Râsul, elixirul fericirii

ras

Dimensiune font:

| 23-06-2024 09:01

 

Cuvintele ca bucurie, râs înfloritor și sănătate radiantă își împletesc firul într-o poveste ce deschide ușa către o lume a fericirii. Într-un univers în care zâmbetul este monedă de schimb, iar râsul este limba universală a sufletului, descoperim că în spatele unui simplu act de a râde se ascunde un adevăr profund și vital pentru ființa umană.

Râsul devine farul ce ne ghidează prin întuneric. Încă de la primele surâsuri copilărești, descoperim că acest gest simplu este mai mult decât o reacție reflexă a organismului la un stimul plăcut. Este un izvor de bucurie, un motor ce alimentează călătoria noastră pe tărâmul fericirii.

Odată ce pășim în acest univers al veseliei, descoperim că are puterea de a transforma atmosfera din jurul nostru. Într-o cameră în care râsul curge precum un izvor nesecat, inimile se deschid, conexiunile se întăresc și bucuria devine monedă de schimb. Studiile arată că râsul activează centrele de plăcere din creier, eliberând endorfine și dopamină, hormoni care ne fac să ne simțim bine și să reducem stresul. Astfel, într-o societate aflată mereu în goană, devine o oază de relaxare și deconectare, o pauză binemeritată în tumultul cotidian.

Sănătatea prin râs

Dar beneficiile bunei dispoziții nu se opresc doar la nivelul mental și emoțional, ci se extind și asupra sănătății fizice. Este cunoscut faptul că râsul are un impact profund asupra sistemului imunitar, întărindu-l și făcându-ne mai rezistenți în fața bolilor. Studiile arată că în timp ce zâmbim, nivelul celulelor imunitare precum limfocitele și anticorpii cresc, contribuind la protejarea organismului împotriva infecțiilor și a bolilor cronice.

În plus, are și un efect benefic asupra inimii noastre, reducând riscul de boli cardiovasculare. Când suntem veseli, respirația devine mai profundă și mai ritmică, crește circulația sângelui și se relaxează mușchii, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea funcției cardiace. Prin urmare, putem spune că un zâmbet sincer este unul dintre cele mai bune exerciții pentru inimă.

Dar râsul nu este doar un act individual, ci și o forță comunitară ce aduce oamenii împreună într-un dans al veseliei și al conexiunii umane. Într-o societate în care comunicarea devine din ce în ce mai digitală și mai impersonală, surâsul este un liant ce reface legăturile dintre oameni și îi aduce mai aproape unul de celălalt.

Într-un cerc de prieteni sau într-o sală de clasă, râsul este un instrument puternic de coeziune socială. În momentele de glumă și veselie, barierele dintre oameni se estompează, iar legăturile se întăresc în jurul unui foc al bucuriei și al umorului. Râsul nu cunoaște bariere lingvistice sau culturale; el este limbajul universal al sufletului și al inimii, ce ne permite să ne conectăm în profunzime cu ceilalți, chiar și în absența cuvintelor.

Râsul ca terapie

În ultimele decenii, terapia prin râs a câștigat tot mai multă popularitate în întreaga lume, fiind recunoscută ca o metodă eficientă de a trata diferite afecțiuni fizice și psihologice. De la reducerea durerii și a anxietății până la îmbunătățirea stimei de sine și a relațiilor interpersonale, terapia prin râs oferă o abordare holistică și non-invazivă pentru îmbunătățirea stării generale de bine.

Prin intermediul exercițiilor de respirație, de joc și de improvizație, terapeuții prin râs ne învață să redevenim copii pentru câteva momente, să ne lăsăm pradă spontaneității și să ne eliberăm de constrângerile și inhibițiile sociale. În acest spațiu al libertății și al ludicului, descoperim că râsul este o formă de vindecare profundă, care ne ajută să ne eliberăm de povara trecutului și să ne îmbrățișăm prezentul cu toată inima.

Teona SOARE

Râsul nu este doar un fenomen izolat, ci o atitudine față de viață. În fiecare zi avem ocazia să alegem să privim viața cu optimism și bucurie, să găsim motive să zâmbim chiar și în cele mai întunecate momente. Fericirea nu este o destinație, ci o călătorie în care zâmbetul este cel mai credincios tovarăș de drum.

 

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Comarna, cu sediul in sat Comarna, comuna Comarna, Str. Dreptatii nr. 465, judetul Iasi, telefon/fax 0232.238.900, e-mail: comarnaiasi @yahoo.com, cod fiscal 4540640. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: -cladire in suprafata de 69 mp si teren aferent in suprafata de 250 mp, situat in T42, Parcela CC 1867-1868, nr. cadastral 63013, CF 63013, in intravilanul satului Comarna, comuna Comarna, nr. 112, judetul Iasi, ce apartine domeniului privat al Comunei Comarna, conform caietului de sarcini, H.C.L. Comarna nr. 39/31.05.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3.Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei sau se poate consulta pe site-ul autoritatii contractante: www.primaria comarna.ro. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartiment Secretariat din cadrul Comunei Comarna, sat Comarna, comuna Comarna, Str. Principala nr. 197, judetul Iasi. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 30Lei/exemplar, ce se achita la casieria institutiei. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 24.07.2024, ora 16.00. 4.Informatii privind ofertele: 4.1.Data-limita de depunere a ofertelor: 01.08.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Registratura Comunei Comarna, sat Comarna, comuna Comarna, Str. Principala nr. 197, judetul Iasi. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 02.08.2024, ora 10.00, Sala de sedinte a Comunei Comarna, sat Comarna, comuna Comarna, Str. Principala nr. 197, judetul Iasi. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Judecatoria Raducaneni, comuna Costuleni, sat Cozia, judetul Iasi -sediu temporar, telefon 0232.292.315, fax 0232.273.999, e-mail: judecatoria- raducaneni-gref @just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 10.07.2024
Canicula și pericolul deshidratării, o lume în care fiecare picătură contează
14/07/2024 15:53

Într-o vară toridă, cand termometrele urcă ametitor de aproape de 40 de grade Celsius, canicula devine un pericol iminent pentru sănătatea noastră. Străzile oraselor par ca niste cuptoare incins, i ...

Sindromul Impostorului. O luptă interioară pentru autenticitate și recunoaștere
14/07/2024 14:45

Într-o lume in care performanta si succesul par să fie măsura valorii noastre, multi dintre noi se confruntă cu o luptă interioară tăcută, cunoscută sub numele de sindromul impostorului. Acest fen ...

Povestea matematicianului care a inventat cubul Rubik
13/07/2024 13:57

Matematicianul şi profesorul Erno Rubik, care a inventat ''Cubul Rubik'' (1974), cel mai popular joc din anii '80, s-a născut la 13 iulie 1944, la Budapesta. A studiat intr-o şcoală care ţinea de artele fr ...

 Tainele sincronicității. O călătorie prin coincidențele semnificative ale vieții
10/07/2024 18:56

 Sincronicitatea este un concept fascinant care a captat atentia atat a psihologilor, cat si a filosofilor, oamenilor de stiintă si a celor interesati de spiritualitate. Fenomenul descrie aparitia unor co ...

Unul din zece copii este obez
10/07/2024 15:08

  Nutritia este fundamentul sănătătii umane, influentand nu doar starea fizică, dar si pe cea mentală si emotională. În acest context, impactul nutritiei asupra sănătătii populatiei devine ...

Fântânăritul, o afacere cu apă
09/07/2024 11:49

Fantanarii au jucat un rol esential in comunitătile rurale si nu numai. Acesti mestesugari specializati erau responsabili pentru săparea fantanilor manual, folosind unelte simple precum lopata si tarnăcopul. ...

Acoperișurile din stuf, eficiență, tradiție și artă
08/07/2024 15:30

Privite ca un simbol al gospodăriilor sărace de acum 50-100 de ani, acoperisurile din stuf si-au recastigat locul in arhitectură, fiind căutate de persoanele care isi doresc nu doar un aspect rustic al gosp ...

  STEM, educația care pregătește copiii pentru o nouă lume
08/07/2024 12:27

* dezvoltarea competentelor STEM (Stiintă, Tehnologie, Inginerie si Matematică) in scoli a inceput să capete tot mai multă atentie, pe măsură ce se recunoaste importanta acestor domenii pentru viitorul co ...

Lumea virtuală a copilăriei. Atracția magnetică a jocurilor video
07/07/2024 12:21

* atractia copiilor către jocurile video este un fenomen care a crescut exponential in ultimele decenii *această fascinatie nu este doar o trecătoare pasiune pentru tehnologie, ci reflectă schimbări f ...

Grâul alac, o redescoperire a tradiției
06/07/2024 16:09

În ultimii ani, graul alac a revenit in atentia cultivatorilor si consumatorilor de cereale datorită beneficiilor sale nutritionale si istoricului său fascinant. Alacul, cunoscut si sub denumirea de &bd ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei