Nucile braziliene ajută inima și glanda tiroidă

nuci-braziliene-125g_327

Dimensiune font:

| 27-06-2022 09:30

 

Provenite din pădurea amazoniană, și țări din America de Sud, nucile braziliene sunt o adevărată mină de minerale: magneziu, potasiu și zinc și seleniu. Seleniul este un antioxidant excepționat, ceea ce înseamnă că acest mineral ajută la combaterea radicalilor liberi și stresului oxidativ, iar astfel se minimizează riscul de apariție al bolilor cronice. Radicalii liberi sunt molecule care, aflate în exces, pot distruge celulele din organism și pot cauza stres oxidativ, vinovat pentru boli precum cancer, boli cardiovasculare și diabet de tip 2. Antioxidanții funcționează prin alterarea radicalilor liberi astfel încât ei să devină mai puțin dăunători. Mai mult, antioxidanții reduc inflamațiile.

Sprijină funcția glandei tiroide

Seleniul care se regăsește în nucile braziliene ajută la funcționarea corespunzătoare a tiroidei. Glanda tiroidă produce hormoni tiroidieni, caare reglează funcțiile organismului precum menstruația și metabolismul. Sănătatea glandei tiroide este crucială pentru sănătatea generală, iar seleniul din nucile braziliene poate ajuta. Producția de hormoni depinde de seleniu, iar deficitul poate avea un impact semnificativ asupra metabolismului.

Acestea sprijină sănătatea inimii, în special datorită seleniului. Stresul oxidativ poate contribui la apariția bolilor cardiovasculare, dar proprietățile antioxidante ale seleniului pot reduce acest risc. Nucile braziliene oferă și nutrienți care reduc colesterolul și tensiunea, alți factori majori responsabili pentru bolile de inimă.

Maura ANGHEL

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

04:53

BANCUL ZILEI

05:30

35 de infectări cu un nou virus de origine animală în China. Ce este Langya și cine sunt purtătorii
18/08/2022 07:58

Un nou virus de origine animală, de tip Henipavirus, numit Langya henipavirus sau LayV, care se poate transmite la om, a fost descoperit in provinciile Shandong si Henan din China. Virusul a infectat deja 3 ...

Câtă sare trebuie să consumăm pe zi. Multă lume nu ştie şi greşește
17/08/2022 12:02

Suntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci cand consumăm sare in exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea este cu adevărat un pericol sau dacă poate aduce benefici ...

Medicamente antiinflamatoare. Ce pastile să iei atunci când suferi de dureri teribile
17/08/2022 10:53

În timpul manifestării unei infectii sau după o interventie chirurgicală pacientii primesc o listă de medicamente antiinflamatoare. Medicamentele nesteroidiene sunt un grup de remedii antiinflamatoare ...

Românii nu sunt interesați de iodura de potasiu
17/08/2022 09:12

Romanii de la sate nu se inghesuie să-si ia pastilele cu iod spre care a indemnat recent ministrul sănătătii Alexandru Rafila. În timp ce unii abia au auzit de iodura de potasiu, altii ar vrea să ia, ...

Nouă produse cu cea mai lungă perioadă de valabilitate: pot fi păstrate și zeci de ani
16/08/2022 17:52

Situatia instabilă din lume, care a inceput odată cu pandemia de coronavirus, i-a făcut pe multi să se gandească la stocuri strategice de alimente. Dar ce putem cumpăra cu incredere, fără să ne fa ...

Studiu Harvard - Alimentul care reduce riscul de deces prematur şi boli cardiovasculare în rândul adulţilor
16/08/2022 12:54

Peste 7 grame de ulei de măsline consumat zilnic scade cu 19% riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, dar şi respiratorii, notează Mediafax. Un studiu derulat de către oamenii de ştiin ...

Insuficiența cardiacă ucide tot mai mulți români
15/08/2022 19:26

  În Romania, se estimează că 4.7% din populatia peste 35 de ani suferă de insuficientă cardiacă (circa 560.000 de pacienti). În fiecare oră apar in medie 5 cazuri noi de insuficientă c ...

Bilanț COVID, 15 august - 2.254 cazuri noi de persoane infectate
15/08/2022 14:11

  În ultimele 24 de ore au fost inregistrate 2.254 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), cu 397 mai putine fată de ziua anterioară. 409 din cazurile no ...

România, țara cu cei mai mulți bolnavi de TBC din UE
15/08/2022 09:14

Cifrele raportate de Organizatia Mondială a Sănătătii in anul 2021 sunt alarmante, conform specialistilor. La nivel mondial, la fiecare 20 de secunde, se inregistrează un deces provocat de tuberculoză. Ma ...

De la urină la mercur: Cum a fost tratată acneea de-a lungul istoriei
14/08/2022 17:45

 În prezent, pentru a trata acneea, celebra eruptie cutanată cauzată de infundarea si/sau inflamarea glandelor sebacee ale pielii, se folosesc diverse tipuri de compusi chimici, cum ar fi alfa-hidr ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei