Trei sferturi dintre români nu sunt interesați de diete

Într-un context în care sănătatea alimentară și calitatea vieții devin tot mai importante, cel mai recent studiu realizat de Asociația CIPRA – Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză, în colaborare cu Reveal Marketing Research, oferă o imagine detaliată a percepției românilor asupra regimului lor alimentar și a schimbărilor pe care aceștia sunt dispuși să le facă pentru îmbunătățirea acestuia.

Conform datelor colectate, 39% dintre respondenți consideră că au o alimentație de calitate, o creștere notabilă față de studiul anterior, însă 53% o evaluează ca fiind medie, iar un mic segment de 7% recunoaște că se confruntă cu o alimentație de calitate slabă. Situația greutății corporale este, de asemenea, un aspect sensibil: 47% sunt mulțumiți sau foarte mulțumiți de greutatea lor actuală, în timp ce 25% sunt nemulțumiți sau foarte nemulțumiți.

Studiul relevă și obiceiurile legate de diete: 74% dintre respondenți nu au ținut nici o dietă în ultimele șase luni, iar dintre cei 26% care au încercat să slăbească, doar 12% au urmat recomandările unui specialist. În plus, 14% dintre respondenți au experimentat metoda fasting, o tendință mai întâlnită în rândul bărbaților, care au folosit-o pentru perioade mai îndelungate.

Pe lângă aceste aspecte, rezultatele indică că 54% dintre români cred că au un meniu echilibrat, beneficiind de un consum regulat de legume, fructe și produse de panificație (78% din respondenți), urmate de carne și pește (73%), lactate (68%), ouă și dulciuri (63% fiecare). Totuși, există o preocupare constantă legată de alimentele considerate nocive, precum zahărul, produsele de panificație și carnea. Astfel, 55% dintre respondenți ar renunța la zahăr, 43% la produsele de panificație, iar 28% la carne, invocând motive de sănătate.

Expertul în nutriție, dr. Șerban Damian, subliniază importanța consultării unui medic pentru analize de rutină și pentru obținerea unor sfaturi personalizate privind nutriția. „Nu orice dietă se potrivește oricui. Pentru a obține rezultate concrete și pentru a evita erorile de autoevaluare, este esențială o strategie individualizată pe termen lung”, explică medicul.

Aceste constatări vin într-un moment în care evenimentele din mediul de afaceri și cel al sănătății, precum Profit.ro IMM, Profit Health.forum și Maratonul de Educație Financiară, evidențiază tensiunile economice și sociale actuale, care influențează nu doar stilul de viață, ci și alegerile alimentare. Studiul CIPRA oferă astfel o radiografie a provocărilor cu care se confruntă românii și indică direcții clare pentru îmbunătățirea dietei și a sănătății generale.

Nicoleta ZANCU