Ce organe sunt implicate în procesul fiziologic de detoxificare?

detox-detoxifiere-organism-curatarea-colonului-dieta-detoxifiere

Dimensiune font:

| 27-07-2022 13:00

Medicii ne învață că rinichii, ficatul și intestinele noastre sunt principalii “actori” în procesul fiziologic normal de eliminare a toxinelor, care are loc în fiecare zi.

Rinichii sunt organe importante, care colectează și îndepărtează toxinele și produșii reziduali din organism.

Ficatul are și el o funcție foarte bine stabilită. El are de-a face cu fluxul de sânge și face cam același lucru, eliminând produșii reziduali de care corpul nu mai are nevoie, sub formă de fecale.

Cât privește sistemul digestiv, intestinul subțire descompune alimentele, apoi ajută fluxul sanguin să absoarbă nutrienții care rezultă din ele. După aceea, intestinul gros procesează produșii reziduali rămași și-i transformă în fecale.

Este adevărat, totuși, că anumiți factori (ca de exemplu consumul excesiv de alcool) pot afecta în cele din urmă capacitatea organismului de a îndeplini aceste funcții.

Cum se face detoxificarea organismului?
Pe lângă faptul că filtrează sângele pentru a evacua toxinele și elimină excesul de apă din corp, ficatul nostru descompune substanțele chimice și toxinele, folosind un proces în două etape.

În prima etapă, toxinele sunt neutralizate și descompuse în fragmente din ce în ce mai mici. În timp ce în a doua etapă, ele sunt legate sau lipite de alte molecule, creându-se o nouă moleculă care nu este toxică și care poate fi excretată în bilă (fiere), urină sau fecale.

Dar pentru ca această detoxificare pe care o efectuează ficatul să funcționeze în mod corect, corpul nostru trebuie să aibă nutrienții necesari. În lipsa acestor nutrienți, procesele din cele două etape nu vor funcționa eficient, motiv pentru care se vor acumula substanțele toxice în corp.

De unde vin toxinele și când este necesară o cură de detoxificare?
În principal, toxinele vin din alimentele nesănătoase pe care le ingerăm frecvent (din produsele pline de aditivi alimentari, din fructele și legumele stropite cu pesticide și din carnea care conține hormoni).

Chiar și apa de la robinet, medicamentele, tutunul, alcoolul sau drogurile sunt responsabile de intoxicarea organismului. De asemenea, prin piele se absorb toxinele existente în produsele cosmetice, iar poluarea ridicată a mediului înconjurător este un factor decisiv în sporirea nivelului de toxine din corp.

Organismul nostru este bombardat zilnic cu toxine, iar acumularea acestora poate conduce la o funcționare deficitară și, în final, la îmbolnăvire. Din acest motiv, curățarea constantă a organismului este esențială pentru menținerea sănătății. Curele de detoxificare sunt aliatul cel mai bun, având un rol purificator atât asupra trupului, cât și asupra minții.

Când trebuie efectuate curele de detox
Este recomandat ca dietele de detoxificare să se țină de cel puțin 2 ori pe an, cu precădere primăvara și toamna. Totuși, orice sezon este ideal pentru a face acest pas dacă organismul simte nevoia de o astfel de cură.

Stările de oboseală aparent nejustificate, durerile constante de cap, lipsa de energie, insomniile sunt primele simptome ale unui organism încărcat de toxine. De asemenea, tulburările de tranzit intestinal ca balonarea, diareea și constipația atrag atenția că alimentația noastră trebuie schimbată. Pe de altă parte, pielea încărcată, punctele negre și cosurile în exces, cât și transpirația urât mirositoare, alături de stările de irascibilitate și anxietate sunt semne ale unui corp intoxicat.

Ce presupune detoxificarea asupra organismului?
O cură de detox se referă, în general, la o metodă pe termen scurt de a ține cont de niște reguli (consumarea unor sucuri, de exemplu). Această metodă se axează pe îndepărtarea toxinelor din corp într-un interval de timp. De exemplu, curele cu sucuri sunt bazate pe lichide, care combină mai multe tipuri de băuturi (suc de lămâie, sirop de arțar, piper cayenne și apă, etc.) pe care persoana trebuie să le consume pe o perioadă de 5 până la 10 zi. În acest timp, nu se vor mânca alimente solide.

Alte cure de detox permit ingerarea anumitor grupe de alimente, pe când altele așa-zise cure de detoxificare se bazează pe o combinație de plante medicinale, ceaiuri și suplimente “minune” (care vin cu promisiunea de a elimina toxinele din corp).

Efectele și beneficiile detoxificării
Curele de detoxificare au câteva efecte benefice:

* Te vei simți plin(ă) de energie datorită faptului că ficatul, rinichii și sistemul digestiv își vor îndeplini funcțiile la capacitate maximă, fiind favorizată oxigenarea la nivel celular.
* Tranzitul intestinal va fi reglat.
* Va crește calitatea somnului, iar starea psihică se va îmbunătăți considerabil.
* Concomitent, pielea se va curăța și va căpăta strălucire.
* Organele vitale vor funcționa la adevărata capacitate, fapt ce va determina o creștere a imunității, un beneficiu extrem de important mai ales dacă vă confruntați cu anumite boli.
* De asemenea, aspectele care nu pot fi trecute cu vederea sunt posibilitatea de a scăpa de kilogramele nedorite și eliminarea celulitei.

Dacă alegi totuși să cureți organismul cu o cură de sucuri detox este necesar să iei în calcul că acestea nu pot înlocui o alimentație sănătoasă.

Unele substanțe prezente în fructe și legume (antioxidanții, betacarotenul, vitaminele C și E sau riboflavina), au un rol deosebit în organism deoarece:

* ajută la eliminarea toxinelor din sânge;
* contribuie la sănătatea ficatului, unul dintre organele vitale ale corpului uman. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

04:53

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Pochidia, cu sediul in comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, cod postal 737552, telefon 0335/407.239, e-mail: pochidia@yahoo.com, cod fiscal 16396425. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: 4 parcele de teren intravilan, situate in comuna Pochidia, sat Salceni, F.N., apartinand domeniului privat al Comunei Pochidia, identificate astfel: -Parcela A, 1.130 mp, nr. cadastral 70780, CF 70780, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/25; -Parcela B, 1.130 mp, nr. cadastral 70781, CF 70781, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/27 -Parcela C, 1.000 mp, nr. cadastral 70769, CF 70769, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/18; -Parcela D, 1.040 mp, nr.cadastral 70771, CF 70771, cu acces direct la drum, T 39, P 1015/2; conform H.C.L.Pochidia nr. 41/30.09.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, de la sediul institutiei, Compartiment Secretar sau se poate consulta pe site-ul: www.pochidia.ro. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Se poate obtine de la Compartimentul Secretar, din cadrul Comunei Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: 50 Lei/exemplar, ce se achita numerar la Casieria institutiei, sau se poate descarca de pe site-ul institutiei: www.pochidia.ro -gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 09.01.2025, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 17.01.2025, ora 10.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Compartiment Secretar. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: intr-un singur exemplar, intr-un plic sigilat. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 21.01.2025, ora 13.00, Comuna Pochidia, comuna Pochidia, sat Borodesti, Str. Principala nr. 69, judetul Vaslui, Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Vaslui, Vaslui, Str. Stefan cel Mare nr. 54, judetul Vaslui, telefon 0235/311.582, fax 0235/312.432, e-mail: tr-vaslui@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 21.11.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt, telefon 0233.787.050, fax 0233.787.050, e-mail: timisesti @nt.e-adm.ro, cod fiscal 2614252. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie vandut: -Imobil teren in suprafata de 1.000 mp, avand carte funciara 52220 si numar cadastral 52220, situat in sat Plaiesu, comuna Timisesti, Str. Neamtului nr. 2, judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Timisesti, conform caietului de sarcini, H.C.L. Comuna Timisesti nr. 105/12.11.2024 si temeiului legal: O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin solicitare scrisa la Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul vanzatorului, de la care pot obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Persoanele interesate pot achita contravaloarea documentatiei de atribuire de 10 Lei/exemplar, ce se achita la Serviciul Impozite si taxe, contabilitate, proiecte, mediu si achizitii publice al institutiei. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 06.12.2024, ora 14.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 16.12.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Compartimentul Relatii cu publicul si secretariat administrativ al Comunei Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa oferta: 1 exemplar original. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 17.12.2024, ora 11.00, la Caminul Cultural din sat Timisesti, comuna Timisesti, Str. Inv. Rafael Anton nr. 4, judetul Neamt. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Instanta de contencios administrativ de pe langa Tribunalul Neamt, Piatra Neamt, B-dul Decebal nr. 5, judetul Neamt, telefon 0233.219.493, fax 0233.210.247, e-mail: tr-neamt-scivil @just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 18.11.2024.
Cum ajută orotatul de magneziu sănătatea inimii?
22/11/2024 11:37

Cum ajută orotatul de magneziu sănătatea inimii? Magneziul joacă un rol important in sănătatea cardiovasculară, insă nu toate formele administrate printr-un tratament sunt la fel de eficiente pentru pe ...

Pacienții cu dizabilități, expuși unui risc major de sănătate din cauza deciziilor legislative
21/11/2024 15:01

O decizie recentă a Comisiei pentru Sănătate din Camera Deputatilor a generat ingrijorări majore in randul specialistilor si pacientilor, punand in pericol accesul persoanelor cu dizabilităti la servicii m ...

Ce este Turmericul şi ce beneficii are asupra sănătăţii
21/11/2024 13:32

Ce este Turmericul şi ce beneficii are asupra sănătăţii Curcuma longa, cunoscuta si ca turmeric, este o planta din familia ghimbirului, originara din sud-estul Asiei, fiind comercializata mai ales in Indi ...

Dezvăluiri absolut incredibile de la un mare spital din Iași: Medici acuzați că se drogau în timpul gărzilor
21/11/2024 11:09

  Este anchetă uriasă la Spitalul Sfantul Spiridon din Iasi. Doi medici sunt vizati de către procurorii DIICOT pentru consum de droguri. Acestia s-ar fi drogat chiar in timp ce erau ...

ZAHĂRUL - ucigaşul tăcut din alimentaţie
20/11/2024 12:24

ZAHĂRUL - ucigaşul tăcut din alimentaţie ,,Pentru o viata sanatoasa evitati excesul de sare, zahar si grasimi’’. Auzim probabil prea des acest indemn insa nimeni nu ne spune ce inseamna acest e ...

Consumul de nuci este asociat cu un risc mai scăzut de demență
19/11/2024 12:30

Consumul de nuci este asociat cu un risc mai scăzut de dementă Dementa se dovedeste a fi foarte greu de tratat cu medicamente, dar oamenii de stiintă incearcă să găsească „ingrediente secrete&rdqu ...

Astenia de toamna. Realitate sau mit?
19/11/2024 11:33

Astenia de toamna. Realitate sau mit? Trecerea la un nou sezon, in speta trecerea de la vara la toamna, este marcata de o schimbare a starii de spirit, provocata de ajustarea intregului organism la schimbari ...

Cum ajută ficatul la eliminarea toxinelor din corp
18/11/2024 13:02

Cum ajută ficatul la eliminarea toxinelor din corp   Ficatul este considerat, pe bună dreptate, un motor al detoxifierii organismului. El are un rol esential in sănătatea noastră, indeplinind peste ...

Usturoiul - Beneficii cunoscute şi mai puţin cunoscute ale consumului de usturoi
18/11/2024 11:17

Usturoiul - Beneficii cunoscute şi mai puţin cunoscute ale consumului de usturoi  Cunoscut in mod special datorita aromei inconfundabile si gustului pe care il confera preparatelor culinare, usturo ...

Peste 10.000 de candidaţi susţin duminică examenul de intrare în rezidenţiat
17/11/2024 08:01

Ministerul Sănătătii organizează duminică, 17 noiembrie, concursul national de intrare in rezidentiat 2024, sub formă de test-grilă cu 200 de intrebări. Conform datelor oficiale, sunt inscrisi 10.575 de ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei