: alfa.omega.insolv@gmail.com.
CONSENSUS OMNIUM IPURL, lichidator al S.C. M.G.P. DISTRIBUTION SRL, cu sediul in Municipiul Iaşi, Str. Anastasie Panu Nr. 56, Bl. B1, Sc. A, Et. 4, Ap. 15, Bir 1, Județ Iaşi, J22/3084/2007, CUI 22664786, scoate la vanzare prin licitatie publica urmatorul bun imobil, proprietatea S.C. M.G.P. DISTRIBUTION SRL: Apartament cu 3 camere si dependinte, in suprafata utila de 74,02 mp, plus balcon in suprafata de 6,96 mp, situat in Mun. Iasi, Str Otilia Cazimir Nr. 15, Et. 7, Ap. 5, Jud. Iasi, inscris in CF nr. 129406-C1-U53, plus boxa nr. 2, in suprafata utila de 2,83 mp, cota indiviza in suprafata de 34,65 mp, la pretul de 103.300 EUR, la cursul BNR din ziua platii. Prima licitatie va avea loc, in data de 18.11.2021, ora 14.00, la sediul lichidatorului din Bucureşti, sector 5, str. Dr. Carol Davila Nr. 103. În caz de neadjudecare, licitatia se va relua saptamânal, în fiecare zi de miercuri, începând cu data de 25.11.2021, în aceleaşi conditii. Ofertanţii vor depune la sediul lichidatorului, cu cel puțin 24 de ore înainte de inceperea licitației, garantia de participare la licitatie, în cuantum de 10% din preţul de pornire al licitatiei si vor cumpara caietului de sarcini. Prezentul anunt constituie si notificare pentru creditori, debitor si orice persoana fizica sau juridica interesata in cauza. Persoanele care pretind vreun drept asupra bunului imobil care urmeaza a fi scoas la licitatie, au obligatia sub sanctiunea decaderii, sa faca dovada acestui fapt pana la data licitatiei, la sediul lichidatorului judiciar din Bucureşti, sector 5, str. Dr. Carol Davila Nr. 103. Relatii la nr. de tel.: 0724 265 555.
În cât timp trebuie consumat un bidon cu apă pentru dozator? Informații de pe etichetă
15/10/2021 13:34

 În cat timp trebuie consumat un bidon cu apă pentru dozator? Informatii de pe etichetă Te-ai gandit vreodată că cele mai complicate probleme ar putea avea cele mai simple solutii? Din păcate, ...

Cel mai scump săpun din lume costă 2.800 de dolari. Este presărat cu pulbere de diamante
13/10/2021 15:01

Această mică moară de familie fabrică săpun incă din secolul al XV-lea. În prezent, pretinde că produce cea mai costisitoare săpun din lume. Potrivit rapoartelor, bara de săpun costă 2.800 de do ...

Alimente pentru o imunitate de fier
13/10/2021 10:49

Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat la PRO TV care este secretul pentru a avea o imunitate de fier pe toată perioada sezonului rece si ce alimente trebuie să consumăm. „Dieta pentru un sistem imun ...

Un celebru actor român a renunțat la scenă
13/10/2021 09:45

După izbucnirea pandemiei de coronavirus, Dorel Visan a ales să se retragă la tară, in comuna Bontida. locul in care a crescut. „Nu m-am retras din lumina reflectoarelor, cat m-au impins. Nu se ...

Piața artei contemporane, stimulată de NTF-uri
13/10/2021 09:22

NFT-urile (non-fungible token), certificate de autenticitate asociate unui obiect virtual (imagine, videoclip, mesaj pe Twitter, etc.), au revoluţionat piaţa mondială a artei, stimulată de arta contemporan ...

Un tablou pictat de Adrian Ghenie, vândut cu peste 6 milioane de euro
11/10/2021 15:30

Tabloul “The Death of Charles Darwin”, ulei pe panză de Adrian Ghenie, datat 2013, a fost adjudecat, sambătă, la Sotheby’s Hong Kong, pentru 54.920.000 de dolari HK (6.097.000 de euro). Ta ...

FOTO/VIDEO - Cine este femeia cu cele mai mari unghii din lume
08/10/2021 15:15

Americanca Ayana Williams se poate lăuda cu un alt record. Originară din Huston, Ayana a reuşit să-şi facă loc in Cartea Recordurilor după ce nu şi-a tăiat unghiile de aproape 25 de ani. Azi, unghiile ...

Masa la care J.K. Rowling a scis Harry Potter a fost salvată dintr-un incendiu devastator
01/10/2021 10:42

O masă de la o cafenea din Edinburgh, unde JK Rowling a scris „Harry Potter”, a fost salvată dintr-un incendiu care a deteriorat intreaga clădire. Cafeneaua „Elephant House” a fost ...

Ce trebuie să faci dacă vrei să slăbești mai mult de 10 kilograme
27/09/2021 13:15

Înainte de a incepe un proces de remodelare corporală este foarte important să faci o evaluare a stării tale de sănătate. „Un set de analize de bază pentru sange care evaluează colesterolul, ...

Românii sunt cei mai fericiți din Europa. Cum au ajuns să debordeze de bucurie
26/09/2021 16:49

Conform unei statistici Eurostat, cele mai multe cazuri de depresie cronică din lume au fost raportate, in 2019, de Slovenia (15,1% din populatie), Portugalia (12,2%) si Suedia (11,7%). La capătul opus al lis ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei