Sindromul impostorului. O călătorie ascunsă în umbra succesului

impostor

Dimensiune font:

| 13-05-2024 18:30

 

O luptă tăcută, dar intens reală pentru mulți dintre cei care par a fi pe culmile succesului, sindromul Impostorului poate atrage efecte dezastruoase. Recunoașterea și abordarea sa sunt esențiale pentru a permite celor ce îl trăiesc să își valorifice pe deplin talentele și competențele, fără teama de a fi demascați ca fraude. Într-o lume care adesea pune un preț prea mare pe aparențe, adevărata măsură a valorii personale ar putea fi reevaluată, nu doar pentru a combate sindromul impostorului, ci și pentru a construi o societate mai autentică și mai compasională.

Sindromul impostorului a fost identificat pentru prima dată în anii 1970 de către psihologii Pauline Rose Clance și Suzanne Imes. În cercetările lor inițiale, Clance și Imes au observat acest fenomen predominant la femei de succes din mediul academic, care, în ciuda realizărilor lor evidente, nu se simțeau a fi la înălțimea așteptărilor propriei imagini sau a standardelor externe. Deși studiile inițiale au fost concentrate pe femei, cercetările ulterioare au arătat că sindromul impostorului nu discriminează, afectând o gamă largă de persoane indiferent de gen, etnie sau domeniu profesional.

Propagarea sindromului impostorului este intensificată în societățile moderne prin numeroși factori. Media și rețelele sociale joacă un rol semnificativ, creând iluzii de perfecțiune și succes instantaneu, fără a arăta sacrificiile sau luptele ascunse din spatele scenelor. În plus, sistemele educaționale și profesionale care pun accent pe competiție și performanță continuă pot alimenta sentimentele de insuficiență și autopercepții distorsionate ale succesului personal.

Impactul asupra individului și consecințele la nivel colectiv

Impactul sindromului impostorului asupra individului poate fi profund și paralizant. Profesional, persoanele afectate pot evita să solicite promovări, să își asume proiecte ambițioase sau să participe la activități care ar putea evidenția și mai mult succesul lor, din teama de a nu fi "demascate". Emotional, sindromul poate conduce la stres cronic, anxietate și chiar depresie, pe măsură ce individul luptă continuu cu autopercepția negativă și frica de eșec.

Pe lângă impactul personal, sindromul impostorului are și efecte la nivel colectiv. În mediile de lucru, poate duce la scăderea moralului, deoarece angajații care se simt impostori sunt mai puțin înclinați să colaboreze, să împărtășească idei sau să își asume riscuri. Aceasta poate inhiba inovația și poate limita capacitatea unei organizații de a se dezvolta. În context academic, studenții care experimentează sindromul impostorului pot avea o participare redusă și rezultate slabe, ce nu reflectă adevăratul lor potențial.

Confruntarea cu sindromul impostorului necesită un efort conștient și susținut atât din partea indivizilor afectați, cât și a mediilor în care aceștia activează. Terapia psihologică, atelierele de dezvoltare personală și sprijinul comunitar pot juca un rol crucial în depășirea acestui fenomen. Pe plan personal, tehnicile de conștientizare a gândurilor și emoțiilor negative, restructurarea cognitivă și afirmarea realizărilor personale sunt pași importanți în combaterea sentimentelor de impostură.

Sindromul impostorului este o luptă tăcută, dar intens reală pentru mulți dintre cei care par a fi pe culmile succesului. Recunoașterea și abordarea sa sunt esențiale pentru a permite indivizilor să își valorifice pe deplin talentele și competențele, fără teama de a fi demascați ca fraude. Într-o lume care adesea pune un preț prea mare pe aparențe, adevărata măsură a valorii personale ar putea fi reevaluată, nu doar pentru a combate sindromul impostorului, ci și pentru a construi o societate mai autentică și mai compasională.

Clara DIMA

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua
ULTIMA ORA

1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 1, judetul Neamt, telefon 0233.786.059, fax 0233.786.364, e-mail: primariagrumazestineamt@yahoo.com, cod fiscal 2614198. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: Teren identificat cu sola 31, parcela 712 al comunei Grumazesti, in suprafata de 235 mp, teren curti constructii, situat in intravilan sat Topolita, comuna Grumazesti, F.N., judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Grumazesti, conform H.C.L. Grumazesti nr. 63/30.05.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin cerere scrisa, transmisa prin mijloace electronice sau depusa in format fizic inregistrata la Comuna Grumazesti -Registratura. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, str. Principala nr. 30, comuna Grumazesti, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 19.06.2024, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 28.06.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: 1 exemplar original, in doua plicuri sigilate, unul exterior si unul interior. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 01.07.2024, ora 09.00, Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Tribunalul Neamt, Piatra-Neamt, Bd. Decebal nr. 5, judetul Neamt, cod postal 610012, telefon 0233.212.717, fax 0233.232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 06.06.2024.
1. Informatii generale privind autoritatea contractanta, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 1, judetul Neamt, telefon 0233.786.059, fax 0233.786.364, e-mail: primariagrumazestineamt@yahoo.com, cod fiscal 2614198. 2. Informatii generale privind obiectul procedurii de licitatie publica, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie inchiriat: Teren identificat cu sola 31, parcela 712 al comunei Grumazesti, in suprafata de 152 mp, teren curti constructii, situat in sat Topolita, comuna Grumazesti, F.N., judetul Neamt, apartinand domeniului privat al Comunei Grumazesti, conform H.C.L. Grumazesti nr. 63/30.05.2024 si O.U.G. nr. 57/03.07.2019. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: prin cerere scrisa, transmisa prin mijloace electronice sau depusa in format fizic inregistrata la Comuna Grumazesti -Registratura. 3.2. Denumirea si datele de contact ale serviciului/ compartimentului din cadrul institutiei de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul, potrivit prevederilor O.U.G. nr. 57/2019 privind Codul administrativ: Gratuit. 3.4.Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 19.06.2024, ora 10.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 28.06.2024, ora 14.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Grumazesti -Registratura, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: 1 exemplar original, in doua plicuri sigilate, unul exterior si unul interior. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 01.07.2024, ora 11.00, Comuna Grumazesti, sat Grumazesti, comuna Grumazesti, Str. Principala nr. 30, judetul Neamt, cod postal 617235. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Tribunalul Neamt, Piatra-Neamt, Bd. Decebal nr. 5, judetul Neamt, cod postal 610012, telefon 0233.212.717, fax 0233.232.363, e-mail: tr-neamt@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 06.06.2024.
Cele zece porunci, afișate în școlile din Louisiana
20/06/2024 15:35

Autorităţile din Louisiana au impus, miercuri, afişarea celor „Zece Porunci” in toate sălile de clasă din acest stat conservator din sudul Statelor Unite. Această premieră a reaprins dezb ...

Lejeritate și grație - pantofi balerini pentru fiecare femeie
20/06/2024 13:08

 Balerinii de damă sunt printre cele mai versatile articole de incăltăminte din garderobă. Cu designul usor de recunoscut, acestia reusesc să se integreze perfect in orice tinută, oferindu-ti un aer ...

Caracteristicile-cheie pentru iOS 17
20/06/2024 12:56

Caracteristicile-cheie pentru iOS 17 Apple s-a străduit intotdeauna să fie lider in crearea si imbunătătirea tehnologiei usor de utilizat. Din perspectiva unui utilizator, lansarea iPhone 15 si a actual ...

Floarea de frangipani, simbol al frumuseții și spiritului
16/06/2024 14:41

Floarea de Frangipani, cunoscută si sub denumirea stiintifică Plumeria, este un simbol al frumusetii si al spiritualitătii in multe culturi din intreaga lume. Originară din zonele tropicale ale Americii Cen ...

Grijile pe care oamenii de peste 80 de ani regretă că și le-au făcut când erau tineri. Mărturisirile care te vor pune pe gânduri
15/06/2024 22:46

 Între probleme financiare, probleme de relatii si probleme de sănătate, există o multime de griji de-a lungul vietii noastre. Potrivit Asociatiei Americane de Psihologie, aproximativ o treime di ...

Bârfa, firul nevăzut dintre oameni
14/06/2024 07:58

Cand ne gandim la barfă, deseori ne imaginăm soapte indiscrete si judecăti pripite, dar acest fenomen este mult mai profund si mai semnificativ decat pare. Barfa nu este doar un schimb superficial de informa ...

  Neîncrederea, ruina din suflet
12/06/2024 16:51

Neincrederea este un sentiment complex si profund, care poate avea efecte majore asupra vietilor noastre. Acest sentiment poate afecta relatiile personale si profesionale, influentand modul in care interaction ...

Pericolul demotivării
11/06/2024 18:37

  Demotivarea este un fenomen psihologic complex care afectează indivizii la nivel personal si profesional. Ea apare atunci cand există o scădere a motivatiei de a realiza anumite activităti sau obiec ...

Românii sunt tot mai puțini și mai bătrâni
10/06/2024 13:45

Peste 11.800 de copii s-au născut in luna aprilie a acestui an, in creştere cu 13,6% faţă de martie, insă sporul natural s-a menţinut negativ (-7101), numărul persoanelor decedate fiind de 1,6 ori mai ma ...

Secretele înțelepciunii stoice pentru fericire
10/06/2024 13:15

 Întelepciunea stoică, o filozofie antică fondată de Zeno din Citium in Grecia antică, rămane relevantă si aplicabilă in viata de zi cu zi, oferind instrumente valoroase pentru gestionarea str ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei