O treime dintre adolescenți sunt dependenți de Internet

 Dependența de internet în rândul copiilor și adolescenților este o problemă din ce în ce mai prevalentă, având efecte pe termen lung asupra sănătății mentale, comportamentului și dezvoltării lor cognitive și sociale * studiile sugerează că impulsivitatea, agresivitatea și nevrotismul pot predispune tinerii la această dependență, iar tratamentul poate include terapie comportamentală cognitivă și medicație pentru afecțiunile psihice frecvent asociate, cum ar fi depresia și ADHD​ * pandemia COVID-19 și trecerea la învățământul online au crescut riscul dependenței de internet, mai ales în rândul adolescenților deprimați​​

Adolescenții cu dependență de internet arată un comportament de căutare a noutății și o persistență scăzută. Există o corelație pozitivă între depresie și numărul de ani de utilizare a internetului. Diverse forme de dependență de internet includ dependența de jocuri de noroc online, de cybersex, de jocuri video și de rețelele sociale.

Specialiștii în psihologie atrag atenția că accesul timpuriu și facil la internet și tehnologii digitale are repercusiuni semnificative asupra copiilor și adolescenților, incluzând probleme sociale, cognitive, de dezvoltare și academice atunci când petrec timp excesiv în fața ecranelor. Acesta oferă instrumente pentru a prezice nivelul de risc al unui copil pentru probleme legate de media, strategii de tratament și prevenție, și subliniază condițiile psihologice, sociale și familiale pentru cei mai expuși la risc. De asemenea, evaluează efectele utilizării excesive a jocurilor electronice și ale internetului asupra dezvoltării creierului, precum și riscurile fizice care rezultă din utilizarea excesivă a media.

Aceste informații sunt esențiale pentru părinți, educatori și profesioniști în sănătatea mintală, care trebuie să fie conștienți de semnele comportamentului problematic legat de internet, cum ar fi comportamentul agresiv, minciuna despre utilizarea ecranelor și preferința pentru timpul petrecut în fața ecranelor în detrimentul interacțiunilor sociale. Factorii de risc pentru dezvoltarea dependenței de internet trebuie înțeleși pentru a elabora strategii eficiente de tratament și prevenție în familie, școală și comunitate.

„Dependența de internet a copiilor și adolescenților este o problemă socială în creștere, având implicații pe termen lung asupra sănătății mintale și comportamentale. Este o preocupare tot mai mare pe măsură ce utilizarea internetului a crescut dramatic în rândul acestor grupuri de vârstă. Prevalența depresiei a crescut semnificativ printre elevii de școală secundară care au participat la învățământul online pe termen lung, cu simptome precum așteptarea anticipată, dorința de a sta online mai mult timp și scăderea performanței la locul de muncă sau a productivității”, a spus psihoterapeutul Letiția Popa.

Deși studiile au abordări și măsurători diferite, majoritatea raportează dimensiuni ale efectului de la moderate la mari pentru cel puțin unele rezultate. Intervențiile cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și electro-acupunctura s-au dovedit a fi eficiente în reducerea simptomelor de dependență de internet și tulburare de jocuri pe internet. Cu toate acestea, mai multe cercetări sunt necesare pentru a determina eficacitatea pe termen lung a programelor bazate pe școală și a programelor CBT (terapiile cognitiv-comportamentale) manualizate.

Studiile curente ilustrează variabilitatea mare în ceea ce privește prevalența dependenței de internet în funcție de locație și definițiile utilizate. Aspecte precum impulsivitatea și agresivitatea au fost asociate cu această condiție, sugerând legături cu alte tulburări comportamentale sau de sănătate mintală​​. În plus, un alt studiu a constatat că aproximativ trei din zece adolescenți (29%) erau dependenți de internet, evidențiind o prevalență îngrijorătoare a acestei probleme.

Cum apare dependența de Internet

Factori de personalitate precum impulsivitatea, agresivitatea și nevrotismul pot predispune tinerii la dependența de internet​​. În plus, adolescenții cu dependență de internet prezintă un comportament caracterizat prin căutarea de noutăți și o persistență scăzută, iar dependența a fost asociată cu probleme de conduită și depresie, existând o corelație pozitivă între depresie și numărul de ani de utilizare a internetului. Efectele fizice pot include probleme de sănătate cauzate de expunerea îndelungată la ecran, implicarea excesivă în jocuri online și utilizarea rețelelor de socializare. Pandemia COVID-19 și trecerea la învățământul online au amplificat riscurile de dependență de internet, în special în rândul adolescenților deprimați. Pentru a combate această problemă, terapiile comportamentale cognitive și medicația pentru tratarea problemelor de sănătate mintală concomitente, cum ar fi depresia și ADHD, arată un potențial clinic semnificativ. Este esențial să aprofundăm cunoștințele despre dezvoltarea acestei dependențe pentru a preveni consecințele negative.

Maura ANGHEL