Cum să creezi o atmosferă relaxantă acasă? 6 lucruri de care ai nevoie

Sursa foto: Freepik

 Ai un ritm de viață alert și abia reușești să-ți împarți timpul între viața personală și cea profesională? Atunci cu siguranță ai nevoie și de momente de liniște și de relaxare, iar propria locuință este cu siguranță spațiul ideal pentru astfel de momente. Așa că dacă și tu simți nevoia de a te detașa de problemele de zi cu zi și îți dorești să te simți mai relaxat și să te încarci cu energie, poți începe prin a crea un spațiu relaxant și plăcut la tine acasă. 

Nu știi cum să-ți transformi casa într-un spațiu primitor, care să transmită „relaxare” prin fiecare detaliu? Avem noi câteva idei pentru o atmosferă relaxantă acasă! Folosește sugestiile din articolul următor pentru a obține un spațiu ce predispune la calm și liniște. 

1.  Creează un spațiu pentru meditație

De cele mai multe ori nu este nevoie să călătorești în cele mai îndepărtate colțuri ale lumii pentru a putea beneficia de puterea meditației. Poți face acest lucru chiar din confortul casei tale, însă pentru ca acest lucru să fie posibil este nevoie să creezi un spațiu în care să te poți relaxa total. Mai mult, poți achiziționa obiecte speciale pentru meditație, poți citi cărți despre cum ar trebui să procedezi și poți amenaja un spațiu în care să te regăsești ori de câte ori simți nevoia de liniște și relaxare. 

2.  Bucură-te de efectele unui masaj relaxant 

Încă din cele mai vechi timpuri, masajul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce. Stimularea circulației, decongestionarea zonelor încordate și relaxarea musculaturii sunt doar câteva dintre efectele benefice pe care masajul ți le-ar putea aduce. În acest sens, poți achiziționa un fotoliu de masaj, ce se poate transforma într-o investiție excelentă, cu atât mai mult cu cât acesta îți poate oferi un binemeritat masaj al picioarelor, al cefei sau al zonei lombare, care va fi de departe cea mai răsfățată. 

3.  Primește natura în locuința ta 

Una dintre cele mai inspirate idei de a crea o atmosferă relaxantă acasă este primirea naturii în locuința ta. Natura poate fi privită întotdeauna ca un spațiu de regăsire, ce poate restabili fluxul intern și conexiunea dintre minte, trup și suflet. Astfel, plantele de apartament devin cea mai simplă și eficientă modalitate de a induce o stare relaxantă și plăcută în interiorul casei tale, acestea putând restabili capacitatea de concentrare și putând reduce stări precum depresia și anxietatea. 

4.  Pătrunde în adâncurile aromaterapiei 

O altă modalitate deja consacrată pentru crearea unei atmosfere relaxante în propria locuință este aromaterapia. Această practică reprezintă în același timp și o formă de medicină alternativă, întrucât presupune utilizarea uleiurilor naturale extrase din elemente naturale, pentru a spori bunăstarea fizică și psihologică. Tocmai de aceea, uleiurile esențiale și difuzoarele de parfum profesionale sunt produse care te vor ajuta să creezi un spațiu relaxant la tine acasă. 

Dacă și tu dorești să te învălui în cele mai îmbietoare arome, poți alege un pachet aparat de odorizare profesional AromaLUX + geanta + 5 arome de parfum sau un aparat de odorizare profesional AromaLUX cu acumulator (parfum inclus). Desigur, îți poți alege chiar tu parfumurile preferate, pentru a putea face cele mai interesante asocieri între mirosuri și anumite senzații, în vederea relaxării depline. 

5.  Creează o atmosferă confortabilă cu ajutorul texturilor 

Confortul, așa cum bine știm, este unul dintre criteriile de bază ale unei atmosfere relaxante. Prin urmare, o pătură pufoase așezată pe fotoliul din colțul de lectură sau pe canapeaua din living, sau un covor pufos amplasat în dormitor poate schimba cu totul atmosfera din locuința ta. Îți sugerăm să optezi pentru materiale naturale, precum inul, lâna sau bumbacul, texturi care îmbie la relaxare. 

6.  Stimulează-ți toate simțurile 

Atunci când dorești să creezi o atmosferă relaxantă la tine acasă este bine să ții cont de toate simțurile, inclusiv auzul, mirosul și gustul, căci toate acestea sunt implicate în starea ta de bine. Astfel, este important să ții cont de calitatea aerului și să pui în practică diverse modalități de purificare a aerului din locuință. Lumina este aceasta importantă, întrucât te binedispune și îți oferă energie, așa că poți renunța la draperiile opace în favoarea perdelelor transparente. De asemenea, muzica ambientală poate ajuta la crearea unei atmosfere relaxante, așa că te poți relaxa pe fundalul unei sesiuni de muzică blues sau jazz, la volum mic. 

Nu este deloc complicat să creezi o atmosferă relaxantă la tine acasă. Ține cont de ideile din acest articol, acordă atenție detaliilor și poți transforma astfel orice locuință într-un spațiu relaxant și primitor, în care abia vei aștepta să te întorci!