Studenţii din Iaşi, consiliaţi cum să facă faţă stresului

Au mai rămas doar câteva săptămâni până când studenţii vor intra în sesiune. Până atunci ei sunt învăţaţi să înveţe şi cum să facă faţă stresului examenelor la  Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră, din cadrul Universității de Științele Vieții „Ion Ionescu de la Brad” din Iași. Workshopul cu tema „Tehnici de învăţare rapide şi eficiente”  va fi coordonat de psihologii din cadrul Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră al USV Iași. „Toți studenții care se simt copleșiți de volumul mare de informații pe care trebuie să le învețe într-un timp scurt sunt așteptați la eveniment pentru a afla care sunt emoțiile și gândurile care ne autosabotează capacitatea de memorare și învățare. În cadrul acestui workshop, vom exersa împreună câteva metode și tehnici de învățare rapide și eficiente”, a declarat Marinela Tătărășanu, psiholog în cadrul USV Iași.

Conform structurii anului universitar 2021-2022, studenții USV Iași au intrat în sesiune la începutul acestei săptămâni, perioada examenelor finalizându-se pe data de 26 iunie 2022.

Psihologii din cadrul Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră mai stau la dispoziția tinerilor cu servicii dintre care amintim: consiliere educațională și orientare în carieră în special pentru studenții din anii terminali; tehnici și strategii de învățare adaptate la nevoile proprii la educație, sesiunea de examene; plan individualizat de managementul timpului și al sarcinilor şi responsabilităților de student; strategii de coping la schimbare, iritabilitate, incertitudine; gestionarea stresului profesional și personal; gestionarea anxietății sau a depresiei; tehnici de adaptare socială și familială; medierea conflictelor familiale, sociale, intrapersonale și managementul furiei; combaterea amânării, a dependențelor alimentare şi nu numai. Laura RADU