Terapii complementare - Beneficiile laptelui de migdale

 

Chiar dacă laptele de migdale are unele proprietăți comune celui de soia, conține un număr mai mic de calorii. Laptele de migdale are în compoziția sa cantități mari de fibre solubile și de fibre insolubile care protejează pereții intestinali și colonul, vor regla absorbția zahărului și vor controla nivelul colesterolului. Este cel mai bun înlocuitor pentru laptele de vacă și are multiple beneficii pentru organism. Ajută las slăbit,  reglează colesterolul și să ține gastrita în frâu. Este recomandat celor care au un nivel mare de colesterol sau de trigliceride pentru că îți va crește cu mult nivelul de colesterol bun și vă scădea nivelul de colesterol rău. Are un conținut bogat de fibre ceea ce îl face un aliment perfect pentru a crește nivelul de potasiu existent în organism. Un număr tot mai mare de persoane care au gastrită sau alte afecțiuni gastro-intestinale pun lapte de migdale în dieta de zi cu zi pentru a-și regla funcția intestinala. Are un bun conținut de vitamina B care ajută la întărirea unghiilor și la hidratarea pielii.

Maura ANGHEL